¿Qué se puede comer para curar las heridas más rápido?

Lo que comes curará tus heridas más rápido. Si no tienes cuidado en tu vida diaria, puedes lesionarte. Si es grave en el caluroso verano, incluso puede causar una infección bacteriana, por lo que las personas con heridas traen muchos inconvenientes a sus vidas y quieren curar sus heridas lo antes posible. Déjame compartir contigo qué comer para curar las heridas más rápido.

Qué comer para curar las heridas más rápido1

¿Qué comer para curar las heridas más rápido?

1. Los pichones

Las palomas son los únicos animales avícolas que no tienen vesícula biliar. Es rico en bilis en el hígado, hemoglobina en la sangre y condroitina en los huesos.

2. Miel

Beber un poco de miel es bueno para la cicatrización de heridas.

3. Manitas de cerdo

Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno.

4. Vara

La perca es rica en proteínas digeribles, grasas, vitaminas, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema.

5. Trucha arcoíris

Original de las montañas y arroyos de California, EE. UU., le gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación y se alimenta principalmente de peces y camarones. llamado guerrero de aguas bravas. El pescado tiene una carne tierna, un sabor delicioso, sin espinas pequeñas, sin olor a pescado, alto en proteínas y bajo en grasas, y está clasificado como un alimento verde de primera calidad a nivel internacional.

Cómo cuidar las heridas

1. Cuando se formen costras en las heridas, asegúrese de dejar que se caigan. No las retire con las manos.

2. Mantener la herida limpia y evitar infecciones.

3. Si la lesión es evidente, trate de no utilizar artículos con efectos fuertes, de lo contrario puede producirse pigmentación. La miel tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos, hemostáticos, hinchantes y cicatrizantes. Puedes aplicarlo sobre la herida y prestar atención a la protección solar.

4. Consuma más alimentos que puedan favorecer la cicatrización de heridas, como verduras, frutas, etc.

5. No ingerir alimentos irritantes, como pimientos, para evitar la inflamación.

¿Qué se puede comer para curar las heridas más rápido? 2. ¿Qué puedo comer para que la herida cicatrice más rápido después de la cirugía?

1. La vitamina A acelera la cicatrización de las heridas.

La falta de vitamina A dificultará la cicatrización de las heridas. La vitamina A juega un papel importante en la diferenciación celular, la proliferación de fibroblastos epiteliales y el colágeno. La vitamina A también tiene efectos antioxidantes, puede blanquear la piel y desempeña un doble papel en la cicatrización de heridas.

Así que, si quieres que tus heridas sanen rápidamente, puedes comer más alimentos que contengan vitamina A: hígado de animal, yemas de huevo, zanahorias, tomates, leche, etc.

2. La suplementación con zinc puede favorecer la cicatrización de heridas.

Existe certificación autorizada de que la suplementación con zinc antes y después de la cirugía es beneficiosa para la cicatrización de heridas, porque el zinc es un activador de varias enzimas necesarias para el metabolismo, participa en la síntesis y el metabolismo de la grasa, las proteínas y el metabolismo del cuerpo humano. ácido ribonucleico y es beneficioso para la epidermis. La división y el crecimiento celular aceleran la formación de nuevo tejido de granulación en la herida y también pueden prevenir infecciones.

Los alimentos que contienen zinc incluyen principalmente carne de res, hígado de cerdo, riñón de cerdo, frutos secos como nueces y maní, y frijoles como la soja y las habas. También se pueden complementar preparaciones con zinc, como Xinxibao Brand Zinc and Selenium. Bao, que contiene la proteína zinc de tercera generación, puede reponer rápidamente el zinc y acelerar la cicatrización de heridas.

3. La vitamina C reduce la producción de melanina.

La vitamina C favorece la cicatrización de heridas y aumenta la sensibilidad al estrés como lesiones e infecciones. La pérdida de esta vitamina también aumenta durante las infecciones y fiebres, por lo que juega un papel importante en la respuesta a la irritación. Al mismo tiempo, el proceso de curación de heridas posoperatorias requiere relleno de colágeno y la formación de fibras de colágeno requiere la ayuda de vitamina C. La vitamina C es un agente reductor que puede reducir la formación de melanina. También tiene un efecto blanqueador obvio y puede. reduce la melanina generada a una sustancia incolora.

La vitamina C se encuentra en diversas verduras y frutas, principalmente hortalizas, espinacas, naranjas, dátiles rojos, kiwi, naranjas, pomelos, etc.

4. La proteína reduce la infección de las heridas.

La proteína puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Las personas con heridas pueden ingerir más alimentos que contengan proteínas de alta calidad, como carnes magras, leche, pichones, etc. Entre ellos, el pichón contiene hemoglobina y condroitina de alta calidad, que pueden regular los nervios cerebrales, mejorar el sueño, regular el cuerpo y tiene efectos terapéuticos especiales.

5. Una cantidad adecuada de grasa es beneficiosa para la cicatrización de heridas.

La deficiencia de lípidos provoca una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.

Además, el azúcar es el principal donante de energía del cuerpo humano, y aportar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no sólo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.

¿Qué debo comer después de la cirugía para ayudar a que la herida cicatrice más rápido?

Ejemplos de alimentos representativos

Los diez alimentos más comunes que favorecen la cicatrización de heridas son el pichón, la trucha arcoíris, las algas marinas, el melón amargo, el hongo negro, el tomate, la miel, las manitas de cerdo y la pezuña de cerdo. , frijoles negros.

1. Carne de res

La carne de res es rica en sarcosina, que puede aumentar los músculos y mejorar la fuerza; es rica en vitamina B6, que puede mejorar la inmunidad y es adecuada para personas que se recuperan de una cirugía; y enfermedad. El estofado de ternera con dátiles rojos ayuda al crecimiento muscular y favorece la cicatrización de heridas.

2. Aceite de aloe vera

El aloe vera es un antibiótico natural que puede aliviar el dolor, detener el sangrado y curar heridas. También es un catalizador que acelera la curación de la piel lesionada. La "Materia Médica China" registra sus funciones antibacterianas, de reparación de daños tisulares y de cuidado de la piel.