Cómo tomar semillas de casia para el estreñimiento

El método para tomar semillas de casia para tratar el estreñimiento es el siguiente:

1 Lave una cantidad adecuada de semillas de casia con agua.

2. Pon las semillas de casia en un bol y déjalas en remojo en agua hirviendo durante 15 minutos para que se ablanden.

3. Para beber agua de semillas de casia, puedes beber semillas de casia y agua juntas, o puedes filtrar las semillas de casia y beber solo agua.

4. Tomar 2-3 gramos cada vez, 2-3 veces al día, y se puede ajustar adecuadamente según las condiciones personales.

5. Las semillas de casia se pueden consumir con otros ingredientes, como gachas de semillas de casia y té de semillas de casia.

Cabe destacar que aunque la semilla de casia es eficaz para tratar el estreñimiento, su uso prolongado puede provocar cierta carga en los riñones, por lo que se debe tomar con moderación y no en exceso. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades como la enfermedad renal no son aptas para comer semillas de casia.