Qué comer para retrasar la menstruación
Qué comer para retrasar la menstruación
Hay muchas razones para retrasar la menstruación. Las principales razones del retraso de la menstruación incluyen el embarazo, factores relacionados con las drogas, factores mentales, factores de enfermedades y cambios en los hábitos o el entorno de vida. Las razones específicas del retraso de la menstruación en las niñas son:
1. Embarazo
Generalmente, el embarazo se puede detectar dentro de los 7 días posteriores a la relación sexual. Si una mujer en edad fértil ha tenido relaciones sexuales anteriormente y su menstruación se retrasa más de una semana, debe plantearse si está embarazada. Hay muchas maneras de determinar si estás embarazada. Las tiras reactivas de embarazo se utilizan a menudo para determinar si estás embarazada. Para saber con precisión si está embarazada, puede ir al hospital para hacerse una prueba de HCG en sangre.
2. Factores farmacológicos
Las investigaciones han demostrado que el uso prolongado de píldoras anticonceptivas, píldoras anticonceptivas de emergencia, medicamentos para la motilidad gástrica, medicamentos para el tratamiento del hipertiroidismo, la medicina tradicional china Tripterygium. wilfordii glucósidos, etc. pueden provocar un fenómeno de retraso en la menstruación. Algunos medicamentos que pueden causar retraso en la menstruación, deben tomarse razonablemente bajo la supervisión de un médico, a menos que se descarte la necesidad de tratamiento.
3. Factores mentales
El retraso en la menstruación está relacionado principalmente con el estrés mental. Si las mujeres están demasiado nerviosas y la presión laboral es demasiada, provocará un retraso en la menstruación, dismenorrea o incluso amenorrea. Algunas mujeres pueden experimentar hinchazón abdominal y dolor de espalda durante la menstruación. Esto es normal y no hay necesidad de estar demasiado nerviosa.
4. Impacto de la enfermedad
El estado menstrual está estrechamente relacionado con la salud de la mujer. Las adherencias cervicales, la insuficiencia ovárica prematura, el síndrome de ovario poliquístico, la disfunción tiroidea, la hepatitis crónica, los tumores, la anemia grave por deficiencia de hierro y otras enfermedades pueden provocar un retraso en la menstruación.
5. Cambios en los hábitos de vida o en el entorno de vida.
Los malos hábitos de vida como trasnochar, hacer dieta excesiva, adicción al tabaco y al alcohol, comer en exceso y tener miedo al frío han aumentado. un gran impacto en la menstruación de las mujeres. Una vida sana puede mantener la menstruación regular. Además, los cambios en el entorno de vida también pueden afectar la llegada de la menstruación, como el clima frío, que puede provocar un retraso en la menstruación.
Existen muchas razones para el retraso de la menstruación. Si se descarta el embarazo y no es causado por enfermedades ginecológicas como la enfermedad inflamatoria pélvica o los miomas uterinos, debes prestar atención a tus hábitos de vida personales. ¿Qué debo hacer si mi período se retrasa? Para obtener más información, consulte los siguientes puntos:
1. Tenga una buena actitud y evite cambios anormales de humor.
La depresión mental prolongada, el mal humor o la estimulación mental importante y el trauma psicológico pueden provocar trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea.
2. Lleva una dieta razonable y evita hacer dietas excesivas.
Cuando las mujeres comen en exceso, se consume una gran cantidad de grasas y proteínas del cuerpo debido a una ingesta insuficiente de energía, lo que lleva a la síntesis de estrógenos. trastornos y que afectan la menstruación, u oligomenorrea o amenorrea. Por lo tanto, las mujeres que buscan adelgazar no deben hacer dieta a ciegas.
3. Llevar una vida moderada y trabajar y descansar a tiempo.
Según las investigaciones, la estimulación con frío durante la menstruación provocará una contracción excesiva de los vasos sanguíneos de la cavidad pélvica, lo que puede provocar oligomenorrea o incluso amenorrea. Por tanto, las mujeres deben llevar una vida diaria regular y evitar esfuerzos excesivos, especialmente durante la menstruación.
4. Dejar de fumar y beber, y deshacerse de los malos hábitos.
Algunos componentes del tabaco y el alcohol pueden interferir con los procesos fisiológicos relacionados con la menstruación y provocar menstruaciones irregulares. Entre las mujeres que fuman y beben demasiado, entre el 25% y el 32% van al hospital para recibir tratamiento debido a una menstruación irregular. Por lo tanto, las mujeres no deberían fumar ni beber menos.
Los expertos recomiendan no ingerir alimentos crudos o fríos antes y durante la menstruación. Los productos fríos incluyen bebidas frías como té de hierbas y helado. Además, no coma cosas que estén demasiado calientes para reponer la sangre, como astas de ciervo y gelatina de piel de burro, de lo contrario su flujo menstrual será abundante.
Además del embarazo, el retraso en la menstruación también puede deberse a hormonas sexuales anormales, trastornos endocrinos o reacciones anormales de las mujeres que toman ciertos medicamentos. La causa más común de retraso en la menstruación es la menstruación irregular. En las mujeres adolescentes o menopáusicas, debido a la función ovárica inestable, a menudo se producen anomalías de estrógeno y progesterona, lo que provoca un desprendimiento irregular del endometrio.
El sangrado irregular prolongado puede inducir fácilmente otras enfermedades ginecológicas. 1. La inflamación vaginal prolongada es propensa a la inflamación del tracto genital y la pérdida de sangre prolongada puede provocar fácilmente anemia en las mujeres.
Si el endometrio se controla únicamente con estrógenos durante mucho tiempo, es fácil provocar enfermedades endometriales como pólipos e incluso cáncer de endometrio.
Además, cabe destacar que el hipertiroidismo y el hipotiroidismo también pueden afectar la secreción de hormonas ováricas, dando lugar a amenorrea o amenorrea. Para los pacientes que excluyen otras enfermedades ginecológicas que causan retraso en la menstruación, se debe prestar atención al examen de la tiroides y la glándula pituitaria para descubrir la causa real del retraso en la menstruación y luego realizar un tratamiento específico.
¿Qué medicamento debo tomar para tratar el retraso menstrual?
Seis de cada diez mujeres sufren resfriado uterino. Muchas mujeres sufren de dismenorrea causada por frío uterino, retraso en la menstruación y menstruación escasa, especialmente en el frío invierno. Muchas mujeres con resfriado uterino muestran principalmente síntomas como intolerancia al frío, dolor en la cintura y piernas débiles, pérdida del deseo sexual y retraso en la menstruación. Hoy, la familia gourmet te enseñará una sopa que puede disipar el frío y calentar el palacio: la sopa de goji y cordero.
Ingredientes: 1000 gramos de cordero, 50 gramos de baya de goji, aliño adecuado.
Práctica:
1. Hervir el cordero entero, lavarlo con agua fría, cortarlo en trozos y reservar.
2. la olla está caliente, poner el cordero entero, blanquearlo con agua hirviendo;
3. Freír las rodajas de jengibre en otra olla, sofreír con el vino de cocción, luego verter la baya de goji y la sopa clara (2000 ml). ); viértalo en la olla de 2 y cocine con el cordero;
4. Agregue sal y cebolletas, hierva para quitar la espuma y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora; p>5. Espere hasta que el cordero esté cocido antes de comerlo.
Esta sopa nutre los riñones y la sangre, y es adecuada para personas con insuficiente yang renal y menstruación ligera.
1. El retraso en la menstruación se debe principalmente a una constitución fría. Beba sopa de cordero para disipar el frío y calentar el palacio.
La medicina tradicional china cree que hay dos razones principales para el retraso de la menstruación. La primera es el embarazo y la segunda, la menstruación irregular. La menstruación irregular en invierno a menudo se manifiesta como un retraso en la menstruación. Este fenómeno se debe principalmente a la frialdad en el útero. Un útero frío no sólo te hará lucir mal y tener manchas en la cara, sino que también provocará más del 50% de las enfermedades ginecológicas.
Pero la medicina china tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y entra en el meridiano del bazo y el riñón. Debido a que puede reponer el qi y reponer la deficiencia, la decocción es suave, por lo que puede usarse para tratar pacientes con yang renal insuficiente, lo que resulta en sangrado menstrual claro u oscuro, color rojo claro u oscuro, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. mareos, tinnitus, sensación de frío en la parte inferior del abdomen y nicturia excesiva, lengua pálida, pulso lento.
Pero la sopa de cordero debe tomarse según tu constitución física. Para obtener el texto específico, consulte el artículo "Reponer los riñones y fortalecer el yang en invierno: el cordero debe comerse según la constitución física".
En segundo lugar, hay muchas cosas en el cordero guisado con bayas de goji.
Los gourmets introdujeron los efectos del cordero tonificando los riñones y la baya de goji para nutrir el hígado y mejorar la vista en la "Receta de invierno para el riñón y el Yang": el cordero debe distinguirse de la constitución del cuerpo, y la decocción de baya de goji y Huangjing debe beber respectivamente para mejorar la vista. Hoy en día, estos dos alimentos se combinan y se cuecen a fuego lento, lo que es más adecuado para amigas que tienen menstruaciones irregulares en invierno.
Dado que el cordero guisado conserva su sopa original durante el proceso de cocción, puede garantizar que no se pierdan los nutrientes en mayor medida. Sabe mejor si se cuece en una cazuela.
La baya de goji se puede consumir durante todo el año. Es necesario preparar té en verano, pero es mejor hacerlo por la tarde, lo que puede mejorar la condición física y ayudar a conciliar el sueño. Sin embargo, cabe señalar que el té de baya de goji no debe combinarse con té verde. Debe prepararse con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca, especialmente para los usuarios de computadoras que usan demasiado la vista.
Así que, después de una semana ocupada de trabajo y de preocuparte por tu familia, también puedes darte un capricho en casa el fin de semana y tomar un plato de cordero guisado con bayas de goji.
La menstruación se retrasa durante un periodo de tiempo, aunque se retrase también es síntoma de menstruación irregular. Es normal que tu regla se retrase unos días. Existen ciertas normas médicas, normalmente alrededor de una semana. La menstruación normal es un signo importante de la salud de las mujeres maduras. Si se produce un retraso menstrual persistente, se le debe prestar mucha atención.
El ciclo menstrual normal dura unos 28 días. La ovulación se produce dos semanas después del inicio de la menstruación y dos semanas antes del siguiente inicio de la menstruación. La mayoría de las mujeres tienen su período cada 28-30 días, pero es normal que llegue hasta 7 días antes o después. La duración de la menstruación es generalmente de 3 a 7 días y la cantidad de sangrado menstrual es de aproximadamente 30 a 50 ml.
Las emociones, el medio ambiente, la nutrición y otros factores pueden provocar una menstruación temprana o retrasada, y algunas incluso pueden cambiar de "menstruación" a "menstruación estacional" durante más de medio año o incluso más. Ninguna lesión es normal.
Mucha gente piensa que exceder el rango normal del ciclo, es decir, 25-30 días, es un fenómeno fisiológico anormal. De hecho, si la menstruación es normal o no no es tan sencillo como nos parece. Algunas personas tienen "menstruación estacional", pero eso no significa que no esté saludable. De hecho, esto está muy relacionado con el nivel de estrógenos y la función ovárica en nuestro cuerpo.
El ciclo menstrual normal es de 25 a 30 días, y es normal tenerlo una semana antes o después. Sin embargo, el ciclo menstrual de algunas mujeres puede retrasarse hasta dos meses o incluso más, como un cuarto, lo que médicamente se llama ". menstruación estacional." ".