¿A qué debes prestar atención en tu dieta durante la pérdida de peso?

1. Reducir la ingesta de almidón (como fideos, etc., porque el almidón es difícil de metabolizar y se convertirá en una acumulación excesiva de grasa)

2. Suplemento adecuado de alimentos ricos en calorías (como carne de res, que se requiere para mantener la energía corporal)

3. Aumente adecuadamente las verduras con fibra cruda (como el apio, que puede metabolizar la grasa)

4. Contiene una gran cantidad de enzimas que metabolizan las grasas, lo que permitirá que el condado de Yuechi pierda peso.

5. Bebe más agua y también puedes añadir sopa de pescado y similares.