¿Por qué la sudoración causa picazón en la piel? ¿Qué debo hacer si me pica la piel debido al sudor?

No sé si tienes esta experiencia, es decir, a veces sientes que sudas como bichos trepando por tu piel y quieres rascarte con las manos, luego cuanto más te rascas, más rojo y más pica. y finalmente aparecen unos rayones rojos. Mucha gente se preguntará: ¿por qué la sudoración produce picazón en la piel? Esta situación suele ocurrir en verano y es una dermatitis común en verano. Entonces, ¿qué hacer con la sudoración y la picazón en la piel?

1. Limpie el sudor a tiempo

La causa de la dermatitis de verano es que la humedad del aire en verano es alta. Después de que las personas sudan, no pueden evaporarse inmediatamente y permanecer en la superficie. piel. Algunos metabolitos del sudor pueden irritar la piel y provocar dermatitis. Por lo tanto, el sudor descargado debe secarse a tiempo. Es una buena idea llevar consigo toallas de papel o toallitas húmedas. Limpiarse inmediatamente después de sudar puede limpiar la piel y prevenir la dermatitis en verano.

2. Tomar un baño caliente

El cuerpo humano sudará mucho después del ejercicio y al sudar se descargarán algunas bacterias, lo que provocará picazón en la piel. En este momento, debe tomar un baño caliente, que no solo puede aliviar los síntomas de picazón en la piel, sino también limpiar la piel y reducir las bacterias. Sin embargo, es necesario secarse lo antes posible después de tomar un baño caliente.

3. Presta atención a tu alimentación

Es fácil que la piel pique después de sudar en verano. Esto requiere atención no sólo a la limpieza de la piel, sino también a la dieta. Las personas con picazón en la piel deben llevar una dieta ligera y evitar alimentos que causen alergias, como mariscos, cerveza, mango, etc. , y suelen consumir alimentos más ácidos, como vinagre, queso, yema de huevo, carne de cerdo, etc.

4. Recordatorio cálido

Es mejor no rascarse la piel que pica después de sudar. Esto no solo causará rasguños en la superficie de la piel, sino que también puede causar otras enfermedades de la piel. Al mismo tiempo, las personas con picazón en la piel deben evitar el contacto con cosas que puedan causar alergias y no deben bañarse en agua fría para evitar una mayor irritación de la piel.