¿Qué comer para complementar los andrógenos?

En el proceso de regulación del cuerpo, las hormonas juegan un papel muy importante. Los hombres necesitan complementar las hormonas masculinas con suficientes hormonas masculinas para mantener la salud masculina y hacerlos más masculinos. Echemos un vistazo a qué comer para complementar los andrógenos.

Qué comer para complementar los andrógenos

1. Despojos de animales

Las especies de despojos de animales contienen más colesterol y el colesterol es un componente importante de las hormonas sexuales sintéticas. complementar las hormonas masculinas. Además, los órganos internos también contienen adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias.

2. Alimentos que contienen zinc

3. Alimentos ricos en arginina

4. Frutos secos

Los frutos secos son buenos para la regulación del cuerpo masculino También es útil. Las nueces contienen muchos iones de zinc. Para los hombres que se preparan para el embarazo, también es necesario comer algunas nueces todos los días.

5. Alimentos ricos en vitaminas

La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar la disminución de la función sexual. Se encuentran principalmente en verduras y frutas frescas.

6. Alimentos que contienen calcio