Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuál es la forma más rápida de perder peso? ¿Cómo perder 5 libras en una semana?
¿Cuál es la forma más rápida de perder peso? ¿Cómo perder 5 libras en una semana?
Puedes consultar la receta dietética de una elegante nutricionista:
Comer pan integral, un huevo y una manzana en el desayuno, almuerzo: comer pescado o huevos y mucha macedonia, comer menos en la cena. , también verduras y pollo. Después de una comida, beba una taza de té verde o yogur. De todos modos, no comas sólo fruta, no comas demasiados alimentos azucarados y no comas arroz.