Comencé a beber té de cáscara de mandarina y hojas de loto hace medio mes, aproximadamente un litro al día. Mis deposiciones son normales (el eczema de mis manos también desapareció durante la menstruación). Hay algo mejor...

El estreñimiento se debe a la falta de fibra y de una gran cantidad de agua en el cuerpo humano, lo que provoca una motilidad gastrointestinal anormal, los metabolitos, las bacterias y otras sustancias nocivas en el intestino no se pueden eliminar a tiempo, lo que puede causar. A menudo causan enfermedades coronarias, hipertensión, asma y fatiga, amargura de boca, irritabilidad y otros síntomas. Enumere algunos tratamientos dietéticos para el estreñimiento:

(1) Aplique miel a los plátanos (1-2), coma con el estómago vacío todas las mañanas y luego beba agua tibia (200-300 ml).

(2) Mezcle la leche en polvo (60 g), el café (5 g) y el agua tibia (200 ml) y guárdelo en el frigorífico.

(3) Semillas de Cassia y Cistanche deserticola (10 gramos cada una), sofreír y moler hasta convertirlas en polvo, preparar con agua hirviendo, como una cantidad adecuada de miel, beber con frecuencia en lugar de té.

(4) Batir un huevo (1) con leche (250 g), añadir una cantidad adecuada de miel después de cocinarlo y tomarlo una vez al día por la mañana.

(5) Machacar las nueces y las semillas de sésamo negro (30 gramos cada una) en barro, mezclar con agua hirviendo y tomar una vez al día con el estómago vacío.

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