¿Pueden las personas que hacen dieta comer sopa de carne a las seis en punto?
Además, la carne de vacuno puede tensar la piel. Generalmente, a la hora de perder peso, los expertos recomiendan la carne de res.
Por supuesto, la cecina de ternera también es buena. La carne de res tiene un alto contenido de proteínas y menos grasa que la carne de cerdo, lo que dificulta su absorción.
Comer menos sólo es bueno para adelgazar, no malo.
Pero eso no significa que estés sano. En primer lugar, debes descubrir el motivo del aumento de peso.
Solo una razón fundamental: ¡invierte en consumo!
Si comes demasiado, tu cuerpo no podrá controlar la cantidad de alimentos básicos, es decir, bollos al vapor, arroz, palitos de masa fritos, fideos, bollería y otros alimentos de arroz y harina, porque el componente principal de estos alimentos es el almidón, que es ineficaz.
La leche es demasiado nutritiva, ¡quizás cuanto más delgada mejor!
Sin embargo, sugiero que la obesidad es un problema de la propia persona. No creas que estoy perdiendo peso en un gimnasio de adelgazamiento. Dijeron que actualmente sólo puedo comer huevos por la mañana, leche de soja y carne de res en el almuerzo y pepinos por la noche. ¿Es saludable perder peso de esta manera? No te preocupes, comerlo de vez en cuando no te afectará, pero no te excedas~ ~Espero que lo logres pronto~~
Si encuentras satisfactoria mi respuesta, ¡acéptala!
Lo mejor es perder peso mediante el ejercicio. No importa si no comes muchas de esas cosas. Bajar de peso no significa saltarse comidas.