Después de un mes, la leche se echó a perder.
La mejor nutrición para los bebés es, por supuesto, la "leche materna". La leche materna es un alimento natural y muy nutritivo. La lactancia materna es mejor para el crecimiento de los niños, por lo que más madres están dispuestas a dejar que sus hijos amamanten.
Sin embargo, aunque la leche materna tiene un alto valor nutricional y muchas madres quieren amamantar a sus hijos, no todas pueden tener suficiente leche para su bebé después del parto.
Muchas madres primerizas carecen de experiencia en la crianza de bebés y, al mismo tiempo, no prestan atención a los hábitos alimentarios durante la lactancia, lo que provocará que el bebé encuentre muchos problemas durante el proceso de lactancia.
La alimentación de una nodriza es muy importante. Una alimentación inadecuada provocará una mala calidad de la leche. Muchas madres pueden sentir que han sido tabú durante mucho tiempo durante el embarazo, por lo que quieren mejorar inmediatamente después de dar a luz. Pero lo que no sabía es que amamantar también requiere tabúes.
Si la comida no es un tabú, es probable que aparezcan las "raciones de comida" del bebé, lo que provocará un retraso en el desarrollo del niño. Por eso, para el sano desarrollo de tu bebé, procura no ingerir estos alimentos.
1. Comida alcohólica
Una vez que el alcohol ingresa al cuerpo de Ma Bao, acelerará la circulación sanguínea del cuerpo y pasará rápidamente a la leche materna. De esta forma, después de que un niño beba leche, tendrá un impacto en el desarrollo del cerebro y, en casos graves, puede producirse una intoxicación por alcohol.
Así pues, se puede imaginar el daño que el alcohol causa a los niños lactantes. Por lo tanto, es mejor que las madres lactantes no coman estos alimentos. Al igual que el vino, el chocolate y la elaboración de vino, estos deben evitarse.
2. Comida picante
Qué tipo de olla caliente, fideos de arroz, Malatang... sabe muy bien hoy en día a muchas madres jóvenes también les gusta comerlo, pero este tipo. de los alimentos no son ingeridos por las madres. La ingestión cambiará la composición de la leche materna.
Los alimentos demasiado picantes cambiarán el sabor y la acidez de la leche materna, afectarán fácilmente la secreción de leche y harán que los niños no solo no se sientan llenos, sino que también sean propensos al calor interno y la hinchazón.
3. Los alimentos que contienen cafeína
El cacao, el café, los refrescos de cola, el té fuerte, etc., todos contienen cafeína. Después de que los bebés absorben cafeína a través de la leche, se vuelven inquietos y tienen dificultades para conciliar el sueño. Con el tiempo, el corazón y el sistema nervioso del bebé se verán afectados.
4. Alimentos que son fáciles de producir leche
Por ejemplo, el hígado de animal, los puerros y la sangre de pato son alimentos típicos que pueden provocar fácilmente la devolución de la leche. No los comas durante la lactancia, madre bebé.
No subestimes el retorno de la leche. Una vez que regresa la leche y no hay leche para beber, el bebé llorará. Deje que el bebé beba leche en polvo, que tiene un sabor diferente al de la leche materna original. Puede que el bebé no lo beba, pero le resultará difícil.
Parece que las madres todavía tenemos que intentar amamantar, pero amamantar es algo muy doloroso. Una amiga mía comía alimentos fáciles de inducir la lactancia durante el confinamiento, y al final tuvo que buscar un lechero para aliviar el problema. El proceso es nada menos que dar a luz a un niño.
Por eso, para evitar que la lactancia materna se vuelva tan difícil, las madres intentan no tocar este tipo de alimentos. No sea codicioso por el disfrute temporal, de lo contrario usted y su bebé sufrirán al final.
3 consejos que te ayudarán a mejorar eficazmente la calidad de la leche materna 1. Mantén el buen humor.
Durante todo el periodo de lactancia es muy importante tener buen humor. Sólo manteniendo un buen humor todos los días y no deprimiéndose por diversas preocupaciones triviales será más fácil estimular la secreción de leche materna.
El buen humor estimulará la secreción de hormonas en el organismo, mejorando así la calidad de la leche materna. Manténgase de buen humor y cuide bien a su bebé.
2. Complementar una nutrición adecuada
Durante la lactancia, es más importante mantener una nutrición adecuada. Que la madre coma bien todos los días afecta directamente que el bebé succione leche todos los días.
Cuando hablamos de una nutrición adecuada no nos referimos a comer grandes pescados y carnes todos los días, sino que necesitamos una dieta equilibrada. Se deben complementar las proteínas y vitaminas y se deben evitar los alimentos ricos en grasas y azúcares.
3. Mantener un buen sueño
Otro punto es mantener un buen sueño. Sólo cuando esté bien descansada su metabolismo fisiológico será normal y no provocará trastornos en la secreción hormonal, afectando así la calidad de su leche.
Y dormir lo suficiente tanto como sea posible es más beneficioso para cuidar a tus hijos. Aunque las madres lactantes suelen tener problemas para conciliar el sueño por la noche para cuidar a sus bebés, pueden dormir un poco más durante el día.
Lo mejor es que los bebés tomen el pecho antes de los seis meses, por eso la calidad de la leche es muy importante.
Ma Bao debe controlar su boca y comer menos alimentos que no sean buenos para la leche materna, para poder mantenerse de buen humor y dormir bien.
A partir de los 6 meses aproximadamente, las madres pueden añadir algunos alimentos complementarios a sus hijos, y luego ir evitando progresivamente la leche materna. En este momento las madres pueden relajarse y comer lo que quieran.