Dieta para las úlceras bucales Preste atención a las causas de las úlceras bucales y cómo se producen.

5. Otros factores, como la falta de zinc, hierro, ácido fólico, vitamina B12 y otros oligoelementos y la desnutrición, pueden reducir la función inmune y aumentar la posibilidad de recurrencia de las úlceras orales.

6 Alimentos Adecuados 1. Selección de carnes, huevos y leche: cerdo, hígado, yema de huevo, pollo, pato, ostras, etc. , rico en vitamina B2, puede favorecer la curación de las úlceras y mantener la integridad de las membranas mucosas.

2. Verduras a elegir: apio, lechuga, espinacas, colza, crisantemo, raíz de loto, etc. , de naturaleza fría, debes mantener las heces sin obstrucciones.

7 Principios de Nutrición 1. Asegurar la ingesta de vitaminas del grupo B.

2. Asegurar la ingesta de proteínas de alta calidad, que es un nutriente esencial para reparar las heridas de las úlceras bucales.

3. Coma más verduras y frutas frescas, beba más agua y complemente con vitaminas y oligoelementos, lo que ayudará a prevenir y tratar las úlceras bucales.

8 Tabúes dietéticos 1. Evita comer condimentos irritantes como chile, vinagre, jengibre, cebolletas, anís estrellado, etc. Estos alimentos no sólo provocarán dolor, sino que también irritarán la superficie de la úlcera, provocando que se expanda aún más.

2. Evite comer alimentos ásperos y duros como costillas de cerdo fritas, muslos de pollo fritos y frutos secos. Porque estos alimentos duros pueden provocar fácilmente fricción en la superficie de la úlcera, agravando la afección.

3. Evite mascar chicles, chocolate, alcohol, tabaco, café, comida caliente, productos picantes a la plancha y fritos. Estas son cosas que fácilmente pueden causar o agravar las úlceras orales.