¿Puedo comer fruta después de una cesárea? ¿Qué debo comer si tengo dolor de espalda después de una cesárea?

Durante el período de encierro, no se puede soplar un ventilador porque la madre y el bebé todavía están relativamente débiles y necesitan descansar bien. Debido a que el cuerpo está débil, es fácil resfriarse y sufrir enfermedades dolorosas, que no son fáciles de tratar en este momento. En circunstancias normales, los ventiladores eléctricos no se pueden utilizar durante el parto posparto. Si los soplas demasiado frío, puedes sufrir fácilmente el síndrome posparto, que puede provocar dolor de espalda y de piernas. Si contrae alguna enfermedad en el segundo mes, es posible que permanezca con usted por el resto de su vida. Lo mejor es usar un aire acondicionado para enfriar, bajar la temperatura ambiente del aire acondicionado y luego abrir las ventanas durante media hora y luego cerrarlas. Tenga en cuenta que la temperatura más cómoda para el cuerpo humano ronda los 25 grados. Entonces, ¿qué es lo mejor para comer para el dolor de espalda después de una cesárea?

¿Qué debo comer si tengo dolor de espalda después de una cesárea?

1. Lomo de Cerdo Guisado con Eucommia y Frijoles Negros para Prevenir el Dolor Lumbar Postparto

Ingredientes: Eucommia ulmoides. 10 g, 15 g de frijoles negros, 5 g de Polygonum multiflorum, lomo de cerdo, 1-2 rodajas de jengibre.

Elaboración: Poner la panceta de cerdo y el resto de ingredientes en una cazuela y cocinar durante 1,5 horas. Agregue sal (debe agregar sal), coma carne y beba sopa. 65438 0-2 veces por semana, puedes "compensar la forma con la forma".

2. Nueces saladas en recetas para prevenir la lumbalgia postparto

A la hora de comprar nueces, no compres nueces ya preparadas. Las nueces terminadas generalmente tienen muchas especias, son picantes y no pueden lograr el efecto de nutrir los riñones.

1 libra de nueces, un poco de sal, las puedes cocinar o freír tú mismo. Tomar 4-5 cápsulas al día durante 1 mes. También existe un método más sencillo, que consiste en moler las nueces hasta convertirlas en polvo, lavar una cucharada de ellas con agua hirviendo todas las noches y añadir sal.

3. Carne de tortuga para prevenir la lumbalgia posparto.

250 ​​gramos de carne de tortuga y 100 gramos de nueces. * * *Ropa cocinada. Se utiliza para la debilidad física crónica y el dolor lumbar.

Síntomas del dolor lumbar después de una cesárea

Después de dar a luz, las nuevas madres no solo deben prestar atención a si su cintura se vuelve más delgada, sino también a prevenir el dolor lumbar después de una cesárea. cesárea; de lo contrario, es posible que no puedan mantenerse erguidos por el resto de sus vidas. Prevenir el dolor lumbar posparto ¿Cuáles son los síntomas y manifestaciones del dolor lumbar posparto? ¡Echemos un vistazo!

En primer lugar, la distensión muscular crónica de la zona lumbar es un síntoma común del dolor lumbar posparto. El síntoma principal es el dolor lumbar. Me siento cansado y cansado durante el día, lo cual se aliviará después de descansar. Si esto sucede durante mucho tiempo, provocará dolor lumbar crónico a largo plazo.

El segundo es el dolor púbico. El hueso púbico es un dolor o molestia en la unión de la raíz del muslo y la parte inferior del abdomen. Esto se debe a algunos síntomas que quedan del embarazo.

Además, el dolor lumbar se produce después de las relaciones sexuales, y los demás exámenes son normales, por lo que en la medicina tradicional china se denomina deficiencia renal.

Los anteriores son algunos síntomas del dolor lumbar posparto. Si una nueva madre presenta los síntomas anteriores después de dar a luz, debe estar atenta. Es posible que tengan dolor de espalda posparto, por muchos motivos. Las nuevas madres también deben prestar atención a la prevención en la vida diaria y tener especial cuidado durante el período de parto posparto para evitar la "enfermedad del parto".