La medicina china que se puede remojar y beber se puede utilizar como pólvora.

compuesto por las siguientes materias primas en peso: 0,8-1,2 partes de té Kuding; 1,5-2,0 partes de Gynostemma pentaphyllum 1,5-2,0 partes de Pangdahai; 1,0-1,2 partes de madreselva; lirio 1,0-1,3 partes; cactus 1,6-2,0 partes. El té saludable que elimina el calor y reduce el fuego tiene las funciones de calmar la sed y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y la desintoxicación, reducir la inflamación y calmar la garganta, enfriar y aliviar el dolor, mejorar la calidad del sueño, promover la digestión y la absorción, mejorar el metabolismo. , propiedades laxantes, que mejoran la inmunidad, retrasan el envejecimiento, tienen propiedades anti-resfriado, antivirales, antiinflamatorias y antiinflamatorias, reducen los lípidos en sangre y reducen la presión arterial.

Buen crisantemo, Luo Han Guo y baya de goji. Es así cada vez que me enfado. Cuando lo bebo, se cae. Por supuesto, la calidad es mejor y la eficacia está ligada a la calidad.

Además, beber té de judías rojas y cebada todos los días también puede eliminar la humedad.

Receta de té de hierbas

1 Un hombre llamado Qiuhua 8-10, ginseng americano 6-8 rodajas, regaliz 2-4 rodajas, baya de goji 6-8 rodajas, espino 1-2 rodajas , 3-4 rodajas de semillas de loto y un poco de azúcar de roca o miel.

2 Infusiones de cáscara de sandía:

Puedes utilizar la capa verde de la cáscara, lavarla y cortarla en trozos, quitar los residuos y extraer el jugo, luego añadir un poco cantidad de azúcar y revuelva uniformemente Tiene las funciones de disipar el calor del verano, la diuresis y el efecto de desintoxicación.

3 Infusiones de menta:

Tomar 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz, añadir unos 1000 gramos de agua, hervir durante 5 minutos, luego añadir el azúcar y remover uniformemente. Beber este té de hierbas con regularidad puede proporcionar un impulso de energía.

4 Té de cáscara de mandarina:

Lavar 10g de cáscara de mandarina, cortarla en trozos pequeños, ponerlo en una taza de té, verterlo con agua hirviendo, tapar la taza y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, luego quitar los posos, añadir un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.

5 Té de Morera y Crisantemo:

Poner en una olla 10g de hojas de morera, 10g de crisantemo blanco y 3g de regaliz, luego retirar los residuos y las hojas, y añadir un poco Cantidad de azúcar blanca para disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratarlos. Puede aclarar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista, y también tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados.

Té de hierbas de 6 hojas de loto:

Corte la mitad de la hoja de loto en pedazos, mezcle con 10 g de talco, 10 g de Atractylodes y 6 g de regaliz, póngalo en agua y hierva. Durante unos 20 minutos, retire el jugo, agregue una pequeña cantidad de azúcar, revuelva uniformemente y beba después de enfriar, lo que puede prevenir un golpe de calor y enfriar.

7 Té de Hierbas de Vainilla:

La proporción de la fórmula es de 9 gramos de pachulí, 9 gramos de hierba plana y 6 gramos de té.

Método de preparación: Lavar 9 gramos de pachulí y 9 gramos de hierba plana, ponerlos en una tetera, disolver 6 gramos de hojas de té en 500 ml de agua hirviendo, taparlos durante 5 minutos y añadir hielo. cubos.

Apto para beber. Eficacia: Elimina el calor y disipa el viento, elimina el calor y la humedad seca, aperitivo y deja de vomitar.

8 Infusiones exógenas:

Apto para frío viento-calor: fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos con flema amarilla y saburra amarilla en la lengua. Fórmula: 15 g de madreselva, 15 g de raíz de isatis, 15 g de raíz de achyranthes, 10 g de platycodon, 15 g de forsitia, 10 g de hojas claras de bambú, 30 g de Houttuynia cordata, 5 g de menta.

9 Té depurativo del calor y eliminador de humedad:

Adecuado para el síndrome gastrointestinal de calor húmedo: fatiga, letargo, pérdida de apetito, distensión o dolor abdominal, mal aliento, úlceras bucales , dolor de muelas o eccema, picazón en la piel, heces duras o podridas, orina amarilla, lengua amarilla y espesa.

Receta: 15 g de madreselva, 30 g de ceiba, 10 g de sophora japonica, 30 g de melón amargo en rama, 15 g de gardenia, 15 g de pimiento, 30 g de lentejas, 15 g de aurantium aurantium, 15 g de espino blanco y agastache.

10 Té depurativo del hígado y mejora la vista

Adecuado para el síndrome de calor húmedo del hígado y la vesícula biliar: dolor de cabeza, irritabilidad, encías pesadas, amargura de boca, ojos rojos, con picor o llorosos, falta de sueño, heces duras o podridas, orina amarilla, lengua espesa.

Receta: Prunella vulgaris 15g, hojas de morera 10g, crisantemo silvestre 15g, gardenia 15g, artemisia 15g, hierba amarilla 15g, llantén 10g, escutelaria 65438.

11 Infusión infantil:

Adecuada para niños con síndrome de fuego cardíaco y hepático: irritabilidad, falta de sueño, pérdida de apetito, heces duras, mal aliento, úlceras bucales y exceso de encías. .

Receta: 8 gramos de forsitia, 5 gramos de hojas claras de bambú, 5 manojos de pana, 8 gramos de espino, 8 gramos de madreselva, 8 gramos de raíz de junco, 8 gramos de carbón vegetal, 8 gramos de gardenia, 10 gramos de ñame, 8 gramos de Ophiopogon japonicus.

(Nota: Cómo tomar la infusión de hierbas anterior: una dosis por persona al día. Cuando los síntomas mejoren, reduzca la dosis o deje de usarla y cambie a acondicionador de alimentos.)

12 infusiones light con sal:

Preparar 5 gramos de té verde y 2 gramos de sal con 500 ml de agua hirviendo, dejar enfriar y beber. Además de calmar la sed, aliviar el calor y la irritabilidad y tratar los mareos y las náuseas, beber té verde con regularidad también puede eliminar la fatiga.

Belleza, cálmate.

13 Té de hierbas de ciruela negra:

Wumei es el fruto seco y maduro de la planta Rosácea. Se tuesta hasta quedar negro después del fuego, por eso se llama ciruela negra.

14 Cualquier té de hierbas:

El té está elaborado a base de madreselva y regaliz. La madreselva es el capullo de la flor de la madreselva. Tiene efectos depuradores de calor, desintoxicantes y antibacterianos, y la dosis diaria es de 5 a 15 g. El regaliz es una planta leguminosa.

Las raíces y rizomas del regaliz son muy adecuados para la faringitis aguda y crónica, y la piel es propensa a formar forúnculos.

15 Té de seda de maíz:

Tomar 20 gramos de seda de maíz, lavarlo, remojarlo en agua hirviendo y beberlo, tiene efecto laxante y urinario.

16 Infusión de piel de melón:

Lavar la piel fina de la sandía, picarla en trozos, hervir en agua durante media hora, quitar los residuos y extraer el jugo, añadir un poco de azúcar y revuelva uniformemente. Alivia el calor, la diuresis, la desintoxicación.

17 Sopa de frijol mungo:

Puede prevenir eficazmente el golpe de calor y aumentar varios nutrientes en el cuerpo. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro. Y cuando bebes sopa de frijol mungo, no tienes que preocuparte de que las bebidas frías dañen tu cuerpo. Los frijoles mungo también tienen una función especial, que es que pueden curar diversas toxinas y mantener las funciones metabólicas normales del cuerpo.

19 Jugo de té negro:

Añadir 750 ml de agua a la olla, calentar hasta que hierva 40 gramos de té negro, hervir ligeramente durante 5 minutos, retirar las hojas de té del fuego. , enfriar y agregar al refrigerador. Al beber, verter 40 ml de té negro en una taza, agregar un poco de jugo de limón, jugo de naranja y azúcar, agregar 150 ml de agua helada, agregar un poco de brandy, poner una rodajita de naranja y un poco de hielo picado, que puede embellecer el cara o eliminar la inflamación. Las chicas Piscis que aman la belleza tal vez quieran intentarlo.

Recetas comunes de infusiones de hierbas

1. Wang Lao Kat:

Se compone de 10 tipos de medicina tradicional china, que incluyen ciruela negra, hoja de bambú ligera, y naranja. Use semillas de sésamo, hojas de espino, arena dorada de mar, raíz de cereza dorada y mariposa como diurético, alivie la estranguria y elimine el fuego estomacal; luego use hierba del dinero y carbón madre para eliminar la estasis sanguínea y calmar el hígado y el estómago; Todas estas medicinas tradicionales chinas son plantas naturales que pueden eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.

2. Té de morera y crisantemo de verano:

La Prunella vulgaris, las hojas de morera, los crisantemos y otras plantas tienen un sabor dulce y un olor fragante. Pueden eliminar el calor y desintoxicarse. disparar y mejorar la vista. Previene la sequedad pulmonar en otoño e invierno y elimina la humedad del calor del verano en primavera y verano.

3. Té de hierbas Deng Lao:

Incluye madreselva, crisantemo, diente de león, hojas de morera y otras medicinas tradicionales chinas, tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar y dispersar el viento. -efecto calorífico, antiviral, antipirético y antiinflamatorio. Raíz de Isatis: el componente principal de los gránulos de Isatis es la raíz de Isatis. La raíz de Isatis tiene claros efectos antibacterianos y antivirales. Su extracto acuoso tiene efectos inhibidores sobre una variedad de bacterias patógenas, como Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, Streptococcus, Escherichia coli, fiebre tifoidea, fiebre paratifoidea, Shigella y disentería febril, enteritis y encefalitis A. Es un buen medicamento para tratar fiebre, intoxicación por calor y dolor de garganta.

4. Qingkailing:

Elaborado a partir de 8 tipos de hierbas medicinales chinas que incluyen madreselva, escutelaria, raíz de isatis, gardenia, cuerno de búfalo, ácido cólico animal y polvo de perlas. El fármaco tiene funciones antivirales, depuradoras del calor, desintoxicantes y antibacterianas. Tiene efectos preventivos y terapéuticos obvios sobre diversos resfriados virales (virus del calor) e infecciones del tracto respiratorio superior.

5. Té de madreselva:

Los ingredientes principales son madreselva, sésamo silvestre y crisantemo. Tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y aliviar el calor, reduciendo el fuego y el dolor. garganta, produciendo fluidos corporales y saciando la sed, limpiando el viento, el calor y los resfriados. Tiene el efecto de tratar la disentería sanguínea, la hinchazón y los forúnculos, y la fiebre.

6. Té de cinco especias:

Los ingredientes principales son madreselva, crisantemo, sophora japonica, raíz de kudzu y kapok. Es un refinado de la medicina china pura y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar el alcohol y eliminar la humedad, fortalecer el estómago y eliminar la acumulación.

Materiales de referencia:

Red de Medicina Tradicional China

El "Compendio de Materia Médica" registra que el té perfumado es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. el meridiano de los pulmones y los riñones y tiene el efecto de calmar el hígado. Tiene el efecto de humedecer los pulmones y embellecer la piel.

Dado que existen muchos tipos de tés aromáticos con diferentes funciones, este artículo presenta en detalle varios tipos de tés aromáticos, para que los clientes puedan conocer más sobre ellos y elegir las variedades adecuadas para su propia preparación.

Pasos/métodos

Acondicionamiento romántico - té de rosas (té adelgazante)

Función: De naturaleza suave, adecuado tanto para hombres como para mujeres. Tiene los efectos de relajar el estado de ánimo, equilibrar el sistema endocrino, nutrir la sangre y el qi, embellecer la piel, regular el hígado y el estómago, eliminar la fatiga y mejorar la condición física. Si el qi del hígado está estancado, beber más ayudará a perder peso. Tiene los efectos de agrandar los senos y regular la menstruación; también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Beber con regularidad puede eliminar las manchas oscuras de la piel y hacer que la piel sea clara y natural.

Protege tus ojos-Té de Crisantemo (té adelgazante)

Función: La bebida más conveniente para aclarar el fuego y adelgazar. Quita el calor y desintoxica, elimina la celulitis y baja la presión arterial.

El Fin de la Era Emocional - Té de Osmanthus

Función: alivia la tos y resuelve las flemas, nutre la voz e hidrata los pulmones, alivia las molestias gastrointestinales, elimina el olor bucal e hidrata el piel. El té de Osmanthus puede relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento. ¡También puede blanquear la piel, eliminar toxinas del cuerpo y hacer que las personas se sientan renovadas y felices! Además de preparar té, también se puede comer osmanthus. Se puede utilizar para hacer pastel de osmanthus con aroma dulce, bolas de sopa de osmanthus con aroma dulce, etc. ¡Todo fragante y delicioso! ¡También podrías intentarlo!

Aroma desbordante - Té de jazmín

Función: refrescante, aliviar la depresión, calmar los nervios, aliviar las molestias gastrointestinales y los dolores menstruales, hidratante, cuidado de la piel, adelgazar (no apto para mujeres embarazadas) ). Las personas con bronquitis crónica deberían beber más, ya que también puede ayudar con el estreñimiento y regular la secreción hormonal.

Té Rojo de Nieve: Producido en las zonas nevadas de alta montaña de Yunnan a 3.800 metros de altitud. Es raro en la naturaleza y en estado salvaje y es una maravilla del mundo. Cuando se elabora en agua hirviendo, el color es rojo brillante, como el vino tinto, y las hojas son blancas, es decir (té blanco de nieve). Parece coral, tiene un sabor puro y ligeramente fragante. Este producto tiene los efectos de aclarar la mente y reanimarla, reducir la grasa y el colesterol en sangre, y es adecuado para personas con presión arterial alta, obesidad, fatiga mental y debilidad física. Es un remedio alimenticio ideal sin efectos secundarios.

Té de cártamo: tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea y favorecer la menstruación, disipar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, y tratar los hematomas.

Té de bardana: Indicaciones: dispersar el viento-calor, aliviar el qi pulmonar, aclarar el sarpullido, reducir la hinchazón y la desintoxicación, tratar la tos del viento-calor, dolor de garganta, sarpullido sin rubéola, picazón y dolor, reducir la hinchazón y la desintoxicación. , y laxante espera.

Té de Kuding: amargo al principio y luego dulce. Tiene cierto efecto terapéutico sobre la fiebre y los síntomas de irritación como el acné y el acné, y es apto para beber a largo plazo.

Té de manzanilla: Ligeramente dulce, puede aliviar los dolores musculares causados ​​por dolores de cabeza, migrañas o resfriados, y es útil para la acidez del estómago y los nervios.

Té de limón: Puede nutrir el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y reducir el colesterol.

El rey de las flores. Tiene los efectos de embellecer la piel, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea y tratar los dolores articulares y reumáticos.

Té de flores de Panax notoginseng: Tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, adelgazar, bajar los lípidos en sangre, bajar la presión arterial, reducir la inflamación y aliviar el dolor, detener el sangrado y combatir cáncer.

Té de camelia: de naturaleza y sabor dulce, tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y disminuir los lípidos en sangre.

Té de clavel: Tiene las funciones de nutrir los riñones y refrescar la mente, fortalecer el estómago y estimular el apetito, regular los lípidos en sangre y adelgazar. Este producto es adecuado para elaborar cerveza con flores de ginseng y rosas.

Té de lirio: de naturaleza suave, de sabor dulce y amargo, tiene los efectos de humedecer los pulmones, aclarar el fuego y calmar los nervios. Puede tratar la tos, los mareos, el insomnio y otros efectos. En verano, las personas son propensas a sufrir síntomas de "calor", como ojos rojos, dolor de garganta, encías hinchadas y dolorosas, úlceras bucales dolorosas y erosión de la lengua. La "inflamación" en verano se puede corregir mediante la dieta, y la "dietoterapia" tiene efectos únicos.

Primero, beber sopa de semillas de loto para quitar el fuego del corazón.

Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca. etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.

Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón), 15 gramos de gardenia (envolver con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir en agua, comer semillas de loto y beber sopa. .

En segundo lugar, comer hígado de cerdo puede eliminar el calor interno.

Síntomas: tos seca sin flemas o poca y pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja.

Dietoterapia: 1 hígado de cerdo, 30g de crisantemo (envuelto en gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.

En tercer lugar, beber gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.

Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos saburra en exceso que se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca, sabor amargo y heces secas.

Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijol mungo Primero hervir el yeso en agua, luego filtrar y retirar el residuo, tomar el líquido claro, luego agregar arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas.

En cuarto lugar, beber agua de pera provocará calor interno.

Manifestaciones: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca, mal aliento y dolor en ambas costillas.

Terapia dietética: Triturar 10 g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en agua.

5. Comer lomo de cerdo para quitar el fuego de riñón

Manifestaciones: mareos, tinnitus y sordera, dolor de espalda y fatiga, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad.

Dietoterapia: 2 riñones de cerdo, 65.438 05g de baya de goji, 65.438 05g de cornejo, cocinar en una cazuela hasta que esté cocido, luego comer y beber la sopa.

Un alimento con papaya y huesos de cerdo guisado con maní

Ingredientes: 1 papaya (unos 750 gramos), 100 gramos de pepitas de maní, 250 gramos de huesos de cerdo, 4 dátiles rojos, jengibre 4 rodajas, cantidad adecuada de sal.

Preparación: Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, agregar dos tazones de agua, agregar maní, huesos de cerdo, jengibre y sal, cocinar a fuego lento durante una hora, luego agregar la papaya sin corazón y cocinar al vapor. por un tiempo.

Eficacia: La papaya es de naturaleza fría y de sabor dulce, y contiene proteínas, vitaminas B, C, G, proteasa y lipasa. Este plato tiene los efectos de eliminar el calor, ayudar a la digestión y fortalecer el bazo y el estómago.

La medicina tradicional china cree que “todas las enfermedades surgen del Qi”. El estancamiento del Qi puede provocar fuego, flema, hipertensión y otras enfermedades. Este artículo presenta algunos alimentos que pueden usarse para tratar enfermedades.

Rábano: nutre el qi y el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema en aquellos con estancamiento de qi y calor interno. El potos tiene el mejor efecto curativo, seguido de la piel roja y el corazón blanco (la zanahoria es ineficaz), y es mejor comerlo crudo. Si tienes malestar estomacal, puedes preparar sopa de zanahoria.

Rosa: Al preparar té, añadir unos pétalos de rosa puede suavizar el aire. Las personas que no están acostumbradas a beber té pueden preparar rosas solas o poner rosas fragantes en un jarrón en la habitación, respirar la fragancia de las flores y calmar sus espíritus.

Raíz de loto: La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente. También es un buen alimento para reponer el qi. El mejor efecto es hervir la raíz de loto en agua o hacer papilla.

Hinojo: El fruto del hinojo se utiliza como medicina y las hojas tiernas son comestibles. Tanto las semillas como las hojas tienen efectos reguladores del Qi. Usar las hojas para cocinar rellenos o saltear puede fortalecer el estómago y aliviar el dolor, y tiene un buen efecto sobre la opresión y el dolor en el pecho.

Espino: El espino es bueno para aliviar el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver la acumulación. Es adecuado para la opresión en el pecho, la distensión abdominal y el dolor causado por los alimentos llenos de gases. También tiene ciertos efectos sobre la taquicardia y la arritmia provocadas por la ira. Cómelo crudo, cocido, remojado en agua, cualquier forma de comer es efectiva.

Estrategias de extinción de incendios:

1. Utilizar pasta de dientes con propiedades extintoras. Este tipo de pasta de dientes generalmente contiene madreselva, forsythia suspensa, Daqingye, raíz de isatis, etc. Tienen propiedades depuradoras del calor y desintoxicantes.

2. Gachas heladas de semillas de loto: Las semillas de loto son ricas en calcio y potasio, que son buenos para los dientes. El corazón de semilla de loto tiene un muy buen efecto de limpieza del corazón y puede tratar llagas en la boca y la lengua. La papilla helada de semillas de loto es más adecuada para el verano y sabe bien. También se pueden agregar lirio y azufaifo a las materias primas.

Consejos para extinguir incendios: té de Ophiopogon japonicus

Ophiopogon japonicus es dulce y ligeramente amargo, y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, limpiando el corazón. y eliminando problemas. Tome una cantidad adecuada de Ophiopogon japonicus y prepárelo con agua, luego agregue azúcar de roca que también humedece los pulmones y promueve los fluidos corporales, y crisantemo para limpiar el hígado y mejorar la vista, lo que puede mejorar rápidamente el problema de la insuficiencia de fluido vaginal en el cuerpo. causado por sudoración excesiva.

Consejos para extinguir incendios: sopa de frijol mungo

Algunas personas no deberían beber sopa de frijol mungo para aliviar el calor; el calor del verano prevalece y la sopa de frijol mungo es un producto tradicional chino para aliviar el calor. calor. La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo tienen los efectos de aliviar el calor y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer la garganta y calmar la sed, y pueden prevenir el golpe de calor y tratar la intoxicación alimentaria.

Los frijoles mungos tienen un sabor dulce y frío y tienen los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, reducir la hinchazón y reducir la fiebre. Es un buen producto para quitar el fuego en verano. Es rico en proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes. Beber regularmente puede regular el sistema endocrino y reducir el colesterol y la presión arterial.

Bricolaje saludable

Pastillas de cristal de tres colores

Eficacia: elimina el calor, alivia el calor y mejora la inmunidad.

Ingredientes: 10g de hongo Tremella, 20g de boniato, 20g de ñame, 20g de dátiles rojos.

Condimento: 2 cucharadas de azúcar de roca, 0 cucharadas de jugo de jengibre 65438.

Práctica:

1. Lavar los boniatos y los ñames, pelarlos y cocinarlos al vapor.

2. Hervir agua en una olla y añadir los dátiles rojos. Después de un tiempo, agregue batatas, ñame y hongos blancos, y luego agregue azúcar de roca y jugo de jengibre al gusto.

Consejos nutricionales: Las batatas y los ñames son ricos en vitamina A y vitamina C. Una pequeña cantidad de proteínas y grasas pueden aumentar la inmunidad humana. Tremella es un buen producto nutritivo, puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos, y es muy útil para aliviar el calor.

Para apagar el fuego, primero debemos distinguir los tipos de sequedad primaveral.

La forma más segura de tratar la sequedad primaveral es elegir una dieta medicada como terapia dietética. Sin embargo, la sequedad primaveral se puede dividir en sequedad cálida y sequedad fría, que deben tratarse según los síntomas.

Tipo fresco y seco

El frío y la sequedad ocurren principalmente a principios de primavera. Es el resultado de la combinación de sequedad y viento frío y espíritus malignos que invaden el cuerpo humano. Los síntomas del paciente incluyen tos seca, poca o ninguna flema, nasofaringe seca, picazón de garganta, aversión al frío y fiebre, dolor de cabeza y ausencia de sudoración. Puede utilizar gachas de sésamo y azúcar moreno para la terapia dietética. Tome 50 gramos de semillas de sésamo, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cocine las gachas con arroz japónica. Cuando la papilla esté espesa, agregue el azúcar moreno con sésamo y cocine por un rato. Esta papilla es deliciosa y adecuada para la tos por deficiencia hepática y renal, mareos y sequedad de los pulmones.

Tipo cálido-seco

Se caracteriza por tos seca, boca seca, menor cantidad de flemas, adherencia en hilos, dificultad para toser e incluso dolor en el pecho al toser, sangre en el flema, acompañada de congestión nasal, dolor de cabeza, escalofríos y calor corporal. Es una combinación de calor seco y viento-calor. La papilla de azúcar de castaña es adecuada para la terapia dietética. Tome 50 gramos de castañas, 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Picar las castañas y ponerlas en la olla junto con el arroz japónica. Agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregar azúcar de roca al gusto y servir. Esta receta tiene las funciones de nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los tendones, favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuada para síntomas como pérdida de apetito, debilidad del bazo y del estómago, dolor y debilidad del. cintura y rodillas, debilidad de los miembros, sueños e insomnio excesivos y nicturia excesiva.

Después de leer las siguientes cinco rondas de anti-sequedad, sabrás que la solución está justo frente a ti. Hay tantas cosas buenas que pueden ayudarte a superar la sequedad, siempre y cuando lo hagas. y dilo. Hazlo tú mismo y usa tu boca de forma natural para comer.

Primera ronda de enfoque PK

Jugadores: Frutas y verduras

Labios secos VS jugo de pepino y kiwi

Desafío escrito a la guerra

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El invierno está aquí y el aire parece haber sido secado por un secador. Incluso unos labios tan finos como este no pueden escapar del ataque de la sequedad, por lo que lamerse los labios todos los días se ha convertido en un "curso obligatorio". " para muchas personas. De hecho, la sequedad de boca no es causada por el calor interno, sino porque no "comes" bien o eres demasiado exigente con la comida. Combina bien tu dieta habitual y come más frutas y verduras. Si tienes los labios muy secos, existe un truco más potente, que es tomar vitaminas C y B2, ¡son muy efectivas para tratar los labios agrietados!

Ultimate Magic

Zumo de Pepino y Kiwi

200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría y dos cucharaditas de miel. Lavar el pepino, quitarle las semillas, quitarle la piel y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el kiwi en trozos, ponerlo en un exprimidor, agregar agua fría, remover, verter, agregar miel y beber uno; hora antes de las comidas.

Recordatorio: Nunca lamas los labios secos con la lengua, ya que esto sólo los secará.

El invierno en el norte siempre ha sido seco, y las escasas precipitaciones en Beijing en los últimos días han mantenido la humedad del aire por debajo de 50...tres "armas mágicas" para acabar con la sequedad

Enfoque de la segunda ronda de PK

Participantes: Alimentos que contienen manganeso.

Piel seca y con picazón VS boniato y melón frito

Desafío escrito a la guerra

Rasca a derecha e izquierda, frota arriba y abajo... ¿Por qué? ¿te pica tanto? Después de rascarse, aparecieron varias manchas blancas en la piel y descamación. ¡Ay, el desastre causado por la sequedad no es realmente pequeño! De hecho, a las personas con piel seca y con picazón les falta una cosa en el cuerpo: el manganeso permite absorber más proteínas y reducir el daño de las sustancias tóxicas a la piel.

¡Con manganeso, no tienes que preocuparte por la piel seca y con picazón! Los alimentos ricos en manganeso incluyen: soja, batata, coliflor, col china, etc.

Ultimate Magic

Salteado de Boniato y Calabaza

300g de boniato, 100g de calabaza, hojas de cilantro, gajos de cebolleta y ajo picado. Cortar los camotes y la calabaza en cubos; cuando el aceite esté al 40% caliente, agregar el ajo picado y la cebolleta, y sofreír los cubitos de camote. Cuando la calabaza esté cinco veces madura, agregar la cantidad adecuada de agua, sal y. esencia de pollo y escurrir la sopa.

Recordatorio: No te rasques si te pica la piel. Rascarte puede provocar una infección.

La piel en invierno realmente necesita cuidados especiales, pero en una noche fría, con las manos calientes, ¿por qué querrías lidiar con agua fría y loción... tomar un baño caliente para eliminar la sequedad en invierno?

El foco de la tercera ronda de PK

Jugadores: nueces, pescado, cereales integrales

Cabello seco VS dátiles rojos y sopa de nueces

La guerra Reto escrito

Todo el mundo sabe que comer nueces puede mantener el cabello, pero no todo el mundo sabe por qué las nueces son buenas para mantener el cabello. De hecho, debido a que las nueces contienen selenio, el selenio puede penetrar profundamente en el cabello y fortalecerlo, mientras que la vitamina B puede hacerlo más resistente. Si quieres conseguir estas dos armas mágicas para el cuidado del cabello, debes buscarlas en nueces, pescado y cereales integrales.

Ultimate Magic

Sopa de dátiles rojos y nueces

250 ​​g de dátiles confitados, 100 g de nueces en grano, cantidad adecuada de azúcar. Pelar los dátiles confitados, lavarlos y escurrir el agua; poner las nueces y el azúcar en una olla y cocinar a fuego lento esperar hasta que la sopa espese y las nueces se ablanden, luego apagar el fuego y comer. Esta sopa dulce nutre el hígado y los riñones, humedece los pulmones, favorece los fluidos corporales y nutre la sangre y el cabello.

Recordatorio: Procura no utilizar secador para secar tu cabello para evitar que se reseque.

Internauta Xiaoyan: La cavidad nasal siempre está seca, con congestión nasal leve y mucosa nasal roja. ¿Qué debo comer para la terapia dietética?

Lidoctor anfitrión: Después de limpiar la cavidad nasal, pruebe dejando caer aceite de menta compuesto.

El foco de la cuarta ronda de PK

Battlefield: Comida para apagar el fuego

Úlceras orales VS pasta de pera con miel

Escrito desafío a la guerra

Mi voz está un poco ronca y tengo una pequeña llaga en la lengua. ¿Qué debo hacer en este momento? Me pregunto con el claro fuego de mi pulgar. Las verduras de hojas verdes frescas, los pepinos, las naranjas, el té verde y las peras tienen un buen efecto de limpieza del fuego. Las zanahorias son aún mejores y también pueden complementar las vitaminas. Puedes comer algunas naranjas para reconfortarte mientras miras televisión y beber más té verde en horarios normales... Piénsalo, ¡qué "nutritivo" es esto!

Ultimate Magic

Pasta de pera con miel

Tome peras crudas, exprímalas en jugo de pera con un exprimidor, agregue una cantidad adecuada de miel y cocine a fuego lento hasta que se vuelve pasta. Una cucharada al día puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos e hidratar la garganta.

Recordatorio: No coma comida picante, no beba alcohol, fume ni se quede despierto hasta tarde durante el período de “calor”. Debes prestar atención a mantener la higiene bucal, enjuagarte la boca con frecuencia y beber mucha agua.

Protege tu cuello de la sequedad en invierno

El foco de la quinta ronda de PK

Jugadores: Bebidas frías

Nosebleeds VS Fruit Sagú

Desafío escrito a la guerra

Es temporada de hemorragias nasales otra vez. Toma una bebida fría. Esto es bueno para ti. Definitivamente dirás: "¡Bebe bebidas frías en invierno, no un vaso de bebidas frías por dentro y por fuera!" "Jaja, en realidad no. Aunque el invierno es seco y frío, es muy fácil enojarse. Comer un poco de bebida fría puede No solo apaga el fuego, sino que también te hace sentir igual que el verano. Una sensación diferente. Por supuesto, aunque las bebidas frías pueden quitar algo de calor al cuerpo, solo curan los síntomas, por lo que también puedes comer algunas crudas. alimentos fríos, como rábanos, semillas de loto, huevos en conserva, etc.

Ultimate Magic

Sagú de frutas

Lave el sagú con agua limpia y luego vierta en agua hirviendo (revuelva mientras cocina para evitar que el sagú se pegue a la olla); cocine el sagú hasta que esté transparente y luego vierta el sagú en el agua hirviendo. Sepárelo del agua caliente; hierva otra olla con agua hirviendo; translúcido sagú en el agua hirviendo hasta que esté completamente transparente, vierta toda el agua hirviendo; hierva una lata pequeña de leche (en su lugar se puede usar leche de coco), agregue un poco de azúcar, agregue el sagú, vierta el arroz en la leche y cocine hasta que esté completamente transparente; hierva; enfríe el sagú cocido y agregue frutas cortadas en cubitos para hacer un sagú dulce y delicioso.

Recordatorio: no coma bebidas frías en invierno, de lo contrario le hará daño al estómago.