Tabla calórica de los alimentos dietéticos, ¿qué comer para adelgazar? ¿Raspar la comida grasosa? ¿Qué tipo de grasa se puede excretar rápidamente del cuerpo?
1. Análisis calórico de los alimentos
A excepción del café y el té, no existen alimentos realmente grasos. Simplemente busque un calorímetro de alimentos y encontrará que incluso los pepinos y las algas marinas tienen calorías, pero son bajas en calorías. Obviamente, no es realista depender de un determinado alimento para engordar. Si tiene una gran capacidad para controlar su dieta, puede elegir alimentos bajos en calorías en la tabla de calorías y, si insiste en comerlos, su peso definitivamente disminuirá.
2. Bloqueador de alimentos - "Rice Shield"
Si no tienes tiempo o tienes pocas opciones de alimentos todos los días, también puedes utilizar el bloqueador de calor "Meal Shield" para controlar la ingesta de calor, controlando así el peso y logrando el propósito de perder peso.
Meal Shield: Inhibe la dependencia y el deseo del cuerpo por el almidón, los dulces y los alimentos grasos. Es un inhibidor del estómago. Bloqueador de calor para comer del escudo de comida: el escudo de comida es una fuente de calor que bloquea activamente los objetos físicos y se subdivide en escudo de aceite, escudo de azúcar y escudo de grasa.
Escudo de aceite: Controla la absorción de aceites vegetales y animales de los alimentos en el tracto digestivo y previene la absorción de grasas.
Sugar Shield: Bloquea la absorción de monosacáridos, polisacáridos, almidones, bollería, frutas e hidratos de carbono de los alimentos, e impide la absorción de monosacáridos y polisacáridos de almidón.
Fat Shield: disuelve la grasa en el sistema digestivo, controla las fuentes de calor para ingresar al cuerpo, sintetiza la grasa y reduce el espesor del sebo.
3. Los bloqueadores de calorías de los alimentos son un escudo dietético, un escudo de aceite, un escudo de azúcar y un escudo de grasa para las personas.
1. Obesidad persistente, rebote de la pérdida de peso,
2. Período de cuello de botella en la pérdida de peso, período de meseta,
3. .
4. Apto para personas perezosas para adelgazar, sin hacer ejercicio, sin hacer dieta.
5. Después de perder peso, la grasa y la piel se aflojan.
Para alimentos bajos en calorías, elige alimentos grandes y ricos en fibra: Este tipo de alimentos pueden aumentar tu sensación de saciedad y controlar eficazmente tu apetito. Los alimentos bajos en calorías recomendados incluyen: brotes de bambú, brotes de frijol mungo, papaya, pepino, tomates, pimientos morrones, apio, repollo chino y berenjenas. Requisitos de cocción: Ensalada fría al vapor sin aceite. Los alimentos bajos en calorías también pueden ser una fuente de acumulación de grasa si no se cocinan adecuadamente.
Los amantes de la comida que aman la vida, si no pueden resistir la tentación de una comida deliciosa, pueden utilizar los bloqueadores de calor "Rice Shield", "Fat Shield", "Oil Shield" y "Sugar Shield" para bloquear la Calor La ingesta no sólo corta la fuente de acumulación de grasa sino que también ayuda a perder peso.