Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Puedo comer galletas de soda durante la pérdida de peso? ¿Cuál tiene más calorías, las galletas de soda o las batatas?
¿Puedo comer galletas de soda durante la pérdida de peso? ¿Cuál tiene más calorías, las galletas de soda o las batatas?
Las galletas saladas son las más bajas en calorías de todas las galletas, pero todas las galletas añaden peso.
Las batatas tienen un alto contenido en almidón, lo que sin duda te hará ganar peso. No importa lo que comas para ganar peso. Es cuestión de cuánto comes. No importa lo que comas, siempre que consumas menos calorías de las que consumes, podrás perder peso. He perdido peso antes, pero si rompes tus hábitos alimenticios, a menos que cambies todo en tu vida, solo te durará uno o dos meses, o uno o dos años, y será inútil. Mientras vuelvas a tu dieta original, te recuperarás. Así que come relativamente poco y bajo en calorías. No hagas demasiadas preguntas.