Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - La mejor manera de perder peso sin dañar el estómago. ¿Hacer dieta es perjudicial para las mujeres?

La mejor manera de perder peso sin dañar el estómago. ¿Hacer dieta es perjudicial para las mujeres?

1. La mejor manera de perder peso sin dañar el estómago: perder peso mediante ejercicio y dieta. Esta es la forma más saludable y respetuosa con el medio ambiente de perder peso. Consuma más cereales integrales y haga ejercicio con alimentos ricos en proteínas. Mientras persista, perderá peso y su condición física mejorará enormemente.

2. Hacer dieta para adelgazar es más perjudicial para las mujeres. Reducir la ingesta de alimentos durante mucho tiempo y dejar el organismo en un estado de desnutrición puede provocar anemia. Trastornos endocrinos, por lo que la dieta no puede lograr la pérdida de peso.