¿Cuál será la reacción de los gránulos de agripalma durante la menstruación después de comer té de baya de goji para perros?
Funciones principales
Indicaciones: nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista. Se utiliza para la debilidad física, la falta de esencia y energía, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos y los tinnitus, el calor interno y la sed, la deficiencia sanguínea y la clorosis y la visión borrosa. Wolfberry contiene 14 tipos de aminoácidos y nutrientes especiales como betaína, luteolina y bayas ácidas, que tienen efectos extraordinarios para la salud. ? Lycium barbarum es rico en caroteno, vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes necesarios para la salud de los ojos. Por lo tanto, tiene el efecto de mejorar la vista y se lo conoce comúnmente como "mejora de la vista". Los médicos de todos los tiempos han utilizado a menudo la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por insuficiencia de sangre en el hígado y yin del riñón. La famosa receta "Píldora Qiju Dihuang" utiliza baya de goji como medicamento principal.
También conocido como destornillador de baya de goji, fruto rojo de baya de goji, semilla de remolacha, baya de goji, carne de perro, pimiento rojo y verde, pezuña de baya de goji, fruto de baya de goji, baya de goji, berenjena de baya de goji, arete rojo, fruto de baya de goji, brote de baya de goji, frijol de baya de goji, fruta de baya de goji, fruta de baya de goji.
La fuente es Lycium barbarum o el fruto maduro de Lycium barbarum, una planta de la familia Solanaceae. En verano y otoño, los frutos se recogen cuando están maduros, se les quitan los tallos, se secan a la sombra hasta que la piel se arruga y luego se secan al sol hasta que la piel está seca y dura y la pulpa se vuelve blanda. Si llueve se puede secar a fuego lento.
Tratar y aventar las impurezas y seleccionar tallos y tallos restantes. Esquema: Utilice el lugar donde se usa wolfberry, lave las ramas, lave las brillantes, humedézcalas con vino durante la noche, tritúrelas y úselas como medicina.
El sexo es dulce y sencillo.
Los meridianos pertenecen a los meridianos del hígado y del riñón.
Su función principal es nutrir el hígado y los riñones y beneficiar la vista. Se utiliza para la debilidad física, la falta de esencia y energía, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos y los tinnitus, el calor interno y la sed, la deficiencia sanguínea y la clorosis y la visión borrosa.
Está contraindicado en caso de calor excesivo provocado por males externos, así como en personas con deficiencia de bazo y exceso de humedad y diarrea.
¿Qué deben comer las mujeres durante la menstruación?
El período menstrual de una mujer es un período relativamente frágil y su cuerpo estará más débil de lo habitual. Por lo tanto, siempre deben prestar atención a su dieta, complementar la nutrición y prestar atención a las técnicas de alimentación para estar más relajados durante esos días.
La menstruación es un fenómeno fisiológico normal en la mujer adulta, pero durante la menstruación el cuerpo también se verá afectado en cierta medida, como reducción de la resistencia, cambios fáciles de humor, irritabilidad, etc. Debido a la pérdida de sangre menstrual, el cuerpo pierde más hierro, especialmente aquellos con menorragia. Por eso, además de evitar esfuerzos excesivos y mantener un estado mental feliz durante la menstruación, también debes prestar atención a los siguientes tabúes dietéticos.
Alimentación adecuada y tabú durante la menstruación
1. Evita el frío y prefiere el caliente.
La medicina tradicional china cree que la sangre caliente es suficiente y la sangre fría es suficiente para la estasis sanguínea. Si ingiere alimentos fríos durante la menstruación, dañará el bazo y el estómago, dificultará la digestión y dañará fácilmente la energía yang del cuerpo, lo que fácilmente puede provocar frío interno, coagulación fría, mala circulación sanguínea e incluso dismenorrea. Incluso en el caluroso verano, no es aconsejable comer helado ni otras bebidas frías durante la menstruación. La comida caliente ayuda a suavizar el suministro de sangre. En invierno, también se pueden comer algunos alimentos reconfortantes y tónicos, como carne de res, pollo, longan, baya de goji, etc.
2. Evite la comida picante y ácida y prefiera la comida ligera.
El período menstrual suele provocar que las personas se sientan muy cansadas, con una función digestiva debilitada y pérdida de apetito. Para mantener las necesidades nutricionales, la dieta debe ser fresca. Los alimentos frescos no sólo son deliciosos y fáciles de absorber, sino que también tienen menos daño nutricional y menos contaminación. La comida durante el período menstrual debe ser ligera y fácil de digerir, y comer menos o nada de alimentos picantes, como alimentos fritos, ácidos y picantes, para evitar afectar la digestión y provocar un sangrado menstrual excesivo debido a la estimulación picante.
3. Mezcla carne y verduras para prevenir la deficiencia de hierro.
Generalmente, las mujeres pierden entre 30 y 50 ml de sangre cada vez durante el período menstrual, y cada ml contiene 0,5 mg de hierro, que Significa que cada pérdida de sangre es de 15 a 50 mg de hierro. El hierro es uno de los elementos esenciales para el cuerpo humano. No sólo participa en la síntesis de proteínas sanguíneas y muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Por lo tanto, durante el período menstrual es necesario complementar alimentos ricos en hierro que sean beneficiosos para la digestión y la absorción.
4. Comer más pescado y diversos hígados de animales, sangre, carnes magras, yemas de huevo y otros alimentos.
El hígado de pescado y de diversos animales, la sangre, las carnes magras, las yemas de huevo y otros alimentos son ricos en hierro. Tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente. El hierro de las plantas ricas en soja y espinacas no es fácilmente absorbido por el estómago. Por eso, a la hora de preparar recetas, lo mejor es mezclar carne y verduras, y comer más alimentos de origen animal, especialmente sangre animal, que no solo es rica en hierro, sino también en proteínas de alta calidad. Es un alimento saludable para la menstruación económico y de alta calidad. Opcionalmente se puede consumir para satisfacer las necesidades especiales de hierro de las mujeres durante la menstruación. En resumen, durante la menstruación, aún es necesario seguir el principio de una dieta equilibrada, tener en cuenta las necesidades fisiológicas especiales de la menstruación, seguir una dieta razonable y prestar atención a su dieta.
¿Qué comer durante la menstruación? Alimentos recomendados
1. Nueces
También conocida como fruta de la longevidad, es rica en vitamina E y ácidos grasos insaturados, que pueden nutrir el cerebro y la piel, reponer rápidamente la fuerza física y retrasar el crecimiento. envejecimiento y embellecer la piel.
2. Semillas de sésamo
Las semillas de sésamo negro son ricas en cistina y vitaminas B y E, que pueden aumentar la secreción de sebo, mejorar la elasticidad de la piel y mantenerla delicada. Es el mejor alimento para mejorar la piel áspera.
3. Carne de paloma
La carne de paloma es rica en hemoglobina y baja en grasas. El contenido de proteínas es un 9,5% mayor que el de la carne de cerdo y es más fácil de digerir y absorber que el pollo. Por eso, existe el dicho popular de "una paloma y nueve gallinas".
4. Cordero
El cordero es de naturaleza caliente, calienta el cuerpo, repone las deficiencias y repone el qi. El cordero proporciona 6.427 calorías por cada 500 gramos, y el contenido de grasa del cordero es sólo la mitad que el de la carne de cerdo.
5. Pepino de mar
El pepino de mar es bueno para nutrir el yin y la sangre. Es rico en proteínas, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos, y tiene un contenido de colesterol casi nulo. Las mujeres que comen pepinos de mar con regularidad no sólo pueden embellecer y resistir el envejecimiento, sino también mejorar su inmunidad.
6. Mejillones
Los mejillones tienen un altísimo contenido proteico y son conocidos como los “huevos del mar”. Los mejillones son ricos en ácidos grasos esenciales, que mantienen la piel y reducen el colesterol. La medicina tradicional china cree que los mejillones pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre y pueden tratar diversas deficiencias físicas.
Cosas a tener en cuenta
Durante la menstruación, la resistencia disminuye y el estado de ánimo fluctúa fácilmente. Algunas personas pueden experimentar síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. Debido a la pérdida de sangre menstrual, especialmente la menorragia, los principales componentes de la sangre, como las proteínas plasmáticas, el potasio, el hierro, el calcio, el magnesio, etc., se pierden en cada período menstrual. Por lo tanto, entre 1 y 5 días después de la menstruación, se deben suplementar proteínas, minerales y alimentos que mejoren la sangre. Elija alimentos y medicinas chinas que tengan efectos embellecedores, enriquecedores y activadores de la sangre, como leche, huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, carne de res, cordero, páncreas de cerdo, fruta de gorgona, espinacas, cerezas, longans, lichis y zanahorias. , manzanas, angélica, cártamo, flor de durazno, Rehmannia glutinosa, Polygonatum japonica, etc.
Durante la menstruación, también conviene añadir algunos alimentos beneficiosos para el "elemento agua", como cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, leche, azúcar moreno, agripalma, angélica. , longán, etc. Cuando se presentan síntomas como falta de apetito y dolor lumbar, se deben elegir alimentos que sean nutritivos, estimulantes del bazo, apetitosos y fáciles de digerir, como azufaifas, fideos, gachas de cebada, etc. Para mantener el equilibrio nutricional, debemos comer tanto verduras como frutas frescas. La comida es principalmente fresca, lo que no solo es deliciosa y fácil de absorber, sino que también tiene menos daño nutricional.