Efectos y funciones del catechu

Catequina, también conocida como Camellia sinensis var. Assamka es un té negro indio común. Su eficacia y funciones son las siguientes:

1. Refrescante: Catechu contiene un alto contenido de cafeína, que tiene el efecto refrescante, mejorando la concentración y la capacidad de pensamiento.

2. Mejora la inmunidad: Catechu es rico en una variedad de antioxidantes, que pueden mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades.

3. Reducir el colesterol: Los polifenoles del catechu pueden absorber el colesterol en los intestinos, ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares.

4. Alivia el estrés: Los aminoácidos del catechu pueden promover la secreción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina en el cuerpo, ayudando a aliviar el estrés y la depresión.

5. Prevenir enfermedades bucales: Catechu contiene ingredientes antibacterianos que pueden prevenir infecciones bacterianas bucales y caries.

Cabe destacar que el catechu contiene cafeína, y su consumo excesivo puede provocar insomnio, palpitaciones y otras reacciones adversas. Por lo tanto, debes beberlo con moderación y evitar beberlo demasiado tarde y afectar tu sueño.