Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Qué comer para prevenir el cáncerAlimentos para prevenir el cáncer 1) Leche y yogur La leche contiene calcio y vitamina D, que pueden combinarse con carcinógenos en los intestinos y eliminar sus efectos nocivos. El yogur puede inhibir el crecimiento de células tumorales. 2) Miel y leche de abeja La miel puede promover el metabolismo, mejorar la resistencia del cuerpo, mejorar la función hematopoyética y la reparación de tejidos. En los últimos años se ha descubierto que la leche de abeja contiene ácido láctico especial de abeja, que es eficaz en la prevención y el tratamiento de tumores malignos. 3) El té contiene catequinas, que pueden eliminar sustancias radiactivas del cuerpo. Los pacientes de radioterapia suelen beber té, lo que resulta beneficioso para su recuperación. El té también puede prevenir las caries. 4) Las funciones de los alimentos con polen son mejorar la inteligencia, promover el desarrollo, reponer la sangre, aumentar la resistencia, retrasar el envejecimiento, tener efectos similares a los de las hormonas y mejorar la resistencia a las enfermedades. 5) Verduras Las verduras frescas, como zanahorias, rábanos, frutas en conserva, berenjenas, repollo, etc., contienen inductores de interferón que pueden estimular a las células para que produzcan interferón. Esta sustancia puede aumentar la resistencia del paciente a las enfermedades y al cáncer. Pero se daña fácilmente con el calor, por eso lo anterior. Los alimentos deben consumirse crudos. Muchos estudios han confirmado que el ajo tiene capacidad anticancerígena. El aceite volátil liposoluble del ajo puede activar los macrófagos y mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo. También contiene un compuesto de azufre que también puede matar las células tumorales. Las cebollas también combaten el cáncer, probablemente porque contienen glutatión y una variedad de vitaminas. Tiene un efecto defensivo sobre el linfoma, el cáncer de vejiga, el cáncer de pulmón y el cáncer de piel. 6) Los mariscos pueden utilizarse como alimento terapéutico para pacientes con tumores malignos. Los principios activos de las algas son principalmente polisacáridos y alginato de sodio. El alginato de sodio puede unirse al estroncio radiactivo y excretarse del cuerpo. Comer algas marinas y otros alimentos con regularidad es bueno para el cuerpo. El cartílago de tiburón puede inhibir el crecimiento de tumores y las aletas de tiburón tienen la capacidad de inhibir la infiltración de tumores en las áreas circundantes. El pescado es rico en sales inorgánicas como selenio, zinc, calcio y yodo, que también son buenas para combatir el cáncer. 7) Los alimentos fúngicos contienen polisacáridos e inductores de interferón, que pueden inhibir los tumores. Los hongos tienen ciertos efectos curativos sobre el cáncer gástrico, el cáncer de esófago, el cáncer de pulmón y el cáncer de cuello uterino. Flammulina velutipes también tiene el mismo efecto y tiene un efecto inhibidor sobre los tumores. Hericium es eficaz contra el cáncer gástrico, puede prolongar el período de supervivencia de los pacientes y mejorar la inmunidad. El hongo Tremella tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer. En los últimos años, se ha descubierto que el 90% de los polisacáridos de B-poria en Poria cocos pueden mejorar la función inmune y tener efectos anticancerígenos. 8) Las almendras frutales pueden mejorar la función inmune del cuerpo e inhibir el cáncer celular. Puede aliviar síntomas como la sequedad de boca, pero no es adecuado para pacientes con inflamación, úlceras y hemorragias nasales. La ciruela negra también tiene efectos anticancerígenos y la azufaifa puede inhibir el crecimiento de células tumorales. El extracto de higo se puede utilizar para tratar el cáncer de estómago, cáncer de garganta, cáncer de cuello uterino, cáncer de vejiga, etc. Las manzanas contienen una gran cantidad de pectina, que puede combinarse con elementos radiactivos y favorecer su excreción. La papaya previene la propagación y el desarrollo del cáncer. 9) Los esteroides extraídos de otras batatas pueden inhibir el desarrollo del cáncer de mama. La harina de maíz puede inhibir el crecimiento de tumores y reducir los efectos secundarios de los medicamentos contra el cáncer. Los polisacáridos y la grasa de coix en los granos de coix pueden mejorar la función inmune e inhibir las células tumorales. Para prevenir el cáncer, cómo comer (1) Diversificación de los alimentos: una amplia gama de dietas no solo puede satisfacer los diversos nutrientes que necesita el cuerpo, sino también inhibir los carcinógenos dañinos. (2) El consumo de alcohol debe ser moderado: beber demasiado es perjudicial para la salud. El cáncer oral, el cáncer de garganta, el cáncer de esófago y el cáncer de hígado están relacionados con el consumo excesivo de alcohol. Las personas que beben demasiado y fuman tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer. (3) Evite la ingesta excesiva de colesterol: una dieta baja en grasas puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata, colon y recto. (4) Consuma alimentos que contengan suficiente almidón y fibra: coma más frutas, verduras, frijoles secos, cereales integrales, frijoles y sus productos. Aumente la ingesta de almidón y fibra, lo que puede reducir el cáncer de colon y recto. (5) Mantener el equilibrio nutricional y mantener el peso corporal ideal. Evite comer demasiada azúcar. 14 formas de prevenir el cáncer a través de la dieta El cáncer es actualmente el mayor enemigo de la salud humana. Alrededor de 6 millones de personas mueren de cáncer cada año en todo el mundo, de las cuales alrededor de 130.000 mueren de cáncer en China. Sin embargo, el cáncer se puede controlar. El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer lleva muchos años comprometido con la investigación básica, clínica y de prevención del cáncer. Ha resumido los resultados de la investigación en el campo del cáncer en varios países del mundo y ha presentado 14 sugerencias para la prevención del cáncer. alimentación y salud con amplia base científica. El extracto es el siguiente: Sugerencia 1: Consuma una dieta razonable. Los alimentos vegetales, como verduras, frutas, cereales y legumbres, deberían representar más de 2/3 de la dieta diaria. Sugerencia 2: Controle su peso y evite tener demasiado bajo peso o sobrepeso. El aumento de peso en la edad adulta no debe exceder los 5 kilogramos. Utilice la fórmula del índice de masa corporal (índice de masa corporal) para medirlo.