¿Cómo puedo quedarme en cama y no perder peso?

Reposo en cama. En este caso, si no quieres ganar peso, primero debes controlar adecuadamente tu dieta. Además de una ingesta razonable de alimentos ricos en proteínas y calcio, como algas, espinacas, leche, leche de soja, huevos, gambas secas, etc., también conviene comer menos alimentos ricos en calorías y grasosos.

Además, también puedes hacer ejercicio de forma adecuada según tu situación real. Quemar grasa también ayudará a conseguir el efecto de no ganar peso.

Sugerencias dietéticas específicas:

En primer lugar, gachas de frijoles rojos

Los alcaloides contenidos en los frijoles rojos pueden promover la peristalsis del intestino grueso, aumentar la frecuencia de la micción y tratar el estreñimiento La prevención y el tratamiento son muy beneficiosos, logrando así el propósito de eliminar la grasa de la parte inferior del cuerpo. Así que bebe un poco de gachas de frijoles rojos.

2. Papaya

La papaína de la papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos. La papaína contiene una enzima que puede digerir proteínas y facilitar la digestión y absorción de los alimentos, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos. También puede tratar edemas y pie de atleta y mejorar las articulaciones.

La liposucción también se puede utilizar para perder peso. La liposucción tiene las ventajas de poco tiempo, seguridad, resultados rápidos, sin rastro después de la cirugía y sin efectos secundarios. Después de la liposucción, el efecto quirúrgico se puede mantener y básicamente no habrá rebote.