¿Qué se puede comer para aliviar el calor interno?
La mayoría de los alimentos amargos tienen el efecto de reducir el fuego. Como primer ingrediente amargo, el melón amargo tiene naturalmente un fuerte efecto reductor del fuego. Si te enojas fácilmente, también podrías comer más melón amargo en tu dieta. La forma concreta de comerlo se puede determinar según tus propias preferencias. Puedes optar por comerlo frío, salteado, etc., todo lo cual puede conseguir el efecto de reducir el fuego.
2. Es un alimento del mismo origen que la medicina y la comida. No es sólo una verdura, sino también una medicina herbaria china. Houttuynia cordata. Aparece en muchos medicamentos para reducir el fuego. De hecho, el mayor efecto de Houttuynia cordata es reducir el fuego y desintoxicar. Después de que el cuerpo se enoja, comer un poco de Houttuynia cordata con moderación puede mejorar significativamente los síntomas del enojo. Cómo consumir Houttuynia cordata. Se recomienda servirlo frío y blanquearlo primero en agua hirviendo, lo que puede eliminar mejor el olor a pescado y mejorar la textura y el sabor.
3. Verdolaga
Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas no coman verdolaga, porque la verdolaga es de naturaleza fría y tiene un importante efecto reductor del fuego. Es cierto que la verdolaga tiene buenos efectos desintoxicantes y para eliminar el calor, y se recomienda que las personas propensas a enojarse la coman con frecuencia. Hay muchas formas de comer verdolaga. Puedes elegir salteado o ensalada fría. Esta verdura se puede comer sin agua fría cuando hace frío y puede aportar directamente más nutrientes al organismo.
4. Sandía
La sandía es una fruta que tiene un efecto significativo en la reducción del fuego. Es de naturaleza fresca y tiene ciertos efectos de reducción de la hinchazón, diuresis, desintoxicación y eliminación del calor. Es un alimento ideal para reducir el fuego. Si tu cuerpo se enoja, también puedes comer un poco de sandía con moderación. Si quieres reducir mejor el fuego, también puedes enfriar primero la sandía. Si todavía te duele la garganta cuando te enojas, también puedes espolvorear una capa de sal en la superficie de la sandía, que también tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios.