¿Pueden las mujeres después de una cesárea comer semillas de melón?

Después de una cesárea, puedes comer semillas de melón con moderación. Según la edición de 2013 de las "Pautas dietéticas para residentes chinos", la dieta durante el puerperio debe ajustarse a una dieta diversificada y equilibrada para cumplir con el principio de nutrición, y no existen tabúes especiales. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer semillas de melón, pero no en exceso y con moderación.

Consumo moderado

Se recomienda que las mujeres embarazadas coman cada día algunas semillas de melón. Los melones son ricos en grasas y tienen un alto contenido de vitamina E, por lo que las mujeres embarazadas pueden consumirlos. Pero preste atención a la cantidad de control.

Come más carne y huevos.

Comer más carne y huevos durante el puerperio para asegurar suficiente proteína de alta calidad.

Bebe más leche

Bebe más leche y come suficiente, pero no demasiada.

Bebe más sopa.

Al mismo tiempo, presta atención a la ingesta de verduras y frutas.