¿Puedo beber sopa de codorniz después de una cesárea? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea se puede poner jengibre en la sopa?
¿Puedo tomar sopa de codorniz después de una cesárea? Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de codorniz. Masticar carne de codorniz da hambre a la futura madre. La clave es que la codorniz es rica en lecitina y cefalina, sustancias indispensables para la actividad neuronal. Las mujeres embarazadas no sólo son más sanas, sino también más ingeniosas. Pero no bebas demasiado, sólo bebe de vez en cuando. La codorniz también contiene algo de colesterol.
Aunque las mujeres embarazadas son aptas para comer carne de codorniz, no se recomienda comer demasiados huevos de codorniz. Los huevos de codorniz contienen más colesterol que la carne de codorniz. Se recomienda comer huevos de codorniz de vez en cuando, se volverá adictivo.
En los primeros días después del parto, la madre se muestra débil, tiene mala función digestiva y pérdida de apetito. Deben consumir alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión. En el futuro, podrán aumentar su ingesta de alimentos e ingredientes según sus propias condiciones para mantener un suministro nutricional adecuado e integral. Sin aumentar la carga sobre el tracto digestivo, las mujeres embarazadas también deben comer más frutas para complementar las vitaminas y minerales necesarios. Después de las comidas, pueden comer algunas frutas como manzanas, naranjas y plátanos. La fruta no debe estar demasiado fría.
¿Qué verduras es buena para comer durante el confinamiento? Las verduras aptas para el confinamiento incluyen principalmente: col rizada, zanahoria, amaranto, pimiento verde, tomate, nostoc, col lombarda, qi de Sichuan, repollo, etc. Las madres primerizas también pueden comer verduras con efectos estimulantes de la sangre, como raíz de loto, azucena, algas marinas, zanahorias, amaranto y tomates.
Tradicionalmente, la gente cree que comer verduras y frutas durante el segundo mes perjudica la salud y, debido a que muchas verduras están frías, las mujeres embarazadas generalmente evitan comer alimentos fríos durante el segundo mes, por lo que muchas madres primerizas tienen miedo. comiendo verduras. Durante el parto, no se recomienda que las madres primerizas coman verduras y frutas durante la primera semana. Las verduras y frutas frías pueden afectar el tracto gastrointestinal y también dañar los dientes. Podrás comer verduras calientes durante la segunda semana de confinamiento, y podrás comer frutas, verduras calientes comestibles y frutas a partir de la tercera semana de confinamiento.
1. La col rizada es una verdura que contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede prevenir el estreñimiento. También tiene el efecto de reducir el colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. Las madres pueden comerlo durante el parto, pero procurar no comerlo crudo. Pero la medicina china cree que comer demasiada col rizada tiene un efecto secundario: la irritación. Además, el consumo prolongado de col rizada inhibirá la secreción de hormonas sexuales.
2. La azucena es rica en proteínas, vitaminas C y A, además de hierro, potasio, calcio, magnesio y otros minerales, muy beneficiosos para la sangre. Daylily puede abrir el cofre y expandir el diafragma, haciendo que las personas se calmen y se liberen de la depresión, por eso se llama Wuyou Girl. Puedes comer más azucenas durante el puerperio.
3. Las zanahorias son ricas en nutrientes y se las conoce como “pequeño ginseng”. Las zanahorias son ricas en nutrientes como azúcar, aceites volátiles, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, calcio y hierro. Las mujeres embarazadas deberían comer más zanahorias para aumentar la ingesta de vitamina A y mejorar la inmunidad.
4. El licopeno contenido en el tomate tiene una fuerte actividad antioxidante y tiene efectos farmacológicos antienvejecimiento, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y previniendo el cáncer. Los tomates son ricos en nutrientes. Comer tomates crudos puede complementar la vitamina C y comer tomates cocidos puede complementar los antioxidantes.
5. La raíz de loto es una buena medicina para eliminar la estasis sanguínea y regenerarla. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la lactancia. Las madres que están encarceladas deben comer más raíz de loto, que puede eliminar la estasis sanguínea acumulada en el abdomen lo antes posible, estimular el apetito, ayudar a la digestión y promover la secreción de leche.