¿A qué debo prestar atención después de dar a luz?
1. Debes orinar dentro de las 4 a 6 horas posteriores al parto, incluso si no sientes nada. Debido a que su bebé sostiene su vejiga durante el embarazo, una vez que nazca, la presión en la vejiga disminuirá y se expandirá inconscientemente. Cuando quieres orinar, no puedes hacerlo debido a la presión. Si la orina no se puede descargar todo el tiempo, será necesario un cateterismo, lo que le causará problemas innecesarios.
2. Los loquios disminuirán cada vez más 2 semanas después del parto. Si la cantidad no disminuye, consulte a su médico.
3. La herida tiene una incisión lateral de unos 2 cm, normalmente en el lado izquierdo, por lo que al contrario del embarazo, dormir del otro lado de la herida, es decir, el lado derecho, para ayudar al paciente. recuperación de la herida. (No se menciona la cesárea)
4. Limpiar las nalgas y enfriar los loquios con agua hirviendo a una temperatura de 40 a 50 grados. Viértalo en un recipiente limpio especialmente utilizado para lavar PP y cuelgue el PP en el agua. No te sientes hasta el final. Si el lavabo es grande, separe las piernas; en caso contrario, mantén las piernas juntas. Dejar reposar durante 20 minutos. Si el agua se enfría durante este tiempo, calienta el agua hirviendo para mantener la temperatura. Y siéntate en el agua y contrae el perineo de 7 a 8 veces levantando el ano. Se dice que es bueno para las hemorroides y también mantiene la elasticidad del perineo. Creo que primero deberías lavarte la vulva y el ano, de lo contrario el agua seguirá estando sucia. )
5. La sala de partos debe estar ventilada al menos alrededor de las 9 horas todos los días y cuando sale el sol a las 3-4 de la tarde. Al menos dos veces al día, 30 minutos cada vez. Durante la ventilación, la madre y el bebé pueden permanecer en otra habitación o resguardarse del viento y evitar soplar en contra.
6. Las madres maternas sudan con facilidad y deben limpiarse en cuatro partes cada día. Limpia el lado izquierdo de tu camisa después de quitártela, luego póntela inmediatamente, luego la mitad derecha, la pierna izquierda y la pierna derecha. No puedes quitarte toda la ropa a la vez o te resfriarás fácilmente. Dúchese hasta que la herida sane. Debe ser una ducha y la temperatura ambiente no puede ser demasiado baja. Debes cepillarte los dientes, pero utiliza un cepillo de dientes para niños pequeños (cerdas suaves) debido a los problemas de las encías.
7. El encierro no es encierro. Debes levantarte y moverte entre 6 y 8 horas después del parto y 48 horas después de la laparotomía, y caminar por tu cuenta para defecar y defecar.
Tenga cuidado de no agacharse, cambiar el pañal del bebé ni sentarse, ya que de lo contrario dañará la cintura.
8. Principios de la dieta: equilibrada e integral
1) No ingerir alimentos grasosos en los tres primeros días tras el parto. Deben ser ligeros, porque los conductos mamarios no están abiertos. Esta vez, la leche se liberará después de tomar suplementos y se quedará atrapada en el pecho. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión. Solo espera y sufre. Si la leche se hincha y no puede pasar, será muy doloroso. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones.
2) Las mujeres embarazadas deben comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
3) Todo lo picante: dátiles rojos, longan, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros.
4) Consumir carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, gambas) alternativamente. La carne roja aporta hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día.
5) No olvides comer la carne de la sopa. Los nutrientes de la sopa son como máximo 25 y el resto está en la carne.
9. Protege tus senos
1) Limpia tus senos con una toalla especial. Este tipo de toalla no se puede lavar con detergente en polvo ni con jabón porque es necesario limpiarla muchas veces al día. La naturaleza alcalina del jabón puede irritar los pezones, lo que puede provocar grietas si se usa demasiado. Enjuague las pechugas con agua hirviendo y luego frótelas. No utilice gasa, la lana quedará adherida al pezón y puede obstruirse fácilmente. Después de limpiar, aplique un poco de aceite de cocina como máximo en el pezón para proteger la areola.
2) Dejar que el niño sujete la mayor parte de la areola al succionar. Simplemente chuparse los pezones no le ayudará a obtener mucho y también los dañará. Baje ligeramente la barbilla para abrir más la boca y acomodar la mayor parte de la areola.
10. Tener relaciones sexuales 2 meses después del parto normal y 3 meses después de la cesárea, y prestar atención a la anticoncepción. La dilatación y el legrado después del parto son muy perjudiciales para el útero. Si se infecta, hay que extirparlo.
11. Los peluqueros recomiendan cortarse el pelo corto porque los niveles hormonales bajan rápidamente después del parto, lo que puede provocar la caída del cabello. Si tienes el pelo largo, definitivamente te verás mejor que el pelo corto. Además, se necesitan de 7 a 10 días para lavarse el cabello después de dar a luz y, con mucha sudoración, definitivamente será incómodo usarlo durante mucho tiempo. El cabello materno se puede peinar, pero elija cabello con dientes anchos y masajee suavemente el cuero cabelludo.
12. Por cierto, las almohadillas para los senos deben reemplazarse a tiempo, no espere hasta que se endurezcan. Lo mismo ocurre con los sujetadores. El principio es no dejar que nada duro irrite el pezón, de lo contrario se romperá fácilmente. Además, hay que acostarse en la cama, la zona donde se limpia el cuerpo queda expuesta y el resto de la zona debe estar cubierta con una colcha. Mantenerse abrigada es lo más importante, ya que no es fácil recuperarse de los resfriados posparto. Los condones sólo pueden usarse como anticoncepción posparto.
Apariencia del bebé
1. Utilice una toalla y un recipiente especiales para la nariz del bebé. Compre dos tipos de hisopos de algodón, uno con una cabeza delgada y otro con una cabeza gruesa (la calidad debe ser buena, de lo contrario un rollo caerá en la nariz. La cabeza delgada se humedece con agua (no demasiado mojada) y se enrolla suavemente. Si tienes mocos, también puedes mojarlos. No excaves con fuerza cuando el bebé estornude. 2. Los recién nacidos con orejas se pegarán al hombro y les darán palmaditas verticales después de alimentarlos. en la cama y duerma sobre su lado derecho (ponga una almohada pequeña detrás del bebé para mantenerlo de lado) para que pueda acostarse sin atragantarse con la tráquea después de escupir leche durante 20 minutos antes de alimentarse, etc. Si escupe. Para sacar la leche, límpielo, especialmente los oídos. La leche puede fluir fácilmente hacia él, así que límpielo a tiempo. Utilice un hisopo de algodón grueso para limpiar el oído externo. La alimentación debe realizarse de un seno al otro durante 10 minutos. La leche anterior aporta azúcar y la leche posterior aporta grasa. Generalmente, la leche anterior y la posterior se pueden chupar durante 65.438.000 minutos. Si el bebé se queda dormido después de mamar durante 5 minutos, déjelo seguir mamando si solo hay uno. Cuando se amamanta, el otro se debe succionar limpiamente, de lo contrario, con el tiempo, el cerebro le indicará a este seno que no produzca leche.
3. Se pueden lavar otros lugares, pero no la boca.
4. Ojos Si la constitución de la madre es calor interno, el bebé tendrá más encías después del nacimiento, generalmente 2 días después. También puedes usar una toalla o un hisopo de algodón para limpiar las encías por fuera.
5. Las niñas recuerdan lavarse el trasero desde el perineo hasta el ano cada vez. primer lavado 6. El cordón umbilical tarda entre 7 y 8 días en recuperarse por completo. Cuando use pañales, asegúrese de tirar del pañal hacia abajo para exponer el cordón umbilical. Para desinfectar el cordón umbilical, use alcohol al 75% y límpielo. un hisopo de algodón de adentro hacia afuera dos veces al día. Después de que se haya formado la costra, aflójelo y deje que el alcohol entre en contacto con el interior de la costra (el médico dijo que suena un poco aterrador), esto será más rápido. El bebé tiene enrojecimiento e hinchazón alrededor del cordón umbilical, es necesario enviarlo al hospital. 7. Si el pañal del bebé está frío, los padres lo calentarán, lo que enrojecerá el trasero del bebé. El trasero y la cara del bebé tienen menos miedo al frío.
8. Los bebés nacidos de madres alérgicas al recubrimiento de leche son propensos al recubrimiento de leche. Si la madre está amamantando a su bebé en este momento, no coma. mariscos. Los bebés deben tener cuidado de no tomar el sol.
9. La ictericia fisiológica en los recién nacidos generalmente ocurre porque el feto intercambia oxígeno con los glóbulos rojos en el abdomen de la madre y después puede respirar por sí solo. Al nacer morirá porque no se puede utilizar y los glóbulos rojos muertos no se pueden descargar rápidamente, por lo que se acumularán en la piel y se desvanecerán después de 14 días.
El secreto de los 13 años. niño. /p>
1. Descansar tranquilamente durante 30-40 días
Lo más importante después del parto es "descansar". Durante este período, los familiares que rodean a la madre, como la madre, Las hermanas y parientes de los suegros, y por supuesto el marido, deben trabajar juntos para cuidar a la madre y no dejarla hacer ninguna tarea del hogar por muy pobre o rica que sea, cuántos bebés tenga. dado a luz o incluso abortado, ¡debe ser igualmente cautelosa!
Reposo en cama durante dos semanas
El útero se contrae más rápido dentro de las dos semanas posteriores al parto. Si te sientas o caminas con frecuencia después del parto, la gravedad hará que el útero se relaje y los órganos internos se contraigan mal. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, salvo para comer e ir al baño, el bebé debe descansar en la cama tanto de día como de noche.
Utiliza el método correcto para limpiar tu cuero cabelludo
Para restablecer la función del útero lo antes posible, lo más importante es drenar por completo la sangre sucia del útero. .
Si el útero puede estar en estado de vacío, la secreción de hormonas será particularmente activa y la función del útero será mejor que antes del embarazo. Lavarse el cabello afectará la eliminación de los loquios posparto. Si el cuero cabelludo se enfría, la sangre sucia del útero se coagulará formando coágulos que no se expulsarán fácilmente.
Sin embargo, el metabolismo de las mujeres posparto es particularmente fuerte, por lo que debes utilizar el método correcto para limpiar tu cuero cabelludo: calentar alcohol medicinal con agua, luego humedecerlo con un algodón absorbente, separar el cabello, limpiar el cuero cabelludo. de izquierda a derecha, masajea ligeramente tu cabeza con las manos y luego utiliza un peine para quitar la suciedad, lo que te hará sentir renovado. Este método se puede utilizar para limpiar el cabello antes de las comidas todos los días o peinarlo con un peine suave, lo que puede suavizar la cabeza y mantener el cerebro fresco.
Procura no ducharte durante dos semanas.
Para evitar resfriarse, procura no bañarte durante las dos semanas posteriores al parto, pero debes hacerlo de la forma correcta. Las hojas de té (es decir, el té filtrado a partir de hojas de té) se pueden mezclar con una cantidad adecuada de sal y alcohol medicinal para limpiar los genitales y el ano y tener efectos astringentes. Puedes empezar a bañarte a partir de la tercera semana y bañarte después de la luna llena.
5. No soplar, ya sea aire caliente o frío.
Después del parto, los capilares de todo el cuerpo, incluidos los del cuero cabelludo, quedan abiertos. En este momento, cuando sopla viento, ya sea caliente o frío, los capilares se contraerán inmediatamente, lo que fácilmente puede provocar dolores musculares, dolores de cabeza, dolores de cabeza e incluso resfriados.
6. Mantenga la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados.
Las madres deben tener un ambiente confortable. Si hace demasiado calor en verano, puede encender el aire acondicionado para mantener la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados, pero tenga cuidado de no soplar vientos fuertes. Las mujeres embarazadas deben usar pantalones largos, ropa de manga larga y calcetines.
7. No cargues a los niños.
Después del parto, las funciones del cuerpo se recuperan rápidamente. No levante objetos pesados ni cargue a niños, de lo contrario es fácil provocar flacidez corporal. Además, los huesos y órganos internos de un bebé recién nacido no están completamente desarrollados, por lo que es mejor dejarlo dormir el mayor tiempo posible. Retenerlo con demasiada frecuencia sólo tendrá un efecto negativo en él.
8. Comer tumbado de lado.
En cuanto a la lactancia materna, también debes acostarte de lado en la cama, poner al bebé a tu lado y dejar que succione. La madre puede tumbarse y poner una almohada grande en la espalda del bebé y del bebé. madre, pero tenga cuidado de no tapar la nariz del bebé para evitar asfixia. 9. En cuanto a la leche materna, toda mujer secretará leche materna después de dar a luz y es mejor amamantar por completo dentro de los seis meses posteriores al parto. Este es el principio parental más natural que protege a la madre y reduce la posibilidad de sufrir cáncer de mama en el futuro. Si el suministro de leche es bajo o insuficiente, puede comenzar a complementar con maní y manitas de cerdo a partir de la tercera semana después del parto para secretar rápidamente la leche posparto, puede hacer "sonidos" (estimular los pezones) lo antes posible después del parto; :
Después del descanso y recuperación posparto (después de retirar la anestesia como por ejemplo una cesárea), se tocará la campana (para estimular los pezones) cada cuatro horas hasta que salga la leche.
Existen tres formas de estimular los pezones: dejar que el bebé recién nacido succione, utilizar un sacaleches y pedirle al nuevo padre que le ayude a controlar la succión. Cada pecho no debe tardar más de 15 minutos seguidos, pero se deben estimular los pezones cada cuatro horas hasta que la leche salga de forma continua. 10. No bañes al bebé. Como se enfatizó antes, no puede cargar a su bebé durante el segundo mes. Por el mismo motivo, no puedes agacharte para bañar a tu bebé. Si esto no es posible, definitivamente seguirán dolor de espalda posparto y entumecimiento en manos y pies.
11. Sin lágrimas.
El envejecimiento de la mujer comienza con sus ojos, por eso el cuidado ocular posparto es muy importante. Si una madre llora, sus ojos envejecerán prematuramente, provocando en ocasiones dolor ocular, glaucoma o cataratas.
12. Ver menos televisión, libros, periódicos y revistas.
Las mujeres embarazadas deben ver la menor cantidad posible de televisión, libros y periódicos. Si deben tomar un descanso, deberán hacerlo de diez minutos cada quince minutos. Lo mejor es escuchar música más ligera, que no solo le dará a tus ojos un descanso completo, sino que también ajustará tu estado de ánimo y eliminará la tensión.