¿Qué alimentos se pueden comer en lugar de proteína de suero en polvo?

Pescado, carne, soja (soja).

Proteína de soja en polvo, tofu y productos de soja, leche desnatada en polvo, queso <br>Carne, aves, huevos, leche, pescado; ¡Camarones, mariscos y otros alimentos!

Alimentos que nutren y protegen el hígado:

Uvas, tomates, ternera, soja, espino, verduras frescas.

Cuando los pacientes con enfermedades hepáticas acuden al médico, suelen preguntarle a qué deben prestar atención a la hora de comer. Los médicos están totalmente de acuerdo en que se debe comer más verdura fresca. ¿Por qué? Debido a que las verduras contienen mucha vitamina C, pueden eliminar los radicales libres y prevenir el daño hepático.

El hígado es el mayor órgano de secreción y desintoxicación del cuerpo, digiriendo y desintoxicando los alimentos todo el tiempo. Muchas sustancias nocivas, incluidos medicamentos y productos químicos, se convierten en sustancias inofensivas en el hígado y, en este proceso, se produce una gran cantidad de radicales libres. El daño hepático ocurre cuando la producción de radicales libres excede la capacidad del hígado para eliminarlos. Los pacientes con enfermedad hepática tienen una función hepática baja y su capacidad para eliminar los radicales libres se reduce significativamente, por lo que los médicos les exigen estrictamente que presten atención al reposo. Cuando están en recuperación, a menudo se sienten saludables. Una vez que se quedan despiertos hasta tarde, comen mal, beben alcohol, se enojan, se cansan, etc. , aparece una alta concentración de radicales libres en el hígado, que se combinan fácilmente con los ácidos grasos insaturados de la membrana, destruyen la estructura de las células del hígado, conducen a la necrosis de las células del hígado y aumentan las aminotransferasas séricas. 65438-0978, Abu Yu et al. informaron que la peroxidación de radicales libres juega un papel importante en los mecanismos de lesión hepática como la hepatitis viral, la hepatitis inducida por fármacos, la cirrosis y el hígado graso. Los experimentos con animales también han demostrado que un aumento significativo de los radicales libres conduce a una necrosis masiva de las células del hígado. El aumento prolongado de radicales libres en el hígado también es una causa importante de cáncer de hígado.

Comer más uvas puede proteger el hígado

Los alimentos que son beneficiosos para la recuperación del hígado incluyen el espino, el frijol mungo, la carne de res y los tomates.

Espino: El espino puede favorecer la digestión, favorecer la secreción de proteasa y ácido clorhídrico en el estómago y favorecer la digestión. Puedes tomar pasta de espino a base de espino y azúcar o agua hervida con azúcar.

Haba mungo: Tiene efectos diuréticos, hinchantes, depurativos del calor y desintoxicantes. La proteína de frijol mungo contiene metionina, lisina, vitaminas B1 y B2. Si cocinas 50 g de frijol mungo y 20 g de azúcar de roca, el efecto será muy bueno.

Carne de vacuno: La proteína de la carne de vacuno es rica en metionina, que tiene un efecto antihígado graso. La carne de res se puede hervir en una salsa espesa o guisar.

Tomates: Son ricos en vitamina C, que puede eliminar el calor y desintoxicar. Se pueden lavar con tomates y comer crudos con azúcar.

Proteger el hígado es una preocupación diaria de los pacientes con enfermedad hepática crónica. Combinar la protección del hígado con una terapia dietética, disfrutar de alimentos protectores del hígado y evitar tomar medicamentos protectores del hígado es una opción ideal para los pacientes con enfermedad hepática. Curiosamente, las sustancias bioactivas naturales contenidas en la uva, como las OPC (proantocianidinas), vitaminas, fibra, etc., son muy beneficiosas para los pacientes con hepatitis. Se ha convertido en un boca a boca que comer más uvas es mejor que tomar medicamentos protectores del hígado para proteger el hígado.

La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos, beneficiar el yin del hígado, facilitar la micción, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, calentar el organismo. estómago y fortalecer el bazo, aliviar la inquietud y calmar la sed. La medicina moderna ha demostrado que los polifenoles contenidos en las uvas son eliminadores naturales de radicales libres y tienen una fuerte actividad antioxidante. Pueden regular eficazmente la función de las células del hígado y resistir o reducir el daño causado por los radicales libres. Además, tiene efectos antiinflamatorios y puede unirse a proteínas de bacterias y virus, haciéndoles perder su patogenicidad. Estudios extranjeros han demostrado que las uvas frescas, las hojas de parra y las pasas tienen capacidades antivirales.

Las uvas son ricas en glucosa y vitaminas, que tienen efectos evidentes en la protección del hígado, la reducción de la ascitis y el edema de las extremidades inferiores, el aumento de la albúmina plasmática y la reducción de las transaminasas. La glucosa, los ácidos orgánicos, los aminoácidos y las vitaminas de las uvas tienen un efecto excitante sobre los nervios del cerebro y pueden mejorar los síntomas de fatiga asociados con la neurastenia y la hepatitis.

El ácido de la fruta de la uva también puede ayudar a la digestión, aumentar el apetito y prevenir el hígado graso post-hepatitis. Las pasas son una fuente importante de hierro para los pacientes con hepatitis. Tomado junto con 100-150 gramos de decocción de raíz de uva, tiene un claro efecto auxiliar sobre la hepatitis ictérica.

Desde la perspectiva de la ciencia moderna, ¿por qué las sustancias bioactivas naturales como las OPC (proantocianidinas) contenidas en la uva tienen efectos hepatoprotectores? Una gran cantidad de resultados de investigaciones nacionales y extranjeras han demostrado que la aparición y el desarrollo de enfermedades hepáticas como la hepatitis, la cirrosis, el hígado graso, el cáncer de hígado y la hepatitis alcohólica están estrechamente relacionados con el daño de los radicales libres. también obtuvo buenos resultados.

Especialmente en los últimos años, los métodos para proteger el hígado mediante la eliminación continua de radicales libres han atraído gran atención por parte de los hepatólogos nacionales y extranjeros. Investigaciones adicionales encontraron que el extracto de semilla de uva (OPC, proantocianidinas) es uno de los antioxidantes vegetales más eficaces descubiertos hasta la fecha. Los experimentos in vivo e in vitro muestran que el efecto antioxidante del extracto de semilla de uva es 20 veces más fuerte que el de la vitamina C y 50 veces más fuerte que el de la vitamina E. Su eficiencia súper antioxidante puede eliminar los radicales libres y proteger el hígado. Los medios científicos y tecnológicos modernos pueden extraer y concentrar más de 2.000 semillas de uva en una cápsula de Qianbao OPC, que tiene grandes efectos de eliminación de radicales libres y protección del hígado.

Cuando se padece una enfermedad hepática crónica, debido a la baja función hepática, la capacidad del cuerpo para eliminar los radicales libres disminuye y los radicales libres aumentan durante mucho tiempo, atacando las células faciales, destruyendo las membranas celulares y provocando la muerte celular. y degeneración de la membrana celular, acumulación a largo plazo de melanina y, a menudo, formación de tez oscura (las caras de los pacientes con enfermedades hepáticas mencionadas a menudo por los médicos), manchas, eritema, acné, cloasma, manchas de mariposa y otras manchas. Un número considerable de pacientes con enfermedad hepática tienen pigmentación evidente en las extremidades inferiores.

Si la medicación nunca ha sido ideal para ti y quieres encontrar una nueva forma de recuperarte de una enfermedad hepática;

Si tu función hepática tiene altibajos, no hay nada bueno en it Los métodos pueden prevenir el daño hepático;

Si su hígado no está muy bien, a menudo se cansa fácilmente y necesita beber todos los días, el daño hepático no se puede prevenir;

Si te preocupas todos los días por el aumento de la transaminación y la tortura física y mental, quiero encontrar una forma confiable y a largo plazo de proteger el hígado;

Si a menudo no puedes comer vegetales frescos a tiempo, estás preocupado sobre la acumulación de radicales libres;

Bien, cuando hayas leído atentamente el contenido anterior, ¡definitivamente tomarás la decisión correcta!