¿Cuál es la forma más rápida de fortalecer el yang y nutrir los riñones?
¿Qué tipo de té puede fortalecer el yang y nutrir los riñones más rápido?
El té verde
puede mejorar la función hematopoyética y aumentar las plaquetas y los glóbulos blancos. Espirulina: el polisacárido es rico en ramnosa y tiene un efecto antirradiación evidente. Productos de hoja de ginkgo: para las personas que trabajan en un ambiente de radiación, insistir en tomar té de ginkgo puede aumentar los glóbulos blancos y proteger la función hematopoyética. Té de Xianlingpi, método: decocción o preparación en agua hirviendo. Llevo mucho tiempo bebiendo té. Función: Tiene el efecto tonificante de los riñones y afrodisíaco. Es adecuado para la neurastenia sexual como impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, etc.
Té de semillas de puerro
Mezcla semillas de cebollino y té verde en una proporción de 4:1, y añade una cantidad adecuada de azúcar de roca. Póngalos juntos en una taza de té, prepárelos con agua hirviendo y úselos para beber té. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Si se puede combinar con Shensiting, el efecto será aún mejor. Adecuado para fatiga sexual, opresión en el pecho y otros síntomas.
Té Sha Ziyuan
Tritura las semillas de Sha Ziyuan, luego ponlas en una taza de té en una proporción de 4:1 con té verde, prepara con agua hirviendo y bebe después de 15 minutos. minutos. Esta prescripción tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, astringir el semen y detener los efectos de las emisiones nocturnas. Adecuado para cuerpo débil, eyaculación, dolor y debilidad de cintura y rodillas.
Té Pu'er Zhichun
Aunque beber té en invierno es la mejor manera de nutrir los riñones, el té tradicional tiene muchas desventajas. Como todos sabemos, el "té de baya de goji" y el "té de ginseng" tienen cierto efecto tonificante de los riñones, pero los ingredientes activos son únicos y el efecto no es el ideal.
El té Pu'er Zhichun tiene efectos notables; su componente único de androsterona juega un papel decisivo en la mejora de las funciones fisiológicas masculinas, además, el componente Pu'er también tiene el efecto de calentar el estómago y fortalecer el bazo; que es más adecuado para que los hombres nutran los riñones en invierno.
Es un gran placer para los hombres prepararse una taza de té cada mañana, oler la elegante fragancia del té y disfrutar de la diversión de beber té mientras nutre los riñones y fortalece el yang.
¿Qué alimentos pueden fortalecer el yang y nutrir los riñones más rápido?
Pescados de Aguas Profundas
El estrés también reduce la edad de los hombres con hiperlipidemia y ictus. Los ácidos grasos omega-3 del pescado de aguas profundas pueden prevenir la coagulación sanguínea, reducir la vasoconstricción y los triglicéridos, que son especialmente beneficiosos para el corazón y los vasos sanguíneos. Los pescados ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen la caballa, la paparda, el mero, el salmón, etc., que se pueden comer en su lugar, pero recuerde comer pescado al menos dos veces por semana, 1.
Té verde
El té verde es rico en vitamina C que el té negro no tiene. La vitamina C es un nutriente indispensable para prevenir resfriados y embellecer la piel. Además, también es rico en ácido glutámico que previene el envejecimiento, ácido aspártico que mejora la inmunidad y aminoácidos que nutren y fortalecen el organismo. También tiene efectos diuréticos y aliviadores del estrés, cafeína con efectos elevantes, flavonoides con efectos reductores de la presión arterial y más.
Vino tinto
Si debes beber, bebe vino tinto. Debido a que los polifenoles antioxidantes de las pieles de las uvas del vino tinto se retienen en el vino, pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y, en comparación con varios vinos, las sustancias del vino tinto que aumentan el ácido úrico en el cuerpo son bastante bajas; Además, el vino tinto puede potenciar los efectos antioxidantes y prevenir la arteriosclerosis. Según resultados de investigaciones recientes, también puede desempeñar un papel en la demencia y es una bebida indispensable para la sociedad de personas mayores. Pero el alcohol todavía contiene calorías y los nutricionistas recomiendan mantenerlo por debajo de 60 cc por día.
Tomates
El sabor amargo de los tomates puede favorecer la secreción de jugo gástrico y ayudar a digerir las proteínas. Además, la rica vitamina C puede unir la relación entre las células, producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos.
Soja
Mucha gente sabe que la soja contiene hormonas vegetales y es buena para las mujeres, pero no saben que la soja también es un excelente alimento para los hombres. Por ejemplo, los hombres japoneses que consumen productos de soja con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los hombres occidentales. Además, la soja es igualmente eficaz para mejorar la pérdida ósea en los hombres. Después de los 60 años, los hombres comenzarán a perder masa ósea, lo cual es tan grave como el de las mujeres menopáusicas. Y comer más soja puede complementar la lecitina, que se ha demostrado que está relacionada con la memoria a corto plazo y la capacidad de aprendizaje.
Semillas de calabaza
Después de los 40 años, la mayoría de los hombres presentan agrandamiento de la próstata. Un experimento estadounidense descubrió que permitir que los pacientes con hipertrofia prostática tomen extracto de semilla de calabaza puede reducir la frecuencia de la micción y mejorar otros síntomas. Y las semillas de calabaza también son la mejor fuente de vitamina E, que puede combatir el envejecimiento. Las semillas de calabaza suelen encontrarse en los supermercados. Algunos productos son una mezcla de frutos secos que se pueden espolvorear en ensaladas o consumir como refrigerio durante la jornada laboral.
Ajo
El ajo tiene un fuerte poder bactericida, por lo que puede destruir las bacterias que invaden el organismo. Además, puede promover la absorción de vitamina B1, promover el metabolismo del azúcar para producir energía y eliminar la fatiga. Otra función del ajo que no se puede ignorar es la de potenciar la inmunidad. El seleniuro de plomo contenido en el ajo tiene efectos antioxidantes y, por tanto, se considera un alimento anticancerígeno. Los hombres que lo toman más pueden mejorar su físico y fortalecer su cuerpo.
Alimentos ricos en vitamina C
La calidad y cantidad de las hormonas sexuales masculinas disminuyen a partir de los 24 años. Si hay un elixir que puede curar el envejecimiento * * *, es la vitamina C. Resultados experimentales del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Texas en Estados Unidos muestran que después los hombres recibieron 1.000 mg de vitamina C al día durante 60 días, su* El número de ** aumentó en 60, la cantidad de actividad aumentó en 30 y el número de * * * anormales también disminuyó.
Pan integral
Hablando de estrés, los hombres a menudo se saltan el sueño para apresurarse a seguir con sus carreras. Si no pueden aliviar el estrés, fuman y beben para disimular la fatiga y aliviar el estrés. . El complejo de vitamina B es muy importante para combatir el estrés. Estos incluyen B1, B2, B6, B12, ácido fólico y niacina, que pueden mantener la estabilidad del sistema nervioso, aumentar el metabolismo energético y ayudar a resistir el estrés. Los alimentos integrales, como el pan integral, el arroz integral y el arroz con germen, son ricos en vitamina B. Y el pan integral es un carbohidrato complejo que puede liberar energía lentamente y tiene un efecto calmante, lo que hace que las personas se relajen y no se pongan nerviosas.
Agua
El cerebro humano está compuesto en un 75% por agua, y el primer órgano afectado por la deshidratación es el cerebro. Muy poca agua puede hacer que las personas se sientan cansadas y perezosas. Beba al menos dos botellas de agua mineral al día * * * unos 2000 ml * * *.
Este es mi análisis. Espero que mi análisis pueda aportarte algo de ayuda. Sólo comiendo bien y sano se puede vivir una vida larga y saludable. Por tanto, el efecto de preservación de la salud está estrechamente relacionado con lo que se come. Para tener una vida saludable, debes tener cuidado con tu alimentación. Personas
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Ese tipo de método nativo es bueno para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
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