Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Mi hija está agotada, ¿cómo puede alimentar su estómago? ¿Cómo debe ajustar su dieta si tiene acidez estomacal y dolor de estómago? Quiero controlar mi dieta para nutrir mi estómago. No tomo medicamentos ni me opero.

Mi hija está agotada, ¿cómo puede alimentar su estómago? ¿Cómo debe ajustar su dieta si tiene acidez estomacal y dolor de estómago? Quiero controlar mi dieta para nutrir mi estómago. No tomo medicamentos ni me opero.

¡Un poco largo! Mi estómago tampoco está bien, a menudo tengo acidez estomacal. Trabajé muy duro para encontrar estos métodos de mantenimiento, espero que puedan ayudar.

Cuidado del estómago

1. El alimento más nutritivo son los fideos; el arroz contiene mucho ácido, así que come menos arroz. . . . . .

2. Al cocinar gachas, añade menos refresco, lo cual es bueno para el estómago. . . . . .

3. La papilla de mijo es un bollo al vapor (no un bollo al vapor), que puede nutrir el estómago. . . . . .

4. Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. No beba leche con el estómago vacío por la mañana, beba leche 1-2 horas después del desayuno. Hay comida en el estómago para evitar las desventajas de beber leche con el estómago vacío; en segundo lugar, coma algunos alimentos con almidón, como bollos al vapor, antes de beber leche; tercero, cuando beba leche por la mañana, coma algo de almidón, como bollos al vapor; , arroz, pan, galletas, snacks, etc., para que la leche pueda permanecer en el estómago humano por más tiempo, y la leche y el jugo gástrico puedan hidrolizarse completamente, para que la proteína pueda digerirse y absorberse bien.

5. Si tu estómago no está bien, come menos y con más frecuencia. . . . . .

6. Es mejor comer maní crudo. Coma de 4 a 6 piezas antes de las comidas. Comer demasiado le hará daño al estómago. . . . . .

7. Azufaifa, tofu, col, leche, zanahoria, fortalecen el bazo y el estómago. . . . . .

8. Las manzanas, pomelos, uvas, naranjas y peras pueden prevenir la acumulación de grasa y fortalecer el corazón y el cuerpo. . . . . .

9. Las nueces, las avellanas, los piñones, el longan, los cacahuetes y otros frutos secos pueden reponer los oligoelementos de forma oportuna y son beneficiosos para la salud ósea. . . . . .

10. Los cacahuetes y la miel son buenos para el estómago. . . . . .

11. Té negro con miel...muy nutritivo. . . . . .

Cómo nutrir el estómago: Como dice el refrán, las enfermedades gástricas deben tratarse con un tratamiento de tres tercios y siete minutos, y en base a tres tercios, nutrir otros setenta minutos.

1. A partir de la rutina diaria se deben realizar al menos tres comidas al día de forma regular y cuantitativa. Lo mejor es fijarse un cronograma y luego respetarlo. También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia.

2. En términos generales, los síntomas de las personas con mala función digestiva del estómago son que se sentirán llenos después de comer un poco y su estómago se hinchará después de comer un poco más. Por la noche, también sufrirán hinchazón gástrica. La estanflación afecta el sueño. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo que se recomienda comer porciones más pequeñas con más frecuencia. Si no es hora de comer, puedes añadir algo de comida, pero no demasiada. Es importante recordar que esto no es una cena y la cena se debe comer como de costumbre. La comida debe ser principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si se siente vacío, beba más agua.

3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar, beber café y té fuerte.

4. Aunque la leche de soja es buena, es fría y no puede sustituir a la leche.

5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, pruébalo como alimento básico.

6. Otras frutas y verduras son indispensables para el cuerpo humano y deben ser suficientes. Pero es mejor cocinarlo suavemente antes de comer para que tu estómago esté más cómodo. Las verduras y las cáscaras de frutas contienen mucha fibra y se pueden comer con moderación, pero no en exceso, ya que son difíciles de digerir, por lo que se pueden comer más frutas.

7. Las personas con problemas estomacales no deben hacer ejercicio después de las comidas. Lo mejor es descansar y esperar hasta que la comida en el estómago esté casi digerida antes de comenzar a trabajar, o caminar lentamente también ayudará a la digestión. En definitiva, no es apto para trabajar después de las comidas.

8. En casos no agudos no se recomienda la medicación porque la medicación a largo plazo tiene efectos secundarios y la enfermedad gástrica es una enfermedad crónica que no se puede curar en poco tiempo. Se recomienda acudir a la medicina china cuando sea necesario, que es especialmente eficaz para nutrir el estómago.

Además de las cosas frías, no se deben consumir en exceso otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo.

10. Nuevamente, los problemas estomacales son enfermedades crónicas que no se pueden curar en poco tiempo. La causa fundamental todavía depende de la "crianza", que sólo puede obtenerse mejorando los hábitos de vida. Todos necesitamos un buen estómago y cambiar estos hábitos es necesario.

Secretos para nutrir el estómago:

1. Desarrolla buenos hábitos de vida: haz comidas pequeñas con frecuencia y solo come siete veces hasta saciarte. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come menos por la noche. Evite comer en exceso.

2. Cambia los hábitos alimentarios: come a tiempo, siéntate y come en lugar de estar de pie o en cuclillas. No coma alimentos picantes, fritos o ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol y beba té y café menos fuertes. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como el apio y los champiñones.

3. Terapia dietética activa y masajes para el cuidado de la salud: los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo del estómago y son adecuados para los estómagos fríos. La desinfección y la esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación, por lo que se recomienda comer más, además, se pueden utilizar como snacks o platos baya de goji, hongo blanco, dátiles rojos y nueces. Puedes frotarlo con las manos después de las comidas y antes de acostarte, y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 64 veces. Luego frota tus manos y masajea tu abdomen. Cálmate y descansa: la aparición y el desarrollo de problemas estomacales están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el espíritu feliz y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como tensión, ansiedad y enfado~

¿Qué es bueno para el ácido gástrico?

La sal estimula la secreción de ácido gástrico y puede provocar fácilmente náuseas y acidez de estómago. La mayoría de la gente en las ciudades modernas se encuentra en un estado de "trabajar demasiado y tener problemas para comer". Los problemas gastrointestinales pobres se han convertido en un problema común y, a menudo, sienten "náuseas" y "acidez de estómago". Recientemente, un estudio sueco demostró que el consumo excesivo de sal es un factor importante para irritar el estómago y producir grandes cantidades de ácido gástrico. En comparación con las personas que llevan una dieta diaria ligera, las personas que comen mucha sal tienen una mayor probabilidad de sufrir problemas estomacales; las personas que comen pescado salado o tocino dos veces al mes tienen el doble de probabilidades de sufrir problemas estomacales que las que no lo hacen; No lo comas.

Las "náuseas" y la "acidez de estómago" están relacionadas con la secreción excesiva de ácido gástrico, lo que provoca reflujo ácido. Las investigaciones muestran que la sal tiene dos funciones principales para las personas: en primer lugar, es condimento y, en segundo lugar, proporciona dos nutrientes importantes, a saber, sodio y cloro. Estas dos sustancias desempeñan principalmente la función de mantener el equilibrio ácido-base y regular la presión osmótica en el cuerpo humano. El cloro, en particular, es la principal materia prima para sintetizar el ácido gástrico. Por tanto, una ingesta excesiva de sal en la dieta estimulará la secreción de ácido gástrico. Por lo tanto, las personas con problemas estomacales, especialmente aquellas con hiperacidez o úlceras gástricas, deben consumir menos sal.

Según las encuestas, la ingesta diaria actual de sal de los residentes del norte de mi país es de entre 15 y 18 g, y la de los residentes del sur de China es de entre 10 y 12 g. La llamada "dieta baja en sal". "debe estar entre 5 y 6g. . Para conseguirlo, además de utilizar menos sal para cocinar, también debes intentar comer menos pescado salado, tocino y snacks procesados con sal, como cacahuetes salados, uvas doradas, etc. En su dieta diaria, las personas con acidez estomacal alta deben consumir alimentos más alcalinos, como algas marinas, espinacas, zanahorias, hojas de mostaza, patatas, sandía, etc. En particular, coma más frutas, porque aunque las frutas tienen un sabor ácido, se volverán alcalinas después del metabolismo en el cuerpo. Los alimentos ácidos, como la langosta, el pollo, el pato, la ternera y el cordero y otros platos de carne, deben consumirse lo menos posible. Es mejor comerlos con alimentos alcalinos. Además, beber menos bebidas con cafeína, como café, té, etc.; los alimentos demasiado dulces y grasosos, como el chocolate, los pasteles, etc., también pueden provocar una secreción excesiva de ácido gástrico, por lo que debe comer menos.

La comida debe ser principalmente blanda y suelta. No es aconsejable comer demasiadas cosas duras y refrescantes, porque son las más difíciles de digerir. Lo mejor es beber sopa antes de las comidas, ya que beberla después de las comidas también aumentará las dificultades digestivas. Es mejor no comer dos o tres horas antes de acostarse, de lo contrario afectará fácilmente tu sueño. Si se siente vacío, beba más agua.

3. Las personas con problemas estomacales deben dejar de fumar. El alcohol, el café, el té fuerte, las bebidas carbonatadas (refrescos), las comidas picantes y ácidas, etc., son los más perjudiciales para el estómago. Al bazo del estómago le gusta la sequedad y odia el frío, por lo que debes evitar las bebidas frías y los helados, y comer alimentos calientes. Esta es una prueba para todos, especialmente en el caluroso verano. Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. La leche forma el revestimiento protector del estómago. Lo mejor es beber un vaso de leche y comer algo al levantarse cada mañana. Beba mucha agua, especialmente agua caliente, ya que la mayoría de las veces la gente confunde la falta de agua con el hambre.

4. Aunque la leche de soja es buena, es fría y no puede sustituir a la leche.

5. Los bollos al vapor pueden nutrir el estómago, pruébalo como alimento básico.

9. La papaya es adecuada para el bazo del estómago y puede usarse como alimento para nutrir el estómago, pero para las personas con mucho ácido estomacal, no la use en exceso. Y debes recordar que al estómago le gusta la sequedad y odia el frío. Además de las cosas frías, no se deben consumir en exceso otros alimentos crudos y fríos, como la pasta de frijol mungo.

■Tratamiento de la hiperacidez: Consuma más alimentos alcalinos como galletas de soda y pan quemado, y beba más té negro. Para la hiperacidez severa, puedes preparar sopa con jengibre y té Pu'er.

■Tratamiento de la hiperacidez:

◇l, 3 gramos de Evodia Fructus, 3 gramos de Coptidis Rhizoma, 9 gramos de Uva de Montaña, 9 gramos de Talco, 9 gramos de Cassia, decocción en agua, tomada por la mañana y por la noche, tiene los efectos de calmar el hígado y el estómago, calentar y eliminar la humedad, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor.

◇2. 9 gramos cada uno de Codonopsis pilosula y Poria cocos, 6 gramos cada uno de cáscara de mandarina y pinellia, 6 gramos cada uno de Atractylodes macrocephala y Amomum villosum, 6 gramos cada uno de Amomum villosum, 6 gramos cada uno de blanca cardamomo, Cyperus rotundus y raíz de peonía blanca, 3 gramos de Zhigancao, decocción en agua, 2 veces al día, por la mañana y por la noche, tomado regularmente, tendrá efectos milagrosos.

◇3. 6 gramos cada uno de Shenqu y Magnolia officinalis, 5 gramos de cáscara de mandarina, 2 gramos de Coptis chinensis, 3 gramos de Citrus aurantium, 3 gramos de cardamomo, 9 gramos de Poria, 6 gramos de Gallus gallus gallus L., 12 gramos de Dioscorea, Longan 1,5 gramos de bilis y 3 gramos de regaliz, una dosis al día, decocción en agua y dividida en dos veces, tomada por la mañana y por la noche, tiene efecto inhibidor.

■Recetas para hiperacidez, estómago frío y dolor de estómago: 1 huevo moreno, cantidad adecuada de vino blanco (60 grados) y 24 comprimidos de furazolidona. Uso: Romper los huevos en un bol, agregar vino blanco y encenderlo para que los huevos estén cocidos o medio cocidos, luego hornear la piel del huevo y molerla hasta obtener un polvo fino (no se permite planchar);

Cómo tomar: Tomar los huevos en ayunas por la mañana, beber la piel del huevo con agua tibia y luego tomar furazolidona inmediatamente (tómala dentro de los 5 días siguientes); 1: Tomar 8 comprimidos en 4 veces (cada 2 comprimidos en 6 horas).

Al día siguiente: Tomar 6 comprimidos en 3 veces (2 comprimidos cada 8 horas).

Día 3: Tomar 4 comprimidos repartidos en 4 tomas (1 comprimido cada 6 horas).

Día 4: Tomar 3 comprimidos en 3 veces (un comprimido cada vez, una vez cada 8 horas).

Día 5: Tomar 3 comprimidos en 3 veces (un comprimido cada vez, una vez cada 8 horas).

El ácido gástrico está especializado en digerir los alimentos y preservar la fermentación, pero secreta una cierta cantidad de jugo gástrico. Si hay demasiada secreción, se producirá deglución ácida, náuseas y vómitos ácidos.

En cuanto a la causa de la hiperacidez, hay diferentes opiniones: algunos dicen que es causada por la ira y la depresión, otros dicen que es causada por comer demasiada carne y otros piensan que es causada por la colecistitis. Algunas personas también dicen que se debe a un trastorno del nervio vago o al metabolismo anormal del cloro en la sangre, no hablemos de eso por ahora.

El exceso de ácido gástrico corroerá el estómago, provocando deglución de ácido, náuseas y vómitos, e incluso consecuencias graves de úlcera gástrica o úlcera duodenal, que no se pueden ignorar. El método de tratamiento médico generalmente consiste en reutilizar fármacos alcalinos, como el bicarbonato de sodio. , pero el efecto neutralizante sólo puede ser temporal y pronto se producirá una secreción excesiva de ácido gástrico. Si los fármacos alcalinos se neutralizan repetidamente, se secretará ácido gástrico en grandes cantidades, lo que equivale a echar más leña al fuego. Además, algunas personas añaden jugo de regaliz a su bebida. Recientemente, descubrí que beber demasiado jugo de regaliz puede provocar efectos secundarios como aumento de la presión arterial y aumento de la producción de orina, por lo que es mejor no usarlo. Aquí hay varios tratamientos más seguros.

La receta es pájaro carpintero. Quitarles las plumas, limpiar las vísceras, meterlas al horno, hornearlas hasta que estén crujientes, ponerlas en un mortero junto con las espinas oráculo de los calamares y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Tome 6 gramos de polvo cada vez y prepárelo con agua hirviendo. Come dos veces al día. El exceso de ácido estomacal, el dolor abdominal debido al hambre y el dolor de estómago lleno, los vómitos con ácido estomacal son buenos para el estómago. Se dice que el medicamento cura las úlceras gástricas y duodenales e incluso el cáncer. El oráculo de la sepia tiene propiedades astringentes y antiácidas y puede utilizarse para tratar la hiperacidez.

Según Materia Médica, el té negro “puede abrir el apetito, fortalecer el bazo y favorecer la digestión”, y tiene el efecto de regular e inhibir la secreción excesiva de ácido gástrico. El té verde es ideal para personas con ácido pantoténico suave.

La leche de Fórmula 3 es el alimento más adecuado para esta enfermedad. Es mejor comer gachas de arroz y gachas de trigo al mismo tiempo, que de hecho pueden conseguir el efecto antiácido.

Receta 4 Un paciente sufre de hiperacidez. Cada vez que tenía el estómago vacío, sentía hambre, le dolía el estómago y luego sudaba frío y le resultaba difícil aguantar. Luego mezcló dos cucharadas de leche en polvo y una cucharada de regaliz en polvo con agua hirviendo, sin añadir azúcar, y lo bebió tres o cuatro veces al día, y estuvo bien en un mes. Una vez curado, debe dejar de tomar el medicamento y simplemente prestar atención a su dieta diaria.

Si comes una pequeña cantidad de jengibre después de las comidas, puedes curar los síntomas de la hiperacidez. No comas demasiado jengibre a la vez. Si comes demasiado jengibre, no podrás retenerlo y es perjudicial para tus ojos. Debido a que la hiperacidez es una afección crónica, debe tomarse su tratamiento con tiempo; de lo contrario, las prisas generan desperdicio. En cuanto a las enfermedades, no importa si comes jengibre o no. En este momento, el estómago puede absorberlo por completo, aumenta el apetito y la enfermedad de hiperacidez se puede curar.

La receta 6 se divide en cinco partes, se muele hasta convertirla en polvo, se corta la carne magra de cerdo y se pone en un bol. Poner el jamón y el jamón sobre la carne, agregar medio bol de agua, cocinar al vapor en una olla, comer la sopa con la carne y comerla cada dos días. Los leves se pueden curar en tres a cinco veces, mientras que los graves se pueden curar en más de diez veces. Esta receta también puede tratar la hipoclorhidria, la gastroptosis, la indigestión, la neuralgia gástrica y otras enfermedades, todas ellas milagrosas. Sin embargo, las mujeres no deben tomarlo durante el embarazo o la menstruación.

Receta 7: Triturar el hueso de sepia hasta convertirlo en polvo y tomarlo de uno a dos minutos cada vez, y tomar la bletilla striata en 10 a 20 minutos. También puedes comprar cuatro taels en una tienda de medicina tradicional china, molerlos hasta obtener un polvo fino (quitarles la cáscara dura) y dividirlos en veinte paquetes. Tome un paquete después de cada comida y no vomitará agua ácida después de una semana y estará bien después de dos meses. Los huesos de sepia contienen fosfato cálcico, carbonato cálcico, coloides, materia orgánica y óxido de sodio. Según una integración de la medicina china antigua y moderna, es "un antiácido eficaz contra la hiperacidez y las úlceras gástricas". Además, se aplica el polvo fino molido sobre la herida para detener el sangrado.

Se ha comprobado que ocho zanahorias también pueden tratar la hiperacidez en el estómago, debido a que es un alimento alcalino y el jugo es dulce y tiene efecto neutralizante. Las zanahorias deben ser de color rojo oscuro, con el extremo inferior casi tan grande como el superior, tener un sabor más dulce y tener más agua. Para prevenir bacterias al comer, lave la superficie con sal y enjuague con agua fría. Después de masticar uno, el ácido del estómago vuelve a la normalidad. Si se amasa hasta obtener jugo, no tendrá mucho efecto. Esto no solo cura enfermedades, sino que también tiene efectos embellecedores y también puede mejorar la fuerza física. Realmente mata dos pájaros de un tiro.

Receta 9: Todas las legumbres tienen función antiácida, entre las que la soja es la mejor.

Receta 10: Beber té Pu'er tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con deglución ácida grave. Según Materia Medica, el té Pu'er puede apetecer, disipar el frío, calentar el cuerpo y curar las náuseas.

Receta 11: Comer tres trozos de jengibre (es decir, pimientos pequeños) todas las noches con agua hervida durante una semana. Toma veintiún pastillas y te curarás. Es eficaz para diversos problemas estomacales de hombres, mujeres, ancianos y jóvenes, especialmente aquellos con hiperacidez.

Receta 12 Había un paciente al que siempre le incomodaba el estómago. Si come demasiado, su estómago se vuelve anormal. No podría soportar el hambre si comía menos, pero curó su enfermedad con rábanos viejos y secos. Al preparar cada comida, corta tres o cuatro trozos (uno o dos aproximadamente) de rábano seco, lava la carne magra, cocínala al vapor y ponle un poco de agua. Comerlo durante las comidas no sólo puede fortalecer tu estómago, sino también aumentar tu fuerza física.

El jugo gástrico contiene una cierta concentración de ácido clorhídrico diluido, con un valor de pH de aproximadamente 0,9 ~ 1,5. El ácido del estómago es beneficioso para la digestión y esterilización de los alimentos, por lo que cuando esté resfriado, beba más agua hervida y agregue un poco de ácido adecuadamente para aumentar la acidez y mejorar el efecto de esterilización. El término "acidez de estómago" en realidad significa "acidez de estómago", que es un exceso de ácido estomacal. Generalmente tomar bicarbonato de sodio o metoclopramida puede reducir la concentración de ácido gástrico, pero una vez que se presenta úlcera gástrica o complicaciones. La presencia de gas también puede aumentar el riesgo de perforación gástrica. El hidróxido de aluminio no produce dióxido de carbono, pero produce cloruro de aluminio con efectos astringentes, que tiene mejores efectos terapéuticos.

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