Recuperación uterina después de una cesárea
1. Insistir en la lactancia materna: La lactancia materna es muy favorecedora para la recuperación del útero. Dado que los pezones y la areola son ricos en terminaciones nerviosas sensoriales, la estimulación de la succión del bebé puede promover la contracción de los músculos uterinos, acelerando así la involución uterina. Sin embargo, también hay madres que se niegan a amamantar después del parto porque temen afectar la belleza de sus senos, o no inician la lactancia a tiempo debido al dolor temprano de la herida después de la cesárea, lo que no solo afecta la secreción de leche, sino también. Afecta la recuperación del útero de la madre.
2. Masaje posparto: después de dar a luz, las nuevas madres a menudo pueden masajear suavemente la parte inferior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Durante el proceso de masaje, pueden estimular los puntos de acupuntura, promover la contracción uterina y ayudar a descargar la congestión. el útero. Esto ayuda a que el útero regrese gradualmente a su estado anterior al embarazo.
Además, durante el embarazo y el parto, la pared abdominal, los músculos del suelo pélvico y la fascia de la mujer se estiran y relajan significativamente. Después del parto, si las condiciones lo permiten, se puede invitar a un médico de rehabilitación posparto para que masajee el área sacrococcígea de la madre, lo que también puede promover la contracción de los músculos pélvicos, impulsando así el movimiento de los ligamentos uterinos, eliminando la congestión pélvica y ayudando al útero a recuperarse.
3. Baño de pies y fumigación de medicina tradicional china: Remoje sus pies con preparaciones de medicina tradicional china, como la agripalma, que tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promoviendo la descarga de estasis sanguínea y los loquios; la angélica tiene el efecto de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, lo que no solo puede complementar las deficiencias de las mujeres en el posparto, sino que también puede eliminar la estasis posparto.
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Cómo adelgazar la barriga con 5 posturas de yoga posparto después de dar a luz