Cinco culpables del dolor lumbar después de una cesárea
Anestesia sacra
La cesárea utiliza anestesia epidural y la punción lumbar provocará ciertos daños en los músculos y ligamentos de la espalda, provocando dolor lumbar.
Físico deficiente
Las madres tienen deficiencia de calcio y una constitución débil. La lactancia posparto provoca una pérdida grave de calcio, lo que fácilmente puede provocar dolor lumbar.
Cansada
Estar ocupada con las tareas del hogar y cuidar al bebé después del parto, trabajar demasiado y no prestar atención al descanso, el dolor de espalda es inevitable.
♀? Falta de ejercicio
La falta de ejercicio durante el confinamiento provoca una circulación sanguínea lenta, un aumento de la carga en los músculos de la cintura y dolor lumbar causado por la distensión de los músculos lumbares.
Ligamentos flojos y cambios hormonales
Los cambios posparto en los niveles hormonales, los músculos y ligamentos flojos de la espalda o las posturas de alimentación incorrectas pueden provocar daños crónicos en la fascia y los ligamentos de la espalda y en la zona lumbar. el dolor es inevitable.
Consejos
¡Las madres primerizas deben prestar atención al descanso, comer adecuadamente, hacer ejercicio adecuado, mantener una buena actitud y mantenerse alejadas del dolor de espalda!