¿Cuáles son algunas frases que llaman la atención sobre el cuerpo?
El solsticio de verano ya está aquí, el sol brilla intensamente y la temperatura es insoportable. Beber más agua hervida y té tiene un buen efecto refrescante. En la mesa del comedor hay un paquete completo y un buen seguro médico. Las frutas son nutritivas y hermosas. Comerlas con regularidad evitará el envejecimiento. La tranquilidad, el buen humor y la amistad estarán siempre a tu lado. ¡Os deseo un verano saludable y felices sonrisas!
La dieta en verano debe ser ligera, con más cereales para refrescar el cuerpo; más alimentos ácidos para fortalecer el interior y el exterior y más alimentos salados para nutrir el corazón. No es recomendable comer demasiados alimentos fríos como sandía, sopa de frijol mungo y sopa de ciruela negra para evitar dañar el bazo y el estómago.
En el caluroso y soleado verano, es muy importante mantenerse saludable. El ambiente es limpio y feliz, la comida ligera y saludable, la habitación fresca y cómoda y el rostro luce bien al salir. No hay que preocuparse por las cuatro medidas de limpieza para el cuidado de la salud en verano.
Cuando llega el otoño, conviene expresar preocupación y cuidado, ponerse ropa para abrigarse en el momento adecuado, descansar a tiempo por las noches, comer castañas, pollo, dátiles, fortalecer el bazo y el qi y hacer ejercicio. durante 30 minutos. Ven a menudo a charlar y reunirse, ¡la amistad es reconfortante!
Presta atención a prevenir la hepatitis y desarrolla buenos hábitos de higiene. Yunhui usa una máscara en el mercado y la comida que come está demasiado sucia para comerla. Evite cigarrillos y licores en alojamientos turísticos. Lávese las manos después de defecar y antes de las comidas y esterilice la vajilla a alta temperatura. ¡Ama la vida y mantente alejado de la hepatitis!
El viento otoñal es seco y caluroso, y la comida es maravillosamente nutritiva. Pelar la pera y cocerla al vapor es una buena forma de producir líquido y calmar la sed. El kiwi puede estimular el apetito, sólo dos al día son suficientes. Los tomates pueden reducir el picante y los huevos revueltos se pueden comer crudos. Envío de atención cálida. ¡Te deseo felicidad y buena salud!
La sequedad en otoño es la primera prioridad y la ingesta de alimentos tiene un alto efecto. La pera de otoño humedece los pulmones y reduce el fuego. Cortar en trozos pequeños y mezclar con miel. Cortar manzanas para reducir el colesterol, hornearlas en forma de manzanas secas, nutrir ligeramente el ginseng americano y guisar con un poco de avena. ¡Que seas feliz y saludable!
Cuando estás ocupado en un clima frío, comer la comida adecuada es bueno para tu cuerpo; la raíz de loto nutre el yin e hidrata la sequedad, con siete agujeros para hacer sopa y nueve agujeros para freír los cacahuetes despiertan el bazo; y el estómago, e incluso las cáscaras se hierven con dátiles rojos. Los ñames son una excelente manera de nutrir los riñones. Pon algunas bayas de goji en la sopa. ¡Que seas feliz y saludable!
Hay consejos para mantenerte saludable en climas fríos, recuerda compartirlos contigo; cambiarte de ropa según los cambios de temperatura para evitar que tu cuello, cintura y espalda tengan frío y acostarte temprano; levántese temprano para nutrir su energía yang, esté tranquilo y evite la ira y la depresión, cuídese. Para prevenir la sequedad de los pulmones, agregue más raíz de loto y lirio; ¡Que seas feliz y saludable!
El verano está aquí, hace calor y la voz de las bendiciones entra al corazón. Las ondulaciones de las capas transmiten comodidad y frescura. La brisa nocturna es tan fresca como el agua y estás contento con ella. Las estrellas brillan intensamente y la buena suerte te perseguirá una y otra vez. Les deseo unas felices vacaciones de verano.
El brote de hepatitis es como una montaña, y el efecto es como la seda devanada. Si los síntomas se descubren y tratan a tiempo, la enfermedad hepática se puede controlar y no hay necesidad de preocuparse. Wei Jie murió por esterilización y el ajo y las cebolletas eran simplemente comida. Se abandonaron los cigarrillos, las drogas y las bebidas espirituosas, y la gente se reunió y se puso máscaras. Manténgase alejado de la hepatitis y viva feliz.
La temporada del solsticio de verano está aquí, y aquí hay muchos consejos de salud: Coma: ligero y refrescante, menos grasoso; ropa: transpirable y holgada, no demasiado ajustada: cómoda y ventilada para evitar contagios; frío; vaya: protección solar y prevención de golpes de calor, evitar las altas temperaturas. Llegó el mensaje de texto, ¡te deseo salud y felicidad hasta que seas viejo!
El solsticio de verano se acerca tranquilamente, la salud es lo primero y hay que recordar los conocimientos sobre salud; el ejercicio es fundamental, hay que recordar con atención el jogging y la natación, no olvidar la dieta y los alimentos amargos;
Belleza otoñal y antienvejecimiento, le brindan hongos mágicos, los hongos ayudan a la absorción de calcio, agregan carne en rodajas y saltean hasta que estén fragantes, los hongos ostra disipan el viento y el frío, blanquean hasta que estén cocidos y fríos, enoki los champiñones nutren el cerebro y mejoran la inteligencia, y envuelven la carne en una salsa espesa. ¡Que seas feliz y saludable!
En el solsticio de verano, cuando sube la temperatura, lo más importante es calmar la mente. Sea optimista y alegre, haga ejercicio con regularidad y manténgase saludable. Sigue una dieta vegetariana, desintoxica y nutre tu piel, usa una sombrilla con protector solar al salir y ten cuidado con las quemaduras en la piel provocadas por el sol abrasador. En el solsticio de verano, espero que puedas hacer un buen trabajo previniendo el golpe de calor y protegiéndote del sol, ¡y que tengas un feliz verano con frescor ilimitado!
La comida de verano es tendencia, y tengo un consejo de salud. El melón amargo y fresco puede eliminar el calor, los huevos revueltos con pepino y tomate fríos pueden fortalecer el bazo, la berenjena se puede pelar al comer, la sopa de frijol mungo puede desintoxicarse y la lechuga se puede mojar en salsa para reducir la grasa. ¡La salud está contigo!