¿Qué comer? 8 tipos de verduras para limpiar los vasos sanguíneos. Limpiar los desechos de los vasos sanguíneos.

1. Col china: mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos. La col china contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede prevenir la formación de colesterol plasmático y promover la excreción del ácido biliar del metabolito del colesterol, reduciendo así la formación de aterosclerosis y manteniendo la elasticidad de los vasos sanguíneos.

2 Coliflor: Limpiador de vasos sanguíneos. La medicina tradicional china cree que el blanqueamiento entra en los pulmones y comer coliflor con regularidad puede limpiar los vasos sanguíneos y prevenir resfriados.

3 Kale: Suaviza los vasos sanguíneos El Kale tiene el efecto de reducir el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas.

4. Melón de invierno: Previene la arteriosclerosis. El melón de invierno tiene efectos diuréticos, hinchantes, depurativos, calmantes de la sed y desintoxicantes. Comer melón de invierno con regularidad no solo puede reducir el contenido de grasa en el cuerpo, sino que también tiene buenos efectos sobre la arteriosclerosis, las enfermedades coronarias y la diabetes.