Andy Lau come tres tipos de alimentos tres veces al día. La autodisciplina es asombrosa.
Andy Lau aceptó recientemente una entrevista para promocionar su nueva película "Shock Wave 2". Cuando se le preguntó acerca de sus abdominales marcados en un concierto anterior, compartió su secreto para mantenerse en forma. En primer lugar, su dieta es: "Come cereales, queso natural y una pequeña cantidad de pollo hervido tres veces al día. También dijo que come así todo el año y nunca ha comido otros alimentos".
El presentador no podía creerlo y le preguntó: "¿No estás cansado de comer así durante mucho tiempo?" Andy Lau dijo sin dudarlo: "¡No!". "¿Cómo no puede ser grasoso?", Bromeó Liu Dehua: "Súbete la ropa cuando estés cansado y mira tus abdominales. Te alegrarás mucho cuando veas tu buena figura y pienses que todo sabe bien. El público se divirtió". .
Andy Lau reveló anteriormente en el programa que ha sido vegetariano durante muchos años. Debido a que su esposa Zhu Liqian ha influido en su hija durante muchos años, ella ha cambiado sus hábitos alimenticios. También reveló que no ha bebido agua helada ni bebidas heladas en más de 30 años, e incluso solo bebía bebidas calientes durante los días más calurosos del año. En su opinión, las bebidas calientes ayudan a la circulación sanguínea y son el secreto de la inmortalidad.
Por supuesto, no basta con mantener una buena figura sólo con la dieta. De hecho, para desarrollar músculos fuertes, Andy Lau todavía insiste en hacer ejercicio.
Hace unos días se expuso en la red una serie de fotografías de Andy Lau levantando planchas en el gimnasio. Vestía pantalones cortos de manga corta, movimientos estándar de levantamiento de hierro, una expresión tranquila, una figura esbelta y pantorrillas fuertes. Su condición no era inferior a la de los jóvenes.
Para los perdedores que a menudo pierden peso, también pueden imitar la autodisciplina de Andy Lau para asegurarse de tener una buena figura envidiable.