Los brotes de bambú fríos pueden ayudarte a perder peso.

Ingredientes: 250 gramos de brotes de bambú, cantidad adecuada de aceite de sésamo, sal, azúcar, vinagre blanco, pimiento rojo, pimiento verde, aceite de pimiento rojo, ajo, cebolla.

Preparación: Cortar los brotes de bambú en tiras finas, blanquearlos en agua hirviendo, añadir el ajo, el azúcar, la sal, los pimientos verdes y rojos rallados, el aceite de sésamo, el vinagre blanco, el aceite de kenese y el aceite y remover uniformemente.

Eficacia: Los brotes de bambú son bajos en calorías y ricos en fibra. No sólo pueden ayudar a suprimir el hambre, sino que también ayudan a la digestión y alivian el estreñimiento, por lo que son una buena opción para las personas que quieren perder peso. . Los brotes de bambú fríos tienen un sabor refrescante y picante que puede estimular el apetito y reducir la acumulación de grasa.