¿Puedo comer kiwi para bajar de peso? ¿Puedo comer kiwi para bajar de peso?

1. Puedes comer kiwi para adelgazar. El kiwi es una fruta rica en vitaminas y no muy rica en calorías. Puede comer un poco de kiwi durante la pérdida de peso, pero los pacientes que pierden peso deben controlar el total de calorías a lo largo del día. Si consume demasiado kiwi todos los días, también provocará una ingesta calórica excesiva, lo que le impedirá perder peso.

2.Además, a la hora de perder peso, no se puede comer kiwi solo sin comer otros alimentos, lo que a la larga provocará un desequilibrio nutricional, lo que no es bueno para el organismo y malo para la pérdida de peso. Por tanto, las recetas para adelgazar requieren una combinación nutricional. Puedes elegir algunos alimentos bajos en calorías. Entre las frutas, el kiwi se puede utilizar como alimento para bajar de peso.