¿Qué debo hacer si como menos y no defeco durante la pérdida de peso? ¿Qué hacer si haces ejercicio todos los días o no?

Si está a dieta, si come menos, es posible que tenga menos deposiciones. Por supuesto, comer menos también puede afectar fácilmente sus deposiciones. Una dieta como la tuya no es buena para perder peso.

Porque esto provocará una disminución del metabolismo basal. Incluso si pierdes un poco de peso en el corto plazo, definitivamente lo recuperarás. Esto no se recomienda. La dieta es principalmente ligera. Preste atención a la regularidad y la salud. No coma demasiados alimentos básicos. Preste atención a los alimentos menos grasosos y evite los snacks. Haga ejercicio activamente. Pero si no ha defecado durante más de tres días, debe elegir Kesellu para el tratamiento anal. También puedes beber agua de madreselva. Por lo general, puedes comer más alimentos con alto contenido de fibra, como el apio.