Consejos para eliminar la humedad
Come menos comida fría. Si hay humedad en el cuerpo, comer alimentos fríos, como melón amargo, sandía, algas marinas, frijoles mungo, bebidas frías, etc., aumentará la humedad en el cuerpo y no se recomienda. También debe comer menos dulces y alimentos grasosos. Los alimentos grasosos y dulces afectarán la absorción del bazo y el estómago y aumentarán la humedad. Para eliminar la humedad, trate de comer menos de los alimentos anteriores.
2. Come más cebada
Hablando de cebada, todo el mundo la conoce. Él es el maestro del "Maestro de deshumidificación". Puede fortalecer el bazo, reducir la hinchazón y eliminar la humedad. Es una medicina tradicional china y un muy buen producto para la salud. Se puede cocinar con arroz glutinoso y caldo.
Datos ampliados:
1. Depende de cómo te sientas al despertar
Si te sientes especialmente cansado al despertar cada mañana, tu cabello está mareado, no puede levantarse, o como si estuviera usando ropa mojada y se sintiera lento, y fuera demasiado perezoso para moverse, entonces puede estar seguro de que está mojado internamente.
2. Ve al baño y observa las heces.
Después de ir al baño por la mañana, puedes observar las heces. ¿Está pegado al inodoro? Una caja de agua no puede limpiarlo. Si no te conviene observar el baño, también puedes observar el papel higiénico. Si es normal, con uno o dos papeles será suficiente. Si se limpian repetidamente tres o cinco trozos de papel, también significa que el cuerpo está mojado.
Además, el color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales tienen la forma de un plátano dorado. Hoy en día, pocas personas tienen heces tan saludables. Cuando el cuerpo está mojado, las heces serán de color azul, suaves y sin forma, y siempre habrá una sensación de impureza. Con el tiempo, las toxinas producidas por la defecación permanecen en el organismo provocando todo tipo de enfermedades.
People's Daily Online - Las heces blandas y sin forma indican mucha humedad en el cuerpo. Seis consejos que te ayudarán a deshacerte de la humedad.
Diario del Pueblo Online - La humedad es dañina. Te enseña 6 consejos que te ayudarán a eliminar la humedad.