¿Cuáles son las causas del mal aliento?

¿Cuáles son las causas del mal aliento? El mal aliento es una enfermedad bucal muy común y que tiene un gran impacto en la vida. Mucha gente tiene miedo de hablar debido al mal aliento porque es algo vergonzoso. ¿Cuáles son las causas del mal aliento?

¿Cuáles son las causas del mal aliento? 1 Mal aliento exógeno:

El mal aliento exógeno es causado por enfermedades bucales, como úlceras bucales, gingivitis, periodontitis, sangrado de encías, absceso alveolar, grandes cantidades de piedras o suciedad e impactación de alimentos. El sulfuro de hidrógeno y el metilmercaptano producidos por las bacterias que descomponen y fermentan los alimentos que quedan en cuevas profundas producen gruñidos y amoníaco, lo que crea olores desagradables.

Halitosis endógena:

Las causas de la halitosis endógena también son muy complejas, principalmente fuego gástrico, acumulación de calor estomacal, disfunción gastrointestinal, indigestión y disfunción gastrointestinal, estreñimiento, etc. , provocando así ataques a la lengua, viento-fuego o calor-húmedo, y también puede provocar deficiencia de yin-riñón y deficiencia-fuego. Debido a que los dientes son huesos y pertenecen al Meridiano Yangming del Pie del Riñón de las encías superiores y al Meridiano Yangming de la Mano de las encías inferiores, las lesiones en los órganos internos pueden causar mal aliento a través de los meridianos. Sanqing Fuyuan puede eliminar por completo este tipo de mal aliento.

Principios dietéticos para pacientes con mal aliento

Las algas marinas pueden eliminar el mal aliento. En los últimos años se ha descubierto que las algas marinas contienen sustancias altamente eficaces cuyo efecto desodorizante es tres veces mayor que el de los flavonoides inhibidores de la halitosis existentes. Por lo tanto, las personas con mal aliento pueden eliminar el mal aliento comiendo algas marinas con regularidad.

Llevar una dieta ligera y consumir más alimentos ricos en fibra ayudará a limpiar tu boca.

Consumir adecuadamente alimentos que puedan eliminar el calor, secar la humedad, evitar la suciedad y desodorizar. Si las semillas de melón están terminadas, manténgalas en la boca; el hinojo se usa para hacer sopa o masticar pasteles de naranja, a menudo se mastican con agua hervida de perilla, el ébano en conserva contiene sustancias químicas, etc. , todos estos tienen el efecto de eliminar el mal aliento.

Xiaomi. El mijo, un grano saludable, reduce el crecimiento de bacterias bucales. Agregar apio e hinojo a su dieta de mijo puede prevenir mejor el mal aliento.

Come alimentos crudos y bebe un poco de zumo. Comer algunos alimentos crudos y beber jugos puede ayudar a reducir las toxinas en el sistema digestivo, lo que a su vez puede ayudar a aliviar el mal aliento.

Berros Los berros son ricos en clorofila, que puede limpiar la boca y el estómago y favorecer la digestión.

¿Cuáles son las causas del mal aliento? 2¿Cómo controlar tu propio mal aliento?

Puedes utilizar los siguientes métodos sencillos de autoexamen para detectar los síntomas del mal aliento a tiempo y poder tratarlos rápidamente.

1. Raspado de lengua. Raspe suavemente la capa de la lengua con un cepillo de dientes humedecido en agua. Si las cerdas se vuelven amarillas, probablemente tengas mal aliento.

2. Huele tu aliento. Tome una bolsa de papel o plástico limpia y respire en ella durante unos segundos. Si huele mal, probablemente signifique mal aliento.

3. Huele el hilo dental. Utilice hilo dental antes de cepillarse. Si hay un olor peculiar en el hilo dental, significa que hay muchas bacterias en la boca y el riesgo de mal aliento es alto.

¿Qué alimentos pueden provocar el mal aliento?

1. El alcohol es un diurético. Beber en exceso puede provocar fácilmente deshidratación en la boca, el cerebro y el cuerpo, y también puede dificultar la secreción normal de saliva. Hay muchas sustancias en la saliva que pueden descomponerse y eliminar las "bacterias malolientes", por lo que una vez que bebes demasiado, inevitablemente agravará el mal aliento. Se recomienda beber la mayor cantidad de agua hervida posible mientras se bebe.

2. El Dr. Emery dice que muchas mentas afirman refrescar el aliento y eliminar el mal aliento, pero en realidad pueden hacer más daño que bien. Una vez que el mentol desaparece de la boca, el sabor extraño en la boca puede recuperarse rápidamente y volverse más intenso. Las mentas contienen principalmente sacarosa, que es un "manjar bacteriano". Cuando las bacterias descomponen el azúcar, liberan sulfuros que empeoran el mal aliento.

3. Comer demasiada carne puede generar más proteínas de las que el cuerpo necesita, que el cuerpo descompone en carbohidratos para obtener energía, dijo el Dr. Emery. El amoníaco (olor a orina) se produce durante el proceso de descomposición y se excreta por la boca.

4. Frutos secos. Los frutos secos no sólo contienen una gran cantidad de azúcar que promueve el crecimiento bacteriano, sino que también contienen una gran cantidad de fibra dietética insoluble, que es más probable que provoque que el azúcar se acumule en la boca y entre los dientes. Después de comer frutos secos, asegúrese de cepillarse los dientes a tiempo.