¿Qué debo comer si tengo dolor de estómago?
Las gachas de avena son un alimento caliente. La papilla cocida puede ablandar los ingredientes, ayudar a nuestro estómago a digerir y absorber mejor los ingredientes y a absorber más completamente los nutrientes que el cuerpo necesita. La papilla de semillas de loto y azúcar moreno es un tipo de papilla que puede calentar el estómago y el útero. El azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aumentar el apetito. El consumo prolongado de esta papilla puede reducir eficazmente la acumulación de aire frío en el estómago y el útero, reduciendo así la frecuencia del dolor de estómago. Tome una cantidad adecuada de semillas de loto y arroz glutinoso, póngalos en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego agregue dos cucharadas de azúcar moreno, cocine por 15 minutos, apague el fuego y sirva. Es mejor beber este tipo de papilla mientras está caliente. Cuando hace frío, el efecto de la papilla para aliviar el dolor gastrointestinal se reducirá considerablemente.
2. Leche y huevos de codorniz
La leche y los huevos de codorniz son ricos en proteínas y pueden aumentar la nutrición de nuestro organismo. Después de que hierva la leche, agregue dos huevos de codorniz y mezcle bien. Agregue la cantidad adecuada de miel al gusto antes de comer. Esta terapia dietética tiene un efecto excelente sobre el dolor de estómago causado por la hinchazón y el estreñimiento.
3. Songhua mezclado con tofu
Comer más comida ligera cuando tengas dolor de estómago. El tofu es una buena opción. El tofu es rico en latón y aminoácidos, que pueden aliviar la tensión en nuestro estómago. Corta el tofu en trozos pequeños y colócalo en un plato. Corta los huevos en conserva en trozos pequeños y colócalos encima del tofu. Luego poner los granos de pimienta de Sichuan en el aceite, sofreír el aceite de pimienta de Sichuan y reservar. Mezcle uniformemente sal, glutamato monosódico, salsa de soja, vinagre, azúcar y otros condimentos, viértalos sobre el tofu y los huevos en conserva y, finalmente, vierta el aceite de pimienta de Sichuan frito.