El año pasado sufrí un golpe en la pantorrilla, que fue bastante severo. A día de hoy todavía tengo un bulto.

Los adolescentes (y ocasionalmente los adultos jóvenes) pueden desarrollar osteocondritis del tubérculo tibial, el tubérculo de la tibia superior debajo de la rodilla. Es causada por ejercicio extenuante, lesiones por colisión de músculos y ligamentos y extracción frecuente de nódulos. . . Los adolescentes amantes del deporte son propensos a este fenómeno. . . Se manifiesta como dolor al ejercer fuerza (levantarse, saltar, subir escaleras), dolor al agacharse, dolor al presionar y nódulos protuberantes. . . El método es simple y único, es decir, no haga ejercicio extenuante durante dos o tres meses a medio año y, por lo general, se curará por sí solo. Si no tienes ningún problema ahora, significa que acabas de aparecer. Debes descansar dos o tres meses, no hacer ejercicio, no jugar a juegos de pelota, especialmente fútbol y baloncesto, no rebotar y no volver a lesionarte. . . Si continúa haciendo ejercicio, es posible que tenga que esperar hasta que la epífisis sane al final de la adolescencia. Incluso si hace ejercicio en exceso en la edad adulta, seguirá sintiendo dolor. La clave es que los bultos no desaparecerán y pueden afectar su apariencia y comodidad en la vida. . . En definitiva, el problema es bastante común, no grave. De hecho, el ejercicio sólo duele. Si no es doloroso, no afectará mucho tu vida. . .

Por cierto, el tubérculo tibial anterior es el punto de unión del tendón del cuádriceps. La fuerza es grande pero muy pequeña. La epífisis del niño no ha sanado y es más susceptible a lesionarse. . .

Si puedes preguntar, espero que lo adoptes :)