Tendencias dinámicas de los doce meridianos
El primer nivel consiste en ejercitar las extremidades y los huesos para flexibilizar los músculos y los huesos.
El segundo nivel es ejercitar el mecanismo visceral y la capacidad metabólica.
La tercera capa son los meridianos y el qi se refieren al medio y la conexión entre el espíritu y el cuerpo.
El cuarto nivel es cultivar la voluntad espiritual, enriquecer y condensar la esencia, y ser resuelto y sencillo.
El quinto nivel, cultivar la mente, es decir, los conceptos, la visión de la vida y los valores de las personas, siempre ha sido el ámbito de los sabios y los santos.
El sexto nivel es el cultivo moral, la capacidad, la justicia, el altruismo y el reino de los dioses y los humanos.
El séptimo paso es volver al Tao, sin acción, ignorancia y deseo, y alcanzar el reino humano.
Primer nivel:? Meridiano de Pulmón Taiyin de la Mano (3:00-5:00 Sello de Piedra)
Lección 2:? Meridiano del intestino grueso de Yangming de la mano (5:00-7:00 Lanza de piedra)
Lección 3:? Meridiano del estómago Yangming del pie (7:00-9:00 am)
El cuarto meridiano:? Meridiano del Bazo Taiyin del Pie (9:00-11:00)
Quinto Clásico:? Meridiano del Corazón Shaoyin de la Mano (11:00-13:00 del mediodía)
Sexto Meridiano:? Meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang (13:00-final de las 15:00)
Séptimo Meridiano:? Meridiano de vejiga Taiyang completo (aplicado de 15:00 a 17:00)
Octavo meridiano:? Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie (17:00-19:00)
Noveno Meridiano:? Meridiano del Pericardio Jueyin de la Mano (19:00-21:00)
Décimo Meridiano: Meridiano del Triple Calentador Shaoyang (21:00-23:00)
Undécimo Meridiano: Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang (23:00-1:00)
Meridiano Duodécimo: Meridiano del Hígado Jueyin del Pie (1:00-3:00)
Meridiano del Riñón Shaoyin del Pie
Compuesto por meridianos
Los meridianos están compuestos principalmente por meridianos.
Meridian, que originalmente significa hilo longitudinal, también significa "diámetro", que se refiere a un tronco recto grande y profundo; Luo significa "red", como una red, que se refiere a ramas horizontales pequeñas y poco profundas; Las venas son principalmente Se refiere a los vasos sanguíneos, que son los canales a través de los cuales viaja la sangre. En términos generales, los meridianos son los canales grandes y pequeños a través de los cuales el Qi y la sangre fluyen por todo el cuerpo. Los troncos principales son meridianos y las ramas pequeñas son colaterales, llamadas meridianos.
1. La parte principal de los meridianos
Los meridianos circulan verticalmente en el cuerpo y tienen ciertas rutas y nombres. Son los principales canales por los que circula el Qi y la sangre, por lo que son los. Cuerpo principal del sistema de meridianos. Los meridianos incluyen los doce meridianos y los ocho meridianos. Los doce meridianos conectan las extremidades hacia afuera, conectan los órganos internos y conectan el cuerpo humano en su conjunto. Los ocho meridianos extraordinarios desempeñan el papel de dirigir, conectar y regular el ascenso y descenso del Qi y la sangre. Cada uno de los doce meridianos tiene sus propios puntos de acupuntura, pero entre los ocho meridianos adicionales, a excepción de los dos meridianos Ren y Du, no hay puntos de acupuntura exclusivos.
Las colaterales son ramas de los meridianos superficiales. Las colaterales más grandes que se ramifican desde los meridianos incluyen principalmente las quince colaterales, que son ramas importantes de los doce meridianos en la parte delantera, trasera y lateral de las extremidades y el tronco. Desempeñan un papel en la comunicación entre el exterior y el interior, y en la permeación. Qi y sangre. Las pequeñas ramas de las colaterales se llaman colaterales Taiyang, que aparecen en la superficie de la piel y pueden verse a simple vista como colaterales flotantes y colaterales de sangre. Se entrecruzan, se hacen cada vez más pequeños y finalmente se extienden por toda la red.
Las ramas de los doce meridianos que penetran en la cavidad corporal desde los codos y las rodillas de las extremidades se denominan doce meridianos. Son ramas importantes de los doce meridianos del pecho, el abdomen y la cabeza. Su función principal es comunicarse con los órganos internos y fortalecer la conexión entre los meridianos externos e internos, y también son los componentes principales de los meridianos.
2. La parte conectora de los meridianos
La parte conectora de los meridianos incluye partes internas y externas.
Los meridianos pertenecen a los cinco órganos internos. Cada uno de los doce meridianos está conectado a un órgano. Los meridianos conectados a las vísceras son los meridianos yin y los meridianos conectados a las vísceras son los meridianos yang.
Las partes externas de los meridianos incluyen los doce meridianos y las doce partes de la piel. Los doce meridianos son los nudos de Qi de los doce meridianos que se reúnen en las partes conectivas periféricas de las articulaciones musculoesqueléticas. Su función principal es sujetar los huesos, facilitar las actividades de flexión y extensión de las articulaciones y mantener las funciones de movimiento normales del cuerpo humano. Las doce pieles son la distribución del Qi en los doce meridianos de la superficie corporal. La piel es la capa más externa del cuerpo humano y tiene la función de proteger el cuerpo, resistir la invasión de enfermedades y patógenos y responder a las correspondientes lesiones de los órganos y meridianos.
Adjunto: Tabla combinada del yin y el yang y los cinco elementos en el sistema de meridianos
Los antiguos dividían el día en doce horas, por eso este método para preservar la salud se llamaba especialmente "doce horas". "Por expertos en preservación de la salud de la dinastía Qing. Ningún método de enfermedad". A continuación, les presentaré el régimen de doce horas.
Meridiano de la vesícula biliar de la hora (23:00-1:00)
La biopsia muestra: "El qi del hígado se desborda en la vesícula biliar, la esencia de la vesícula biliar es el órgano del qi sano, y los órganos internos están controlados por el qi de la vesícula biliar. Está decidido a fomentar el coraje, pero el mal no puede invadir el coraje, por lo que el coraje le falta el aire y no puede tomar decisiones. Por lo tanto, podemos conocer la importancia de la vesícula biliar. Es irresponsable que algunas personas extraigan aleatoriamente la bilis de los pacientes. La bilis necesita ser metabolizada. Sólo cuando una persona se duerme antes de la infancia se puede metabolizar la bilis.
“Tan claro como es el coraje, tan claro es el cerebro”. Cualquiera que se duerma antes de la medianoche tendrá la mente clara, la mente clara y una tez sonrosada después de despertarse por la mañana. Por otro lado, las personas que no duermen antes de la niñez tienen una perspectiva mental inocente, especialmente la bilis, que carece de gases metabólicos y se condensa y cristaliza para formar piedras, al igual que el agua de mar se concentra y se cuece hasta convertirla en sal. Algunos de ellos serán "tímidos" por esto. En este momento, debe irse a la cama y sentir sueño, lo que favorece la hematopoyesis de la médula ósea.
La hora fea del meridiano del hígado (1:00-3:00)
"El hígado almacena sangre", el pensamiento y las acciones de las personas se sustentan en la sangre del hígado, lo que reduce el desperdicio de sangre. y gestando sangre nueva. Este metabolismo se completa cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte. Los biólogos creen que "cuando una persona se acuesta, la sangre regresa al hígado". Si no duermes cuando estás feo, tu hígado todavía produce energía y no puede completar el metabolismo. Por lo tanto, las personas que no se han quedado dormidas antes que el payaso tendrán la tez gris, se sentirán cansadas y ansiosas y serán propensas a sufrir enfermedades hepáticas. Cuando el meridiano del hígado está en su punto más fuerte, es el mejor momento para la reparación del hígado.
Cuando el meridiano del pulmón es yin (3:00-5:00)
"Los pulmones están adyacentes a los cientos de meridianos", la fealdad del hígado promueve lo viejo y saca a relucir lo nuevo, proporciona sangre nueva a los pulmones y la envía a todo el cuerpo a través de los pulmones. Por lo tanto, la gente luce sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, los pacientes con enfermedades pulmonares reaccionaron con especial fuerza. Cuando los pulmones respiran mejor, el pulso es más débil.
Lanza de Piedra del Meridiano del Intestino Grueso (5:00-7:00)
“Los pulmones y el intestino grueso son opuestos”. Los pulmones cubrirán todo el cuerpo con abundante sangre fresca, promoviendo así que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, completando la absorción de agua y nutrientes de los alimentos y expulsando las heces. Cuando te levantas a esta hora, la peristalsis del intestino grueso es fuerte, lo que es adecuado para la diarrea.
Meridiano del estómago (7:00-9:00)
El desayuno después de las 7:00 es más fácil de digerir. Si el fuego del estómago es demasiado fuerte, se manifestará como sequedad de boca, luego vacilación o llagas aftosas. El meridiano del estómago es el más activo, por lo que debes desayunar a esta hora. Lo mejor es tocar el meridiano del estómago todos los días para empezar a trabajar en el sistema de generación de energía del cuerpo.
Meridiano del Bazo (9:00-11:00)
“El bazo gobierna el transporte y la transformación, y gobierna la sangre”. excreción, y también es el regulador de la sangre humana. "El bazo abre la boca y el brillo está en los labios". El fortalecimiento del bazo tiene un efecto muy bueno, que se manifiesta en una buena digestión y absorción, buena calidad de la sangre y labios sonrosados. Los labios blancos indican energía sanguínea insuficiente y labios oscuros, mientras que los labios morados indican que entra aire frío al meridiano del bazo.
Sutra del Corazón al Mediodía (11:00-13:00)
"El corazón gobierna a los dioses, guiado por la lengua, y su brillo está en la superficie". Activa la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. La gente puede tomar una siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para nutrir el corazón y puede refrescarse incluso por la noche. En este momento, el meridiano del corazón debe mantener una expresión cómoda y tomar un descanso o una siesta adecuados.
Etapa inmadura del intestino delgado (13:00-15:00)
El intestino delgado está turbio, el agua entra por el meridiano de la vejiga, se liberan heces en el intestino grueso y La esencia se transfiere al bazo. El intestino delgado está más activo al final de la tarde, por lo que el almuerzo debe tomarse antes de la 1 p.m.
Aplicación del Meridiano de la Vejiga (15:00-17:00)
La vejiga almacena agua y fluidos corporales, y tiene ramas paralelas para la circulación y excreción del agua. El líquido corporal circula por el cuerpo. Si la vejiga está caliente, provocará tos, producción de flema y nicturia en la vejiga. Beba más agua cuando su vejiga esté más activa.
Tiempo de juventud del Meridiano del Riñón (17:00-19:00)
“Los riñones almacenan la esencia de la reproducción. Los riñones son la raíz del talento y la esencia de la. cinco órganos internos”. Después de que el cuerpo humano libera fuego y se desintoxica, los riñones ingresan a la etapa de almacenamiento de esencia de manera oportuna. El meridiano del riñón es apto para el descanso.
Meridiano de Pericardio (19:00-21:00)
El pericardio es el epicardio con venas, que es la vía para que circule el Qi y la sangre, y es una lesión cardíaca que no se puede tolerar. El pericardio es el tejido protector del corazón y el canal por el que circula el Qi y la sangre. Cuando el meridiano pericárdico florece por un tiempo, puede erradicar los males externos alrededor del corazón y mantenerlo en perfectas condiciones. Cuando el meridiano pericárdico esté fuerte, camine con indiferencia. En este momento, el sistema nervioso del corazón, el cerebro y el cráneo está más activo. Para las personas con problemas cardíacos, es mejor tocar el meridiano pericárdico en este momento para obtener el mejor efecto.
Triple Quemador Meridiano Shihai (21:00-23:00)
El Triple Quemador es el mayor de los seis órganos fu y tiene la función de controlar el qi y dragar los canales de agua. El triple quemador está conectado con el pulso cuando está en el mar. Si una persona duerme profundamente en el mar, su pulso puede descansar y puede vivir, lo cual es muy beneficioso para el organismo. Los centenarios tienen una característica única, es decir, tienen más sueño cuando están en el mar, por lo que duermen mejor durante este período y se levantan con facilidad al día siguiente.
1. Teoría de los meridianos
(1) Concepto básico de los meridianos
Meridiano, término general para los meridianos, es el sistema que hace circular el Qi y la sangre por todo el cuerpo. cuerpo y conecta los órganos, el cuerpo y los orificios. El orificio, un sistema de vías que comunica hacia arriba y hacia abajo, detecta y conduce información, es una parte importante de la estructura del cuerpo humano.
(2) La composición del sistema de meridianos
El sistema de meridianos humano está formado por el sistema de meridianos, el sistema colateral y sus partes afiliadas. Consulte la siguiente tabla:
Una breve tabla de la composición del sistema de meridianos
2. Doce meridianos (consulte las imágenes en el libro de texto para recordar)
En general, el meridiano de la mano discurre por las extremidades superiores y el meridiano del pie discurre por las extremidades inferiores; el meridiano yin discurre por el interior de las extremidades y pertenece a los órganos internos, y el meridiano yang. Corre por el exterior de las extremidades y pertenece a los órganos internos.
1. La dirección de los doce meridianos
La dirección de los doce meridianos son los tres yin de la mano, que es la mano sucia, ve; desde la mano; los tres yang del pie, Comienza con los tres yins de los pies, desde los pies hasta el abdomen.
2. Las reglas de conexión de los doce meridianos.
La regla de intersección de los doce meridianos es que los tres meridianos yin de la mano se mueven desde el pecho hasta las yemas de los dedos y se cruzan con los tres meridianos yang de la mano; desde las yemas de los dedos hasta la cabeza y la cara, se cruzan con los tres meridianos yang de la mano. Los tres meridianos Yang del pie se cruzan con los tres meridianos Yin del pie; pies; los tres meridianos Yin de los pies se extienden desde los dedos de los pies hasta la cavidad abdominal y el pecho, y se cruzan con los tres meridianos Yin de las manos. Esto crea un ciclo interminable de caminos donde el yin y el yang se cruzan.
3. Las reglas de distribución de los doce meridianos.
El patrón de distribución de los doce meridianos son los miembros: los meridianos yin se distribuyen en el interior, y los meridianos yang se distribuyen en el exterior. El lado interior se divide en tres yin y el lado exterior se divide en tres yang. El orden es Taiyin y Yangming en la primera línea; Taiyang en la línea de atrás y Shaoyang en la línea media. Cabeza y rostro: el meridiano Yangming corre por la cara y la frente; la luz del sol pasa por las mejillas, la parte superior de la cabeza y la parte posterior de la cabeza; el meridiano Shaoyang corre por el costado de la cabeza. Parte del tronco: Los tres meridianos yang de la mano corren sobre los omóplatos; los tres meridianos yang del pie corren hacia el frente (es decir, el pecho y el abdomen), el meridiano tai del pie corre hacia atrás y el pie shaoyang. el meridiano corre por el costado del cuerpo; los tres meridianos yin de la mano salen de la axila; los tres meridianos yin del pie corren por la superficie abdominal. El orden de los meridianos que recorren la superficie abdominal es: Meridiano del pie Shaoyin, Meridiano del pie Yangming, Meridiano del pie Taiyin y Meridiano del pie Jueyin.
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