Me han enrollado la barriga durante dos meses y mi cintura está un poco débil, pero ¿por qué mi ombligo apunta hacia la parte inferior del abdomen? ¿Cómo podría ser?

Para medir el porcentaje de grasa corporal, para tener una línea abdominal bonita, primero debes tener poca grasa corporal. Si tu barriga es pequeña, primero debes considerar el papel de la grasa (especialmente la grasa visceral). Estas grasas son difíciles de reducir y muchas veces son la última acumulación de grasa que utiliza el cuerpo.

En segundo lugar, considere el papel de los músculos transverso del abdomen y oblicuos. Los músculos transverso del abdomen y oblicuos se entrenan principalmente mediante planchas y sus variaciones de ejercicio (como las planchas laterales). No basta con fortalecer el recto abdominal.

Por cierto, si eres mujer, habrá excepciones, aunque son raras. Sólo hazte un examen ginecológico.