La sabiduría de un centenario en Beijing: "No estés ansioso, no te enojes y no te lo tomes todo como algo personal".
En estado de ignorancia, las personas parten del punto de partida y acumulan experiencia desde cero.
Después de experimentar todo el crecimiento y la experiencia, la gente poco a poco comprende el mundo. Cuando la vida llega a una determinada etapa, la gente intentará volver al punto original y hacer la resta de regresar a la naturaleza.
Los reyes magos son habituales en las personas mayores. A menudo no hay verdades oscuras en la sabiduría de las personas mayores, pero las ideas más simples y sin pretensiones son las más poderosas.
Es este tipo de sabiduría la que permite a algunas personas mayores tener una buena mentalidad y crear asombrosos milagros de longevidad.
No te preocupes, no te enojes.
No te lo tomes en serio.
Zhao Cuiqing, que ahora vive en el este de Chaoxin Homeland, nació en 1919 y se dedicó a trabajos manuales cuando era joven.
La abuela Zhao era muy inteligente y comenzó a aprender manualidades cuando era joven, y continuó haciéndolo después de la liberación. Aunque la abuela Zhao nació en la vieja sociedad, tiene una mente muy abierta. He sufrido mucho y espero que mis hijas puedan tener un futuro mejor.
Ella dijo: "* * *¡Me alegro cuando venga el productor! ¡Abogando por la igualdad de género! Dejaré que mi sobrina vaya a la escuela, sin importar si tiene dinero o no. Es precisamente por su énfasis". sobre la educación que ella Los niños se convirtieron en maestros y transmitieron sus conocimientos a más personas.
Todos los niños comprenden las buenas intenciones de su madre y ahora todos la acompañan, juegan mahjong y charlan juntos. La abuela Zhao dijo alegremente: "A veces ganamos, a veces perdemos. No importa si perdemos, simplemente nos divertimos".
El anciano tiene muy buena actitud. Ella dijo: "No estoy ansiosa, no estoy enojada, no me importa nada". Por eso se lleva bien con sus vecinos.
La abuela Zhao tiene profundos sentimientos por la fiesta. Ella dijo: "Sin el Partido, no existiría esa vida. ¡Deseo que nuestro país y nuestra gente sean cada vez mejores!"
Mientras te guste, nunca es demasiado tarde para aprender algo.
Wang Shuyuan, nacido en 1917, vive en la comunidad de Hengqitiaoer. Después de la liberación, vino a Beijing para participar en la construcción y se retiró de la fábrica de alambre.
Después de jubilarse, la abuela Wang se convirtió en una maestra de la pintura. Después de cuidar a su nieto, pintó varios cuadros más. Respecto a sus pasatiempos en sus últimos años, la abuela Wang dijo: "Mi nieto aún era joven en ese momento, así que quería dibujar algunos cuando tuviera tiempo. Antes de que te des cuenta, tu casa se llenó de obras, entre las que se encuentran flores". tu favorito.
¡Además de pintar, también puedes bordar! El anciano señaló la palabra "Longevidad" en la pared y dijo: "Yo también bordé esto. Tenía muy buena vista. Bordé un rato mientras mi nieto dormía".
" Cuando haga calor, cómelo por la mañana. Después del desayuno, saldré a caminar y charlaré con las ancianas "En términos de la vida diaria, las personas mayores pueden cuidarse y hacer ejercicio cuando no tienen nada que hacer.
Frente a la cámara, el anciano realizaba una raqueta de baloncesto. Podía lanzarla más de diez veces seguidas. Hablando del secreto de la longevidad, el anciano dijo: "Ten buena actitud y no te enfades, jajaja".
El anciano observó cómo el país se hacía más fuerte paso a paso. Ella espera sinceramente: "¡Deseo que China mejore cada vez más y le deseo a la patria un feliz cumpleaños!"
Canta en voz alta y canta sobre una vida feliz.
He Xinlong, que actualmente vive en Yindi Homeland, nació en 1919 y trabajó como trabajador manual en las calles cuando era joven.
A la abuela le gustaba cantar cuando era joven. Ella dijo: "Me gusta especialmente cantar. Solía cantar por la mañana cuando iba a trabajar, y también cantaba después de un descanso de diez minutos después del trabajo".
Abuela Le gustan todos tipos de canciones y pueden aprenderlas juntos. Ahora no le resulta difícil cantar y la letra es muy clara: "Un río grande, con olas anchas, y el viento lleva las flores de arroz a ambos lados. Mi familia vive en la orilla, y yo estoy acostumbrada". escuchando las canciones del cantante y mirando las velas blancas del barco. "La respiración es suave y el canto se mueve.
Cantar también es un tipo de trabajo duro, por lo que la abuela no puede prescindir de la carne en cada comida, lo que llena todo su cuerpo de energía. El hijo del anciano dijo: "A mi madre le encanta todos los días. La carne es indispensable cuando se come pato en salsa y pollo en salsa. ”
El anciano también dijo: “Tengo una mente amplia y no me importan los asuntos de otras personas, me ocuparé de mí mismo”. "Así que ella es muy feliz y vive una larga vida.
Hablando sobre el 70 aniversario de la fundación de la Nueva China, la abuela estaba muy emocionada: "¡Estoy tan feliz! Ahora puedes decidir qué quieres comer.
¡Feliz cumpleaños a la patria! ”
En la fragancia del jazmín
Pruebe la tranquilidad y la belleza de la vida.
Bai Guizhi, que vive en Jiaomendongli, nació en 1918. Cuando era joven, es ama de casa a tiempo completo y dedica sus mejores años a criar hijos y cuidar a su familia.
Aunque tiene 101 años, la abuela Bai todavía ama la belleza. ropa hermosa pero también luce brillante.
Ella dijo: "Me encantan las flores. En aquella época vivía en un bungalow, así que me compré algunas flores. ¡Ahora mis nietos me los compran! ¡Mi favorito es el jazmín! "Mientras decía esto, el anciano también olió la leve fragancia en la taza de té. Resultó que a ella también le gustaba beber té de jazmín y ha mantenido este hábito desde que tenía 80 años.
Además de beber té, a la abuela Bai también le gusta comer carne. Todas son carne de res y cordero. Ella dijo: "He comido carne desde que era niña y ahora como carne todos los días. Otros no son quisquillosos con la comida, pero mi esposa es buena cocinera. "
La abuela Bai y su nuera se llevan muy bien y pueden hablar juntas. La abuela Bai también dijo: "Estoy de buen humor y no pierdo los estribos ni peleo con los demás. ¿Por qué debería estar enojado? "Entonces, son una gran familia, viven en armonía y se divierten.
La abuela Bai siente que la vida está mejorando cada vez más y se siente feliz y satisfecha. Dijo alegremente: "La patria es felices, y nosotros también. ”
Vida “elegante”, felicidad en el presente
Chen, que vive en Mudan Xili, nació en 1913. Nació en Sichuan y huyó a Guangxi debido a los japoneses. invasión, donde creció La niña.
Ha experimentado muchos altibajos en su vida, pero es muy optimista y ahora disfruta de una vejez tranquila y tranquila. La niña a menudo la empuja a salir. jugar y charlar con la gente en el patio de abajo. >
Uno de los pasatiempos de los mayores es jugar mahjong. Tenía un puñado de cartas en la mano y las leía con atención. Dijo: “Me gustaba mirar televisión. pero ahora no me gusta ver mahjong en la televisión. "
Resulta que ella ha estado aprendiendo a jugar a las cartas desde que era adolescente. El anciano dijo: "A mi madre le encanta jugar a las cartas. Siempre juego con ella y ella siempre pierde. "Este tipo de entretenimiento no sólo puede mover los dedos, sino también mantener el cerebro flexible.
Al mismo tiempo, la abuela Chen insiste en mantener una buena salud y presta atención a una dieta regular. Insiste en beber jugo todos los días y comer pescado con cada comida. Ella dijo: "Antes me gustaba comer alimentos duros, pero ahora sólo puedo comer alimentos blandos porque mi boca no está bien. "Pide todas las comidas con mucha regularidad y come muy lentamente.
Al hablar del 70.º aniversario de la fundación de la Nueva China, la abuela Chen dijo emocionada: "¡Feliz cumpleaños a la patria! ”
Los años están envejeciendo, pero la mentalidad aún es joven.
Zhao Ruiheng, que actualmente vive en Zhaoxindian, nació en 1918 y se retiró de la fábrica de vehículos Beijing Erqi en 1980.
El abuelo Zhao se dedicaba a trabajos físicos cuando era joven, por lo que su condición física era muy fuerte. Su hijo dijo: “En el pasado, no importaba la primavera, el verano, el otoño o el invierno, mi padre siempre lo hacía. limpie su cara y cuerpo con agua cuando se levante por la mañana. "Hasta ahora, el abuelo Zhao todavía está acostumbrado a lavarse la cara con agua, repitiéndolo varias veces al día, por lo que queda muy limpio.
El hijo del anciano dijo: "A mi papá todavía le encanta ir de compras. ! Yo también iba a comprar ropa. Compraré todo lo que vea que otros compran, sin importar lo que me falte en casa. "
El abuelo Zhao sabe cómo disfrutar de su vida actual. Está de buen humor y tiene muy buen apetito. No puede prescindir de la carne en cada comida y le gusta comer cerdo estofado y al vapor. El hijo del anciano dijo: "Estos no le he dado sobras en años, lo cual es una de las razones por las que el anciano se mantiene sano. "El cuidadoso cuidado del anciano por parte de sus hijos le permitió comer regularmente y mantenerse saludable.
Este anciano concedía gran importancia a la educación, por lo que después de la liberación envió a todos sus hijos a la escuela. Sintió que el sistema social era perfecto, la educación recibe cada vez más atención.
Los hijos de los ancianos también enviaron bendiciones por el 70º aniversario de la fundación de la Nueva China: "¡Feliz cumpleaños a nuestra gran patria! ”
Enhebrar la aguja y coser de una sola vez.
Competente en confeccionar ropa y zapatos.
Nació Zhang Zhiquan, que vive en Gucheng West Road. en 1918 y se dedicó a la agricultura cuando era joven.
La abuela Zhang domina el trabajo agrícola y la artesanía. Dijo: “Antes no tenía ropa para comprar, así que hacía mis propios zapatos y. medias. La ropa que uso ahora la hago yo mismo y mi esposa me la compró. ”
Sostenía una aguja en una mano y un hilo en la otra.
Al cabo de un rato, dijo con calma: "Estoy cosiendo". Hablando del secreto para preservar la salud, el anciano dijo: "¡El secreto! Es una buena vida y una buena mentalidad".
Hablando Sobre el 70º aniversario de la fundación de la Nueva China, el anciano dijo: "¡Qué felices son estos días! ¡Deseo que la patria mejore cada vez más!"
La piedad filial de los niños
es el secreto más importante para la longevidad.
Wang Xiuqing, que actualmente vive en el distrito de Fengtai, nació en 1918. Es un trabajador y jubilado de Beijing Material Recycling Management Company.
A la abuela Wang ahora le gusta ver televisión. El hijo del anciano dijo: "Mi madre no dijo que le gustara la música, pero cuando veía la música, sus pies latían al ritmo de la música. Sé que a ella le gustaba mucho y los niños se preocupaban por ella". Recordé estos pequeños detalles. En mi corazón, siempre la sintonizo en el canal de música.
La abuela Zhang también es muy infantil. Su hijo dijo: "A mi madre a veces le gusta ver dibujos animados y leer cómics sola".
Solía preocuparse por los niños de todas partes, pero ahora es el turno de los niños de cuidarla. Todos piensan en ella en todos los aspectos. Su hijo dijo: "Como es mayor, no tiene en cuenta la nutrición cuando come, así que controlaré su dieta". Cada comida es extremadamente regular y nutritiva. Los ancianos pueden vivir una vida saludable bajo el cuidado cuidadoso de sus hijos. longevidad.
Recitar el Sutra de los tres caracteres no es difícil ahora. Mi hijo dijo: "Al comienzo de la vida, la naturaleza es buena". El anciano continuó: "El sexo es parecido, pero el aprendizaje está muy lejos".
Al hablar del 70 aniversario de la fundación de Nueva China, el hijo de la abuela Wang dijo: "En nombre de mi madre, deseo que la patria sea mejor y próspera".
La "piedad filial, la bondad y la diligencia" perdurarán durante toda su vida.
Jiang Meiying, que vive en la comunidad de Binhu, distrito de Huairou, nació en 1919. Cuando era joven, trabajó como maestra de jardín de infantes.
No sólo debemos educar bien a nuestros hijos en el trabajo, sino también cuidar bien de nuestros hijos en casa. Ha estado ocupada y esforzada toda su vida, pero trabaja duro. Su hijo dijo: "Mi madre sólo tiene tres palabras en su vida: piedad filial, bondad y trabajo duro".
Este anciano es muy filial con su suegra. Si hay algo delicioso, pídeles a tus hijos que lo traigan lo antes posible. Enseñar con el ejemplo es más importante que enseñar con palabras. Fue su sutil influencia la que hizo que sus hijos sintieran la importancia de la piedad filial.
Este anciano es amable con los demás. El hijo del anciano dijo: “Mi madre nunca se ha sonrojado con nadie, ni ha competido con nadie”. Debes ser humilde con los demás en todo momento.
En la familia, ella es trabajadora y está dispuesta a trabajar duro. El hijo del anciano dijo con tristeza: "Mi madre solía cuidar de una familia numerosa y nunca se acostaba antes de las doce". Así que ahora es muy filial con su madre. La abuela Jiang seguía diciendo: "¡Mi hijo es tan filial!". En una atmósfera tan feliz, la abuela Jiang era naturalmente feliz y vivió una larga vida.
El optimismo y la apertura de mente del anciano la hicieron dejar de hablar de los días difíciles del pasado y solo expresó sus más sinceras expectativas: "¡Deseo que la patria mejore cada vez más!"
Volver Plantar hortalizas y desherbar en la antigua tierra
Zhang Tingxiang, nacido en 1919, ahora vive en la comunidad de Hubin, distrito de Miyun. Después de la liberación, se unió a la Oficina de Transporte del distrito de Miyun y era un cuadro retirado.
Después de jubilarse, el abuelo Zhang regresó a su antigua tierra para trabajar en el campo, cultivar hortalizas y desmalezar, y vivió una vida tranquila. En esos años no podía realizar trabajos pesados y salía a caminar dos veces al día.
Aunque la vista y el oído de este anciano han disminuido, todavía se mantiene al día con los tiempos. Preste atención a la situación internacional actual y a las noticias políticas.
El abuelo Zhang no es particularmente exigente con su dieta, pero come mucho, pero está muy dispuesto a hacer ejercicio. Solía aprender Qigong Baduanjin para mantenerse en forma. También tiene un secreto para la longevidad: una buena actitud y una mente abierta.
Aunque han encontrado muchas dificultades en el pasado, las personas mayores las han superado y viven cada día con una actitud positiva. ¡Ahora puede salir y comprar lo que quiera él solo!
Con motivo del 70 aniversario de la fundación de la Nueva China, el hijo del abuelo Zhang le envió una bendición: “¡Que la patria sea más próspera y todos vivan una buena vida!”
En Nueva China Con motivo de su 70º aniversario, la Oficina Municipal de Envejecimiento de Beijing, la Asociación de Envejecimiento de Beijing y el Beijing Daily organizaron conjuntamente una serie de actividades publicitarias "Soy centenario" y "Mi secreto para la longevidad" para conversar con 100 centenarios en Beijing.
Mirando las sonrisas felices de los ancianos, parece que los altibajos de cien años de vida se han desvanecido, dejando solo asombro y gratitud por la vida.
Al mismo tiempo, los rostros sonrientes de los ancianos son también el mejor regalo para el 70 aniversario de la fundación de la Nueva China. Con motivo del 70º aniversario de la fundación de la República Popular China, me gustaría agradecer a los centenarios por su arduo trabajo por la República Popular China, les deseo buena salud y longevidad y que sigan creando el milagro de la longevidad. .