¿Qué frutas comer para nutrir el estómago son buenas para el estómago?

La fruta es rica en vitaminas y fibra, que pueden favorecer la digestión y la defecación, lo que resulta muy útil para la salud del organismo. La mayoría de las frutas tienen el efecto de nutrir el estómago. No existen tabúes especiales. Solo hay que prestar atención a una cosa: las personas con una constitución cálida son mejores para comer frutas frías y las personas con una constitución fría son mejores para comer. frutas cálidas y neutras; por lo tanto, las frutas que elijas serán diferentes dependiendo de tu físico. Aquí tienes una referencia: frutas cálidas: mango, lichi, melocotón, longan, rambután, melocotón, castaña, chirimoya, pulpa de coco. , kumquat , ciruela, cereza, dátil rojo. Frutas planas: limón, guayaba, aguacate, piña, uva, naranja, caña de azúcar, papaya, aceituna, ciruela. Las frutas frescas incluyen pitahaya, peras, manzanas, carambola, pomelo, fresa, níspero, tomates (ligeramente fríos), sandía, plátano, kiwi, melón, pomelo, naranja y caqui.