Seis enemigos que ponen en peligro la salud de los hombres
¿Cuáles son los enemigos de la salud masculina?
1. El baño regular en aguas termales es perjudicial para la salud reproductiva.
A muchas personas les gusta sumergirse en aguas termales para aliviar el estrés. Se sabe que los espermatozoides son bastante sensibles a las altas temperaturas.
Los expertos dicen que la temperatura segura del escroto es más de 3 grados por debajo de la temperatura corporal, y la temperatura de los testículos y el epidídimo también está por debajo de la temperatura corporal. Por ejemplo, elevar la temperatura de los testículos, el escroto y el epidídimo es perjudicial para la producción y maduración de los espermatozoides.
2. Comer apio de forma habitual tiene un efecto espermicida.
Inhibir la formación de testosterona en el apio reducirá el número de espermatozoides, por lo que tiene un efecto espermicida.
Los hombres sanos y fértiles que comen apio durante varios días seguidos tendrán un recuento de espermatozoides significativamente reducido e incluso pueden tener dificultades para concebir.
3. La sudoración no se puede reponer a tiempo, lo que provoca una deficiencia de zinc.
Los hombres que hacen ejercicio con regularidad, especialmente los que sudan mucho, son propensos a sufrir deficiencia de zinc, por lo que la suplementación con zinc es muy importante para los hombres que aman los deportes.
4. Ejercicio excesivo y pérdida de yang provocada por el calor.
El Yang Qi cambia con las estaciones y con el día y la noche. El sol es fuerte en verano, pero las influencias externas, como la sudoración, lo dañan fácilmente.
En otras palabras, el verano caluroso no es adecuado para hacer mucho ejercicio. Después del ejercicio, se debe reponer la nutrición y el agua a tiempo.
5. La hipertrofia prostática provoca micción frecuente.
La mayoría de los hombres mayores de 40 años presentan agrandamiento de la próstata. Las semillas de calabaza también son la mejor fuente de vitamina E, que puede combatir el envejecimiento.
6. Si estás enfermo y no buscas tratamiento médico, el riesgo es alto.
El cáncer de testículo y la enfermedad de próstata son comunes en los hombres. El motivo no descarta que sea demasiado problemático para los hombres con problemas físicos ir al hospital para un examen y ellos mismos pueden tolerarlo. Los exámenes físicos periódicos también son importantes para los hombres.
Nota: Tres notas sobre la salud masculina
Nota: Agregar más agua, vitaminas y metales es igualmente importante para la salud masculina. El clima a principios del verano es relativamente seco y el cuerpo humano necesita beber entre 2000 y 2400 ml de agua todos los días.
Y debido a que la concentración en sangre es alta por la mañana, es fácil que se formen trombos, por lo que beber más agua no solo puede limpiar los intestinos, sino también evitar enojarse, lo cual es una muy buena manera de mantener adaptar.
Nota: Los hombres estresados deberían prestar más atención a su salud. La salud es la capital de la revolución.
Nota: Una vida de pareja regular puede mejorar la relación entre marido y mujer, desintoxicar, mantener el equilibrio de andrógenos y estrógenos y desempeñar un gran papel en la descarga del líquido prostático masculino.
Nota: Mantener un sueño adecuado es uno de los principios de sentido común del cuidado de la salud en verano. Debido a las altas temperaturas del verano, el cuerpo humano consume demasiada energía y se fatiga fácilmente.
Por lo tanto, dormir lo suficiente no solo puede mejorar la eficiencia del trabajo y el estudio, sino también relajar el cerebro y el sistema corporal en verano, lo cual es muy bueno.