¿Qué no se debe comer al cocinar durante el confinamiento?
1. Azúcar Si la madre ingiere demasiada azúcar, las heces del niño contendrán mucha espuma. Si hay demasiada espuma, el trasero del niño se hinchará fácilmente. ponerse colorado. Por tanto, las madres no deben comer demasiados dulces.
2. Chiles Naturalmente, no puedes comer demasiados chiles, de lo contrario las nalgas de tu hijo se enrojecerán y se enojarán fácilmente.
3. Las mujeres embarazadas no pueden comer anís, ya que no es bueno para el desarrollo físico del niño.
4. Hinojo. Lo mejor es que las mujeres embarazadas no coman verduras como cilantro, puerros e hinojo. No son buenos para los niños y pueden provocar molestias gastrointestinales en las mujeres embarazadas.
5. Las mujeres embarazadas no pueden comer glutamato monosódico. No sufrirá demasiado daño. No es bueno para adultos ni para niños.
Cómo practicar científicamente el confinamiento después del parto;
1. Prestar atención al descanso es la máxima prioridad del confinamiento. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención a tu sueño y no cansarte demasiado, pero también debes tener cuidado de no quedarte en la cama durante un mes.
2. Preste atención a la recuperación del útero. Preste atención a la recuperación del útero después del parto y observe el cambio de color de los loquios. En circunstancias normales, los loquios cambiarán de rojo a blanco. Disminuirá gradualmente y el olor cambiará de sangriento a ninguno. Los loquios suelen desaparecer después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, busque atención médica de inmediato. Recuerde acudir al hospital para un control posparto después de 6 a 8 semanas.
3. Mantener un espíritu feliz. Las mujeres posparto pueden sufrir depresión posparto debido a cambios fisiológicos y una mayor vulnerabilidad mental.
4. Mantener limpio e higiénico. A partir del segundo día después del parto, la madre puede peinarse, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca como de costumbre. Cepillarte el cabello hará que tu sangre fluya y te ayudará a sentirte renovado. Si tienes problemas con las encías, puedes envolverte los dedos con una gasa y enjuagarte la boca primero, lo que puede activar la circulación sanguínea y fortalecer los dientes.
5. Haga ejercicio adecuadamente, insista en los ejercicios físicos necesarios durante el parto y haga algo de gimnasia posparto, que puede restaurar bien la condición física y la forma del cuerpo.
6. Evite por completo la vida sexual. Después de experimentar el trauma del embarazo y el parto, los órganos reproductores femeninos definitivamente tardarán algún tiempo en volver a la normalidad. El cuerpo de la madre tardará unos dos meses en recuperarse. recuperarse por completo.