¿Qué no se debe comer después de una cesárea?

Después del parto se debe evitar ingerir alimentos con pigmentos oscuros como café, té, etc. para evitar que el color de las cicatrices se profundice. Para promover la recuperación de las incisiones abdominales después de una cesárea, las madres deben comer más huevos, carne magra, piel de cerdo y otros alimentos ricos en vitaminas C, E y aminoácidos esenciales. ?

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Muchas madres dicen que sufren el síndrome del encierro, que duele y duele, pero no conocen esa “cabeza del encierro” (refiriéndose a la primera semana del encierro). ) es Una dieta inadecuada puede ser la causa principal del síndrome posparto. ¿Cómo comer "Yuezitou"? ¿Cómo comer durante el parto normal? ¿Cómo comer después de una cesárea? No creas que es simple, hay muchos detalles involucrados. Si come bien, puede mejorar su salud para toda la vida. ?

Como dice el refrán: antes de dar a luz, hay una bola de fuego, y después de dar a luz, hay un trozo de hielo debido a la gran caída de los niveles hormonales en el cuerpo de las nuevas madres. Después del parto, y del nacimiento del recién nacido y de la placenta, la constitución del cuerpo cambia del calor interno a la deficiencia y el frío. Sus cambios fisiológicos determinan que la dieta en la primera semana tras el parto deba basarse en la "eliminación". ?

Se debe prestar atención a cuatro principios en la dieta: ?

1. La comida debe ser suave, deliciosa, fácil de digerir y absorber. Muchas madres primerizas tendrán dientes flojos después de dar a luz. La comida dura no es buena para los dientes y no favorece la digestión y la absorción. Por lo tanto, las madres deben cocinar comidas más blandas y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura. ?

2． Consuma comidas pequeñas y frecuentes, preferiblemente con carne y verduras. Utilice más alimentos caldosos para facilitar la lactancia. La secreción de leche es una de las razones por las que las nuevas madres necesitan más agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan más y el agua de la superficie corporal se evapora más de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa, papilla, etc. ?

3. No es recomendable ingerir alimentos crudos, fríos o duros. Las madres primerizas tienen una constitución débil y poca resistencia después del parto, lo que fácilmente puede provocar gastroenteritis y otras enfermedades del tracto digestivo. Trate de no comer frutas frías, como sandías, peras, etc., en la primera semana después del parto. ?

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado. La mayoría de los conductos mamarios de las nuevas madres no están completamente libres de obstrucciones. No se apresure a beber sopa estimulante de la lactancia en los primeros dos o tres días después del parto, de lo contrario, puede sentir tanto dolor que podría llorar durante el período de lactancia. , y fácilmente puedes sufrir enfermedades como la mastitis. Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada. ?

¿Cuáles son los tabúes dietéticos durante el "período de encierro" después de una cesárea?

Wenwen se portaba bien cuando estaba en el vientre de su madre, pero no fue hasta el nacimiento que Descubrió que el cordón umbilical estaba enrollado alrededor de su cuello. 2 semanas después, la madre de Wenwen no tuvo más remedio que pedir ayuda al médico y sacar al pequeño Wenwen. Los expertos dicen que la madre de Wenwen tiene más precauciones después de la cesárea: dado que se le administró anestesia epidural durante la cesárea, debe seguir estrictamente las instrucciones del anestesiólogo después de la operación y acostarse durante 6 horas sin almohadas, en ayunas después de la cirugía. ?

Aconsejable: después de recuperar la conciencia después de la cirugía, puede beber algunas sopas relacionadas con los gases, como la sopa de rábano, para mejorar la peristalsis intestinal, promover los gases, reducir la hinchazón y también reponer agua en el cuerpo. Solo después de expulsar gases se pueden ingerir alimentos líquidos o semilíquidos blandos y de fácil digestión. Luego, dependiendo de la constitución materna, la dieta irá volviendo paulatinamente a la normalidad. ?

Tabúes: ?

1: Alimentos fermentados. La hinchazón abdominal después de la cesárea fue grave. Los alimentos que son fáciles de fermentar y producir gases, como el azúcar, la soja, la leche de soja y los alimentos con almidón, deben consumirse menos o no para evitar que la distensión abdominal se agrave. ?

Dos: Comida frita, picante y caliente. Las madres que han tenido una cesárea son propensas al estreñimiento debido a la reducción repentina de la presión intraabdominal después del parto, los músculos abdominales flojos y la peristalsis intestinal lenta debido al dolor, no se atreven a ejercer fuerza sobre el abdomen y no pueden orinar ni defecar a tiempo. , lo que fácilmente puede provocar estreñimiento. Debes comer menos alimentos fritos, picantes y calientes para prevenir el estreñimiento. ?

Tres: Alimentos con pigmentación oscura. Después del parto, se debe evitar comer alimentos con pigmentos oscuros, como café y té, para evitar que el color de la cicatriz se profundice. Para promover la recuperación de las incisiones abdominales después de una cesárea, las madres deben comer más huevos, carne magra, piel de cerdo y otros alimentos ricos en vitaminas C, E y aminoácidos esenciales. ?

Cuatro: Suplementos nutritivos. No conviene abusar de tónicos de alta gama, como ginseng coreano, ginseng americano, etc., así como de alimentos de pescado antes de la cesárea. El ginseng contiene ginsenósidos, que tienen efectos cardiotónicos y estimulantes, afectando el normal funcionamiento y descanso postoperatorio de la madre. El pescado es rico en ácidos orgánicos, que pueden inhibir la agregación plaquetaria y son perjudiciales para la hemostasia posoperatoria y la cicatrización de heridas. El longan, los dátiles rojos y los frijoles adzuki son alimentos que favorecen la circulación sanguínea. Comerlos no sólo no repone la sangre, sino que también aumenta la cantidad de sangrado.

Generalmente, es adecuado comer 2 semanas después del parto o después de que los loquios hayan desaparecido. ?