¿10 minutos pueden quemar grasa? ¿Por qué los médicos sugieren que todo el mundo debería ser una "niña Liu Genghong"?
1. Sólo se necesitan 10 minutos para quemar grasa, que es más o menos un titular para atraer a la audiencia. La mayoría de las personas no pueden mantenerse al día con el fitness o piensan que el fitness es difícil y requiere mucho tiempo. Pero si puedes quemar grasa en 10 minutos, entonces este tiempo es corto y efectivo, y atraerá a una gran cantidad de personas para que lo vean.
2. Que puedas alcanzar el objetivo de quemar grasa en 10 minutos depende de varios factores: ¿Están los movimientos tan estandarizados como los del entrenador Liu Genghong? ¿Estás calentando delante? Incluyendo un tiempo de calentamiento de más de 10 minutos. ¿Perseveras todos los días como el entrenador Liu Genghong? Si calientas bien, estandarizas tus movimientos y aprendes a persistir, podrás lograr el objetivo de quemar grasa. Si el calor es sólo durante tres minutos, es sólo un reloj y no se logrará el propósito.
Entonces responde ¿por qué el médico recomienda a todos ser una "niña Liu Genghong"?
1. Los ejercicios físicos son útiles para la salud física y mental. Los médicos alientan a todos a hacer ejercicio y mejorar la inmunidad.
2. El fitness es aburrido. Si a la mayoría de las personas les resulta difícil perseverar solas, Liu Genghong ha sido muy popular recientemente y el ambiente en la sala de transmisión en vivo es relativamente relajado. La acción también es adecuada para la mayoría de la gente corriente. No es tan difícil aprender a seguirlo en sus ejercicios, lo que puede aumentar el entusiasmo de todos por el fitness. Además, cuando todos registren, competirán en secreto entre sí para bailar mejor y de manera más estándar, mejorar el nivel de los movimientos físicos, mejorar la felicidad física y mejorar los efectos físicos.
3. Especialmente en los últimos años, debido a la epidemia, muchas personas siempre están aisladas en casa. Durante este período, los ingresos y los viajes de muchas personas se han visto afectados, y las personas pueden deprimirse fácilmente. Sin estar en forma, no es bueno para su salud.
En general, el ambiente en la sala de transmisión en vivo de Liu Genghong es muy bueno, relajado y feliz. Vale la pena abogar y perseverar en hacer ejercicio con él. Espero que todos estén felices de ser una "chica Liu Genghong" y se apeguen a ello. Después de todo, tener un cuerpo sano es sumamente importante, ¿no lo crees? ¿Qué opinas sobre esto?