¿Sabes cómo dar alimento complementario a bebés de entre seis meses y un año, cómo añadirlo, cuándo añadirlo y cuánto añadir?
A la hora de añadir alimentos complementarios se debe prestar atención al momento de añadirlos. Se debe tener en cuenta el desarrollo del bebé, seguir los principios básicos de la adición de alimentos complementarios, evitar la ingesta de alimentos alérgicos, Y preste atención a la importancia de comer alimentos complementarios todos los días. Es hora de brindarle a su bebé alimentos complementarios nutritivos para que pueda crecer sano y feliz. ¿Cuándo debemos empezar a añadir alimentos complementarios? Sólo fijándonos en la edad del mes no es la forma correcta.
En el proceso de crecimiento de un niño la adición de alimentos complementarios es un proceso imprescindible a medida que el bebé crece. hacia arriba, el cuerpo El crecimiento requiere más nutrientes y simplemente depender de la leche ya no puede satisfacer un cuerpo en rápido crecimiento. Muchos padres creen que se pueden añadir alimentos complementarios cuando el bebé cumpla los seis meses. De hecho, la edad en meses es una base aproximada que depende no sólo del tiempo, sino también del desarrollo físico real del bebé.
1. Añade alimentos complementarios a tu bebé según el momento
Cuándo añadir alimentos complementarios a tu bebé es un tema de gran preocupación que muchos padres recomiendan añadir. Alimentos complementarios cuando el bebé tenga medio año, como mínimo No antes de los cuatro meses. Debido a que el sistema digestivo del bebé aún no está maduro cuando se agregan alimentos complementarios demasiado pronto, agregar alimentos complementarios demasiado pronto provocará indigestión y dañará la función digestiva del bebé.
Y no debe ser más allá de los ocho meses como máximo. Añadir alimentos complementarios demasiado tarde hará que el organismo no reponga suficientes nutrientes a tiempo, provocando que el bebé tenga más dificultades para recuperarse. agregue alimentos complementarios en el período posterior y problemas como quisquillosos para comer. Se puede observar que el rango de tiempo para que los bebés aumenten la alimentación complementaria es entre los cuatro meses y los ocho meses.
2. Añadir alimentos complementarios según el desempeño del desarrollo físico del bebé.
Además de observar la edad del bebé, también es necesario considerar de manera integral el estado de desarrollo del bebé. Hablando, si se dan las siguientes situaciones: Se puede añadir alimento complementario al bebé. Cuando el bebé pesa entre 12 y 15 libras o más, puede controlar los movimientos de su cuerpo y sentarse con apoyo; sentirá el deseo de comer cuando vea a los adultos comiendo en la mesa y extenderá la mano para agarrar al bebé. platos y palillos; la función de deglución del bebé ha madurado y no usará la lengua para escupir la comida que tiene en la boca. Antes de que los padres agreguen alimentos complementarios a sus bebés, deben observar cuidadosamente la condición física real del bebé antes de decidir si agregar alimentos complementarios. Se deben seguir los principios correspondientes al alimentar con alimentos complementarios a bebés de seis meses a un año.
Hay ciertos principios a seguir al agregar alimentos complementarios a los bebés. Los padres no deben dar por sentado y agregar alimentos complementarios. Los métodos de alimentación incorrectos de sus bebés causarán daños a la salud del bebé y es necesario agregar alimentos complementarios científicos y razonables.
1. Contenido de menor a mayor
Al agregar alimentos complementarios a sus bebés, algunos padres se impacientan demasiado, temiendo que sus bebés tengan hambre y alimentándolos con muchos alimentos complementarios. Y no están dispuestos a dejar que sus bebés coman menos, y algunos padres incluso se sienten muy satisfechos de que el bebé tenga tanto apetito que pueda comer mucho en una sola comida. Parece que cuanto más come el bebé, mejor es para su salud y más éxito tienen los padres.
De hecho, este enfoque e idea es erróneo. A la hora de añadir alimentos complementarios a tu bebé, debes proceder de una pequeña cantidad a una gran cantidad. Debido a que el tracto gastrointestinal del bebé aún no está maduro, no coma demasiado a la vez, de lo contrario provocará indigestión, acumulación de alimentos, etc., lo que hará que el bebé se sienta muy incómodo. Y un pequeño aumento le dará al bebé tiempo suficiente para adaptarse a los alimentos complementarios y no le provocará aversión a los alimentos complementarios.
Al añadir alimentos complementarios al principio empezar con 30ML, y luego ir incrementándolo poco a poco. Cabe destacar que a la hora de ingerir alimentos complementarios se debe seguir bebiendo leche materna o leche de fórmula en polvo. y seguir utilizando leche materna o leche de fórmula en polvo como alimento principal, como alimento complementario.
2. De menos a más ingredientes
De uno a más se refiere a la transición gradual de un solo ingrediente a una variedad de ingredientes. La adición de nuevos alimentos complementarios debe comenzar con un solo tipo. y observar Después de tres a cinco días, el bebé puede aceptarlo sin problemas y no tiene ninguna molestia física antes de agregar otro ingrediente. La razón de esto es que los alérgenos se pueden descubrir de manera rápida y efectiva durante el proceso de adición. En los últimos días, al observar la condición física del bebé, se puede observar si el bebé tiene reacciones alérgicas, lo que significa que. la comida se puede comer normalmente.
Si sospecha que su bebé tiene alergia alimentaria, puede darle el mismo alimento una semana después. Si se producen reacciones adversas dos o tres veces seguidas, se puede confirmar que su bebé. Es alérgico a este alimento y tiene prohibido comerlo después de eso para evitar daños al cuerpo del bebé. Al agregar alimentos complementarios, asegúrese de no agregar varios ingredientes en un corto período de tiempo. No solo el estómago del bebé no podrá digerirlos por un tiempo, sino que, en caso de una reacción alérgica, no será posible saberlo. qué alimento lo está causando.
3. La textura cambia de fina a espesa
Al empezar a añadir el alimento complementario, el bebé aún no tiene dientes, por lo que no ha adquirido la capacidad de masticar. Como alimento complementario, debe ser cercano a la leche materna, comenzar con alimentos texturizados, como jugos de verduras, jugos de frutas, etc., y luego pasar gradualmente a alimentos pastosos, como cereales de arroz, puré de hígado de cerdo, puré de frutas, etc. luego pase a alimentos semilíquidos y finalmente pase a alimentos sólidos.
Por lo tanto, a medida que el bebé crece, la textura de los alimentos complementarios debe cambiar gradualmente, de una textura fina a una textura espesa, de partículas finas a grumos gruesos. Los padres también pueden ajustar la textura según el estado del bebé. Los dientes cambian gradualmente la textura de los alimentos. A medida que crecen los dientes del bebé, agrandar gradualmente los alimentos más pequeños puede ayudar al bebé a desarrollar la capacidad de masticar y tragar y ayudar a que los dientes crezcan. Sólo pasando de fino a grueso y de pequeño a grande no provocará indigestión y favorecerá la absorción del tracto gastrointestinal del bebé. ¿Qué tipo de alimentos complementarios deben comer los bebés entre los 6 y los 12 meses? Las recetas de alimentos complementarios deben ser claras
Cuando el bebé cumple aproximadamente los seis meses, es necesario considerar complementar el organismo del bebé con una nutrición equilibrada. a través de alimentos complementarios, pero muchos padres novatos no tienen claro cómo agregar alimentos complementarios. Si accidentalmente agrega el alimento equivocado, dañará la salud de su bebé. Aprendamos cómo alimentar a los bebés desde el medio año hasta el año.
1. Recetas de alimentos complementarios para bebés de cuatro a seis meses
Cuando agregues alimentos complementarios por primera vez, asegúrate de comenzar con ingredientes que no causen alergias y que no causen alergias. agregue condimentos al hacerlos, debido a que los riñones del bebé son inmaduros, agregar sal y otros condimentos demasiado pronto dañará los riñones, dañará el sentido del gusto del bebé y desarrollará malos comportamientos, como ser quisquilloso para comer. Comience con sopa de arroz que sea nutritiva y no alergénica, como pasta de mijo, jugo de frutas, sopa de verduras, etc. Recetas recomendadas: fideos de arroz que contienen hierro, puré de hígado, puré de verduras, etc. La cantidad de leche es de 600 a 800 ml.
2. Recetas de comida complementaria para bebés de siete meses
A los bebés de siete meses se les puede añadir adecuadamente sopa de verduras picadas, carne picada, puré de frutas, gachas, etc. y debe comenzar con Comience con una pequeña cantidad y aumente gradualmente. En este momento, el bebé tiene la capacidad de masticar durante el período de la dentición y, al mismo tiempo, la capacidad de digestión aumenta gradualmente. También puede comer algunas galletas para aliviar las molestias durante la dentición y también permitir que el bebé aprenda a hacerlo. masticar y seguir bebiendo leche materna o leche de fórmula. Recetas recomendadas: yema de huevo, pasta de pescado, pasta de tofu y otros complementos alimenticios en puré, con un volumen de leche de 600 a 800 ml.
3. Recetas de alimentación complementaria para bebés de ocho meses
Cuando los bebés alcanzan los ocho meses, pueden comer algunos alimentos semisólidos, como papillas de pollo y verduras, gachas de avena con carne y puré de yema de huevo. También puedes agregar algunas zanahorias picadas y semillas de tomate. Si tu bebé está estreñido, también puedes agregar algunos alimentos que contengan fibra dietética. Recetas recomendadas: fideos blandos, gachas espesas, gachas de verduras picadas, verduras hervidas, etc. La cantidad de leche es de 600 a 800 ml.
4. Recetas de alimentos complementarios para bebés de nueve meses
En este momento, el bebé ya puede masticar algunos alimentos sólidos blandos. Los padres pueden proporcionarle sopa de espinillas y repollo. , gachas de maíz, puré de patatas hervido, etc. Alimentos como fideos, pan y galletas podridos. Durante el proceso de alimentación, los padres pueden dejar que el bebé sostenga la comida solo y entrenar el agarre de los dedos. El alimento básico es principalmente pasta y papilla. El alimento básico debe cocinarse bien para facilitar la masticación, digestión y absorción. Recetas recomendadas: frutas cortadas en trozos pequeños, empanadas de carne, gachas espesas, etc.
5. Recetas de alimentación complementaria para bebés de diez meses
Los bebés de diez meses ya pueden comer la mayoría de alimentos La alimentación complementaria se debe establecer en tres comidas al día. Después de dos horas, puedes agregar algunas frutas y leche. Como alimento básico, puedes comer gachas, fideos blandos y otros alimentos. Recetas recomendadas: gachas de boniato, gachas de mijo con pasta de dátiles, etc.
6. Recetas de alimentación complementaria para bebés de 11 meses
Los bebés de esta edad ya tienen las correspondientes capacidades para masticar y tragar. Se pueden consumir alimentos tanto granulados como picados. de ingredientes También se enriquece en consecuencia, y debemos prestar atención a la combinación de carne y verduras. Recetas recomendadas: natillas de huevo, guiso de pescado y maíz, gachas de mijo y calabaza, etc.
7. Recetas de comida complementaria para bebés de 12 meses
Los dientes temporales de un bebé de un año básicamente han ido creciendo y la dieta se ha ido acercando poco a poco. la de un adulto también ha aumentado la transición de alimentos blandos a alimentos sólidos. Cabe señalar que al agregar alimentos complementarios también se deben agregar frutas y verduras frescas.
Cabe señalar que durante el proceso de elaboración trate de que sea de fácil digestión y facilite la absorción del bebé. Una vez que el bebé lo acepte, puede intentar comer algunos purés mixtos de frutas y verduras para evitar que el bebé sufra estreñimiento. Recetas recomendadas: gachas de zanahoria y ñame, tiras de carne magra de cerdo, bollos al vapor, wonton, etc. Agregue algunas frutas y leche a su bebé entre comidas para brindarle una nutrición más rica. ¿A qué se debe prestar atención al agregar alimentos complementarios? Los padres deben prestarle atención.
Aumentar los alimentos complementarios es un asunto muy importante y no puede ser descuidado. Además de los tres principios principales mencionados anteriormente, también los hay. algunas otras cosas a las que se debe prestar atención.
1. No obligues a tu hijo a comer alimentos complementarios.
Cuando le des a tu bebé alimentos complementarios por primera vez, debes elegir alimentos que sean nutritivos, fáciles de digerir y absorber, y no propenso a las alergias, y luego agregue gradualmente otros alimentos de ingredientes. Al agregar alimentos complementarios, debe respetar a su bebé. Cuando su bebé no esté dispuesto a alimentarlo, no lo fuerce. Puede esperar unos días antes de volver a intentarlo. y eventualmente el bebé rechazará los alimentos complementarios.
2. La adición de alimentos complementarios debe ser diversificada.
La primera persona en alimentar con alimentos complementarios es mejor la madre, porque el niño tiene un apego a la madre y el bebé lo hará. Sea más receptivo. Espere hasta que el bebé se acostumbre a la alimentación complementaria y cambie a otras personas para que le alimenten. Además, los tipos de alimentos complementarios deben diversificarse. Sólo cambiando con frecuencia el patrón de alimentos complementarios puede el bebé interesarse por los alimentos complementarios, absorber diversos nutrientes y reducir los quisquillosos con la comida.
3. El procesamiento adecuado de los alimentos es beneficioso para la absorción.
Al agregar inicialmente alimentos complementarios, los ingredientes vegetales deben cocinarse al vapor y luego convertirse en una pasta y agregarse a la carne de arroz; Los ingredientes deben cocinarse al vapor. Batir el hígado del animal hasta convertirlo en puré, secarlo en el horno, molerlo hasta convertirlo en polvo y agregarlo a las gachas o sopa. Las frutas deben cocinarse al vapor antes de comerlas para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal. El bebé se adapta. No coma demasiado, porque hay mucha azúcar en la fruta, lo que puede provocar caries y afectar la absorción. Escrito al final
Se puede ver que la adición de alimentos complementarios al bebé debe determinarse en función del desarrollo físico real del bebé, y se deben proporcionar diferentes complementos nutricionales según el bebé en las diferentes etapas. Los bebés de diferentes edades tienen diferente desarrollo físico y requieren diferentes nutrientes. Los padres deben proporcionar los alimentos complementarios más adecuados a sus bebés de acuerdo con los métodos anteriores y deben tener paciencia al agregar alimentos complementarios a sus bebés.