¿Qué puedes comer para nutrir tus riñones y reponer tu qi?

El primero: gachas de puerro; el puerro es una de las verduras comestibles más comunes en otoño y también es un buen alimento para nutrir los riñones en la dieta otoñal. Las gachas de avena elaboradas con puerros pueden nutrir los riñones y mantener la salud.

Ingredientes: 20 gramos de puerros, 0 gramos de arroz.

Método: Hervir el arroz hasta obtener una papilla, añadir los puerros cuando estén cocidos y comer con el estómago vacío.

El segundo elemento: gachas de hojas de goji; en cuanto a la eficacia y el papel de las hojas de goji, las hojas de goji también tienen un muy buen efecto tonificante y afrodisíaco para los riñones. Cocinar algunas gachas de hojas de goji en casa en otoño tiene un buen riñón. -Efecto tonificante y preservador de la salud.

Ingredientes: 250 gramos de hojas frescas de goji, cantidad adecuada de arroz.

Come ostras.

Repone rápidamente la fuerza física. La ostra es un organismo natural de alta energía que puede reponer rápidamente la fuerza física, eliminar la fatiga y restaurar la energía. Tiene efectos obvios en los hombres con deficiencia renal y debilidad física.

La taurina, el ADN y el EPA son nutrientes importantes para el desarrollo intelectual. Pueden mejorar la eficiencia de las actividades físicas y mentales humanas, flexibilizar el cerebro y mejorar la eficiencia en el trabajo.

Vale la pena señalar: 1. Depende del contenido de ingredientes activos y si hay aditivos malos 2. Depende de la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, y si el servicio postventa está garantizado.