¿Puedo beber sopa de carpa cruciana durante cinco días después de una cesárea? ¿Puedo beber sopa de zanahoria después de una cesárea?
¿Puedo tomar sopa de carpa cruciana cinco días después de una cesárea? Se entiende que las mujeres embarazadas pueden beber sopa de carpa cruciana. La sopa de carpa cruciana contiene una gran cantidad de colágeno que puede hacer que las heridas sanen más rápido y también puede desempeñar un papel determinado en la reparación de cicatrices. ¿Puedo beber sopa de carpa cruciana después de una cesárea? Además, la sopa de carpa cruciana es un alimento nutritivo y rico en proteínas que puede promover la lactancia en mujeres embarazadas. Otra cosa a tener en cuenta es que es necesario dormir lo suficiente para garantizar la absorción de nutrientes mientras se complementan. Al cocinar sopa de carpa cruciana, la sopa debe cocinarse hasta que tenga un color blanco lechoso, que tiene el mayor valor nutricional y un buen efecto complementario nutricional para las mujeres embarazadas.
Nos gustaría recordar a las nuevas madres que han tenido una cesárea que hay muchas cosas a las que deben prestar atención en su dieta durante el período de no ventilación. Hervir huevos, saltear verduras, carne, arroz, etc. No comestible. Además, también debes mantenerte alejado de los dulces como el chocolate, el agua con azúcar moreno, los jugos dulces, la leche, etc., para evitar la hinchazón.
Las madres que han tenido una cesárea deben incluir suficientes proteínas, minerales y vitaminas en su dieta, pero no demasiadas grasas. Debido a que la leche contiene un 90% de agua, beba más sopa, como sopa de pollo, sopa de manitas de cerdo, sopa de tofu de carpa cruciana, sopa de verduras con huesos, etc. , y lo mejor es beber un poco de leche o leche de soja todos los días.
Las mujeres deberían prestar más atención al descanso y al ejercicio moderado, y también prestar atención a acondicionar su cuerpo a través de la dieta. Por tanto, qué y cómo comer en el segundo mes son cuestiones que deben preocupar a las mujeres y sus familias. A continuación, les presentaré algunas recetas adecuadas para el próximo mes.
Sopa de filete de pescado y espinacas
1. Prepare pescado, espinacas, salchicha de jamón, manteca de cerdo, sal, glutamato monosódico, cebolla, jengibre y vino de cocción; 2. Cortar el pescado en rodajas, añadir el vino de cocción y la sal y dejar marinar durante media hora;
3. Lavar las espinacas y cortarlas en trozos pequeños. Hierva el agua de la olla y cocine a fuego lento.
4. Cortar la cebolla de verdeo en gajos, cortar el jengibre en gajos y cortar el jamón en dados.
5. Calentar la manteca de cerdo en una sartén, añadir la cebolla de verdeo y las rodajas de jengibre; y sofreír hasta que esté fragante, sofreír los filetes de pescado, agregar agua y llevar a ebullición;
6. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, agregue las espinacas y cocine por un tiempo. ;
7. Agregue el jamón cortado en cubitos, el glutamato monosódico y la sal comestible.
Camarones y repollo al vapor con tofu
1. Preparar los camarones, el repollo, el tofu, las cebolletas, el jengibre, el aceite y la sal.
2. escurrir las gambas, cortar el tofu en trozos pequeños;
3. Cortar la col en trozos pequeños y cortar la cebolla verde y el jengibre en trozos;
4. olla, poner a fuego lento y sofreír la piel de los camarones, la cebolla verde y el jengibre hasta que el aroma se desborde.
5. hasta que hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos.
6. Agregue el repollo y otros condimentos, saltee por un rato y retire de la sartén.